先日井門さんにお声をかけていただき稲垣主任がラジオに

 

出演しました。

 

 

本人の自己紹介から始まり、最新のフィットネス事情、

 

そしてココナツについてのお話です。

 

放送は8月１日（月）です！ご興味のある方はぜひ、聴いてみてください!!!

 

ホームページはこちらから

 

http://honmaru-radio.com/

関西を中心に全国で活躍中の静康一インストラクターを迎えて

スペシャルレッスンを開催します。

 

すでにココナツではお馴染み、

静インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

 

 

 

日時

 

Ｈ29年　8月27日（日）

 

11：15～12：00　　オリジナルエアロ（初中級）

 

12：15～13：00　　ＺＵＭＢＡ

 

 

福岡で活躍中の田中那央インストラクターをお迎えして

 

スペシャルレッスンを開催します。

 

当日は香川県のうどん親父・永峰ＩＲとのジョイントレッスンもあります。

 

愛媛初登場の田中インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

 

 

 

 

 

日時

 

Ｈ29年　8月26日（土）

 

11：15～12：00　　ジョイントエアロ初中級レベル（田中＆永峰）

 

12：15～13：15　　メガダンス（田中）

 

 

 

たくさんのご参加おまちしております。

 

プールレッスンについてのお知らせです。

南海ドルフィンクラブ短期水泳教室を第１プールにて実地します。

その為、下記のレッスンを休講または時間変更させていただきます。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

【期間】７月２４日(月)～７月２８日(金)

　　　　７月３１日(月)～８月４日(金)

　　　　８月７日(月)～８月１１日(金)

 

　　　　月曜日　９：３０～１０：００　初級クロール(門田)　→　休講

 

　　　　水曜日　１０：００～１０：３０　→　１０：１０～１０：４０

　　　　　　　　アクアビクス(澤近)

 

　　　　木曜日　９：３０～１０：００　ウォーキング(秋月)　→　休講

 

　　　　金曜日　１０：００～１０：３０　→　１０：１０～１０：４０

　　　　　　　　はじめてバタフライ(筒井)

 

いつもザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田をご利用頂き

ありがとうございます。

誠に勝手ながら下記の日程を休館日とさせて頂きます。

会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが

何卒、宜しくお願いします。

 

２０１７年　８月１２日（土）〜８月１６日（水）

なお、通常営業は８月１７日（木）〜とさせて頂きます。

岡山＆香川で活躍中の、石原佳世インストラクターをお招きして、

レスミルズスペシャルレッスンを開催します。

 

当日はココナツ初登場のボディジャムや、コラボレッスンの特別スケジュールです。

 

たくさんのご参加お待ちしております。

 

 

 

日時

 

Ｈ29年　8月11日（金）

 

12：15～13：15　　ボディアタック　　石原＆栗田

 

13：30～14：15　　ボディジャム　　　石原

15：30～16：30　　ボディステップ　　石原＆金谷

 

 

 

 

 

 

８月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

８月５日（土）

【スタジオ１】

１３：１５～１４：００

はじめてバレエ（親松）→　 (阿部)

 

１５：１５～１６：００

ＨＩＰ　ＨＯＰ（佐野）→　 (関谷)

８月６日（日）

【スタジオ２】

１１：００～１１：４５

ジャズファンク（丸山）→　 (森田)

 

８月９日（水）

【スタジオ１】

１０：１５～１１：００

かんたんエアロ（小倉）→　 (森岡誠)

１５：１５～１６：００

グループパワー（稲垣）→　 (宮尾)

 

 

８月１１日（金）

【スタジオ１】

１０：１５～１１：００

ピラティス（川村）→　PHIピラティス (國廣)

 

【プール】

１１：３０～１２：００

アクアビクス　（川村）　→　（秋月）

１４：３０～１５：００

アクアビクス　（永峰）　→　（秋月）

８月１８日（金）

【スタジオ１】

１０：１５～１１：００　　　１０：１５～１０：４５

ピラティス（川村）　　→　　ひめトレ 　(松本)

【プール】

１１：３０～１２：００

アクアビクス　（川村）　→　（小中）

８月１９日（土）

【スタジオ１】

１３：１５～１４：００

はじめてバレエ（親松）→　 (阿部)

１５：１５～１６：００

ＨＩＰ　ＨＯＰ（佐野）→　 (星加)

 

８月２０日（日）

【スタジオ２】

１１：００～１１：４５

ジャズファンク（丸山）→　 (橋崎)

１３：１５～１４：００

自力整体（森岡泰）　　　→　１３：１５～１４：３０

１４：１５～１５：００　→　自力整体（森岡泰）

PHIピラティス（國廣）

 

８月２０日（日）からレッスン担当変更

【プール】

１４：１５～１４：４５

アクアビクス　（宮尾）　→　（澤近）

 

８月２１日（月）

【スタジオ２】

１４：１５～１５：００

かんたんエアロ（川村）→　ボール＆ピラティス (梶原)

 

８月２８日（月）

【スタジオ２】

２０：４５～２１：３０

ファイドウ（伊藤）→　ボディアタック (金谷)

 

８月３１日（木）

【スタジオ２】

１１：１５～１２：００　　　　　１１：１０～１１：５５ ※時間変更

ウェーブリングヨガ（栗田）→