この度、ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田オフィシャル
Facebookが出来ました。
キャンペーン情報やイベントの告知、スタジオレッスンの紹介など
最新情報をお届けしていきます！！
ご登録＆いいね！お待ちしております。
1月からのスケジュールに新しいレッスンが登場します。
その名は・・・
メガダンス
メガダンスとは・・・
世界のダンスを集結したダンス。 シェイプアップなどの運動効果はもちろん、振付を習得する喜び、
そして何よりも最高のミュージックと相まって、その名の通りMEGA（メガ）級の楽しさを提供できる
ダンスプログラムです。
ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、カントリーなどあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした
ミュージックに身をゆだね、思うがままに踊りましょう！
担当は中村インストラクター
時間 月曜 13：15～14：00
水曜 19：30～20：15
たくさんのご参加おまちしております。
新春スペシャルレッスン その４
イベントの締めはこの方
静 康一 インストラクター
毎回抜群の安定感を誇る、静ＩＲですが今回は森岡ＩＲとの
ジョイントエアロもあります。
Ｈ29年 1月8日（日）
スタジオ１
11：00～12：00 ジョイントエアロ（静＆森岡）
12：15～13：15 ＺＵＭＢＡ（静）
たくさんのご参加お待ちしております。
＊尚当日はスケジュール変更がございます。
お間違えのない様、ご確認宜しくお願いします。
新春スペシャルレッスン その3
レスミルズ スペシャルジョイントレッスン
ココナツ人気のレスミルズインストラクター3人による
スペシャルジョイントレッスンです。
普段とは違う曲＆雰囲気でぜひお楽しみください。
Ｈ29年 1月7日（土） 第１スタジオ
19：15～20：15 ジョイントアタック （栗田＆金谷）
20：30～21：30 ジョイントステップ （金谷＆生田）
18：45分より通常どうりお並び下さい。
たくさんのご参加おまちしております。
新春スペシャルレッスン その２
都築愛スペシャルレッスン
愛媛県出身で現在山口県で活躍されている、
都築愛インストラクターを
お迎えしてスペシャルレッスンを行います。
丁寧＆エネルギシュなレッスンにぜひご参加下さい。
Ｈ29年 1月7日（土）
11：15～12：00 かんたんステップ 第1スタジオ
12：15～13：00 ＺＵＭＢＡ 第2スタジオ
沢山のご参加お待ちしております。
＊尚当日はスケジュール変更がございます。
お間違えのない様、ご確認宜しくお願いします。
新春スペシャルレッスン１発目は
アクアビクスデビューイベント
去年養成コースを卒業した新入社員3人娘（藤井＆秋月＆宮尾）
＆師匠である永峰インストラクターによる
スペシャルジョイントです。
インストラクター人生最初のアクアデビューです。
緊張感＆初々しいレッスンに、ぜひご参加下さい。
Ｈ29年 1月6日（金） 第１プール
14：15～14：55 スペシャルアクアビクス
（藤井＆秋月＆宮尾＆永峰）
たくさのご参加おまちしております。
＊尚当日はスケジュール変更がございます。
あらかじめご確認等宜しくお願いします。
１２月１５日（木）
【スタジオ２】
１１：００～１１：４５
ピラティス（栗田）→ ボール＆ピラティス (梶原)
【スタジオ１】
１９：３０～２０：１５
ボディアタック（栗田）→ かんたんエアロ (石原)
１２月１７日（土）
【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
はじめてバレエ（親松）→ (二宮)
１２月１８日（日）
【スタジオ１】
１１：００～１１：４５
ジャズファンク（丸山）→ (森田)
【スタジオ２】
１１：００～１１：４５
コアエイトフィットネス（澤近）→ ウェーブリングストレッチ(小倉)
１２：１５～１２：４５
アディダスジム＆ラン（澤近）→ 骨盤コアトレーニング(小倉)
１３：１５～１４：００
自力整体（森岡泰）→ ハタヨガ(杉山)
１２月２１日（水）
【スタジオ１】
１９：３０～２０：１５
かんたんステップ（中村）→ かんたんエアロ (上森)
２０：４０～２１：２５
アースヨガ（中村）→ ピラティス (上森)
１２月２２日（木）
【スタジオ１】
２０：４０～２１：２５
ZUMBA（石原）→ ユーバウンド (栗田)
１２月２５日（日）
【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
ＰＨＩピラティス（國廣）→ 癒しのヨガ (杉山)
現在2か月間の期間で行っているダイエットクラブ
食べ物が美味しい季節ですが
皆さん誘惑に負けずに頑張っています。
先日行った中間測定の結果が出ました！！
中間測定を行って参加者の皆さんに
お話を聞いていると
いい感じに落ちていた方
もうひと踏ん張りだと思う方
などがいらっしゃいました。
期間も残りわずか
最終測定で少しでもいい結果が出るように
頑張っていきましょう！！
