９月９日（月）に静康一さんをお招きしてスペシャルイベントレッスンを行います!!
ぜひ、ご参加ください♪

８月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

８月３日 （土）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（西尾）→（KEITA）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）
↓
子供短期教室実施のため『休講』

８月４日（日）
【プール】
１４：１５～１４：４５
アクアビクス（西原）→（MIDORI）

８月７日（水）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（AYANE）→（吉住）

【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
ＺＵＭＢＡ（KOZUE）
↓
チャレンジエアロ（森岡）

８月９日（金）
【スタジオ１】
１９：１５～２０：００
HIPHOP（佐野）
↓
チャレンジエアロ（木下）

【スタジオ２】
２０：１５～２１：００
かんたんダンスエアロ（森岡）
↓
ボディコンバット（GAO）

８月１０日（土）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（西尾）→（KEITA）

１０：１５～１１：００
チャレンジエアロ（森岡）→（木下）

１１：３０～１２：１５
かんたんダンスエアロ（森岡）　↓
ボディコンバット（栗田）

１５：１５～１６：００
HIPHOP（関谷）
↓
かんたんダンスエアロ（SAYURI）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）
↓
子供短期教室実施のため『休講』

８月１１日（日）
【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
自力整体（森岡）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

８月１７日 （土）
【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）→（AYANE）

１２：１５～１２：４５
アクアビクス（ITSUKI）→（西原）

８月２１日 （水）
【プール】
２０：３０～２１：００
アクアビクス（西尾）→（KEITA）

８月２３日 （金）
【プール】
１０：１５～１０：４５
はじめて平泳ぎ（忍）→（MIDORI）

１１：００～１１：３０
初級クロール（忍）→（MIDORI）

８月３０日 （金）
【スタジオ２】
２１：１５～２２：００
ＺＵＭＢＡ（ＹＵＭＩ）→　休講

下記の日程を休館日とさせていただきます。

何卒よろしくお願いいたします。

皆様の身体に関する願い事を叶えます！！様々なトレーニング方法や説明を

２階受付前にて掲示しておりますので、是非ご覧ください☆彡

７月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

７月３日（水）
【スタジオ２】
１５：１５～１６：００
フラダンス（狩郷）
↓
バレエ（阿部）

２０：４５～２１：３０
リトモス（HIRO）
↓
メガダンス（HIROKO）

７月４日（木）
【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
メガダンス（HIRO）
↓
かんたんダンスエアロ（SAYURI）

７月５日（金）
【スタジオ１】
１０：１５～１０：４５
はじめてステップ（HIRO）→（森岡）

【プール】
１４：１５～１４：４５
初級クロール（川連）→（MIDORI）

７月６日（土）
【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
リトモス（HIRO）
↓
メガダンス（HIROKO）

７月１５日（月）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（KEITA）→（吉住）

【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
ボディコンバット（KEITA）
↓
ユーバウンド（AYANE）
※スタジオ１で行います

【スタジオ変更】
１４：１５～１５：００
ピラティス（川村）
※スタジオ２で行います

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（CHIEMI）→（ITSUKI）

１３：１５～１３：４５
インターバル（MIDORI）→（ITSUKI）

７月１７日（水）
【スタジオ１】
２０：３０～２１：１５
グループパワー（INA）→（小倉）

【プール】
１３：１５～１３：４５
アクアビクス（ITSUKI）→（MIDORI）

７月１８日（木）
【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
グループパワー（ITSUKI）
↓
ボディコンバット（KEITA）

７月２４日・３１日　水曜日
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（AYANE）→（吉住）

７月２４日（水）
【スタジオ１】
１０：１５～１０：４５
バランストレーニング（長尾）→（ITSUKI）

７月２７日（土）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（西尾）→（KEITA）

７月２８日（日）
【スタジオ１】
１３：３０～１４：１５
グループパワー（小倉）→（ITSUKI）

【スタジオ２】
１２：００～１２：４５
ZUMBA（KOZUE）
↓
ダンスエアロ（森岡）

【プール】
１５：００～１５：３０
初級クロール（MIDORI）→（西尾）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）
↓
子供短期教室実施のため『休講』

７月からのレッスンスケジュールはコチラです。

↓↓↓

朝生田スケジュール2024 7月〜

６月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

６月２３日（日）
【スタジオ１】
１４：４５～１５：３０
ユーバウンド（AYANE）→（KEITA）

６月２４日（月）
【スタジオ１】

１０：１５～１０：４５
はじめてエアロ（木下）
↓
ストレッチポール（KEITA）

１９：１５～２０：００
オキシジェノ（AYANE）
↓
アースヨガ（西尾）

６月２６日（水）
【スタジオ１】
１４：３０～１５：１５
フラダンス（狩郷）
↓
１４：３０～１５：００
ストレッチポール（西尾）

６月２８日（金）
【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
アースヨガ（西尾）
↓
オキシジェノ（AYANE）

１９：１５～２０：００
アースヨガ（西尾）
↓
オキシジェノ（AYANE）

６月２９日（土）
【プール】
１２：１５～１２：４５
アクアビクス（ITSUKI）→（MIDORI）

第１スタジオ前で体力測定会を開催しています！

★握力＆長座体前屈

５/２２(水)～５/２７(月)

★立ち幅跳び＆閉眼片足立ち

５/２９(水)～６/３(月)

この機会にぜひご自身の体力を測定してみて下さい！！

６月１６日（日）に小室麻衣子さんをお招きして、スペシャルレッスンを行います！この機会にぜひご参加ください🎵

６月６日（木）に藤井崇文さんをお招きして、スペシャルレッスンを行います！この機会にぜひご参加ください🎵