ウォーキング指導で活躍されている永峰インストラクターと

石手寺の紅葉を鑑賞しながらウォーキングを楽しみます。

当日、ノルディックウォーキングの歩き方指導も行いますので、

ご希望の方はぜひ、お申込みください。

稲垣、宮尾も一緒に歩きます。

 

 

11月18日（日）　　9：00出発

コース　　　ココナツから石手寺までの往復（約10キロ）

定員　　　　30名

参加費　　　2,000円（お弁当含む）

申込期間　　11月12日（月）まで

 

 

※ノルディックウォーキングは北欧生まれの2本の専用ポールを使用した

バランスの良い全身運動で、安定感を高め推進力を活かしたウォーキング

です。

姿勢の安定と歩幅を広げたウォーキングを楽しめます。