都築愛スペシャルレッスン

先日天候不良により延期されました、スペシャルレッスンの日時が決まり

ました。

愛媛県出身で現在山口県で活躍されている、

都築愛インストラクターをお迎えしてスペシャルレッスンを行います。

丁寧＆エネルギシュなレッスンにぜひご参加下さい。

Ｈ30年　8月5日（日）

14：15～15：00　   メガダンス　　第1スタジオ

15：15～16：15　　ジョイントエアロwith永峰　　第2スタジオ

ご参加お待ちしております。

＊尚当日はスケジュール変更がございます。

お間違えのない様、ご確認宜しくお願いします。

宮崎を中心に九州で活躍中の日高インストラクターをお迎えして

スペシャルレッスンを行います。

ココナツ初登場の日高インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

Ｈ３０年　　７月２２日（日）

１３：１５～１４：００　　オリジナルエアロ（初中級）

１４：１５～１５：１５　　ＵＢＯＵＮＤ

たくさんのご参加お待ちしております。

８月４日（土）に着衣水泳体験会を行います！

（１２：２０～１３：００）

申込みは本日から開始しており、先着３０名様限定になっております！

不意に海や川に落ちたときどうする？？

いざというときの対処法は？？

この機会に参加してみませんか？

お待ちしております！

夏本番！！プールの季節にピッタリのイベントのお知らせです。

ココナツスタッフ筒井＆宮尾＆渡部＆秋月４人による

アクアイベントを開催いたします。

日時　　Ｈ30年　7月28日（土）

11：45～12：00　　水中ウォーキング

12：10～12：50　　ジョインアクア

プールが大好きな方はもちろん、水に顔をつけないレッスンですので初めてプール

を利用する方も安心です。この機会にアクアエクササイズを始めてみませんか？

たくさんのご参加お待ちしております！！

ジメジメと梅雨が続きますが、ココナツ館内は七夕の

装飾＆フロントスタッフは浴衣でお待ちしております。

短冊をフロントにご用意しております。ぜひ願い事を

書いてみませんか？

蒸し暑い季節が続きますが、皆様のご来館お待ちして

おります。

ワンコイン体験会のお知らせ

６月＆７月はワンコイン体験会を開始致します。

日程は6月25日（月）、７月５日（木）、７月１５日（金）、７月２５日（日）

４日間限定です。

入会をご検討中の方＆スポーツクラブに通うのを迷われている方は

是非体験会へお越しください。

まずは事前に電話でご予約を！！詳しくはホームページをご覧ください。

ＵＢＯＵＮＤ 新曲発表イベント

トランポリンエクササイズ「ＵＢＯＵＮＤ」の新曲発表を行います。

当日は栗田ＩＲ＆袋瀬ＩＲ＆渡部ＩＲのジョイント＆１５分拡大スペシャル

で行います。いち早く新曲を楽しみましょう！！

Ｈ３０年　６月３０日（土）

１２：００〜１３：００　ＵＢＯＵＮＤ　栗田＆袋瀬＆渡部

＊通常より開始時間が１５分早くなっております。ご確認宜しくお願いします。

「私のペット自慢」写真を大募集 自慢のペットの写真を会員の皆様に持ってきてい

ただき、写真展を開催します。

応募締切は6月30日(土)素敵なお写真、お待ちしてます

レスミルズプログラム新曲発表イベント

ボディアタック＆ボディスップの新曲発表を行います。

今回は１５分拡大スペシャルで行います。

いち早く新曲を楽しみましょう！！

Ｈ３０年　６月３０日（土）

１６：１５〜１７：１５　　ボディアタック　栗田＆金谷

１９：１５〜２０：１５　　ボディスップ　　金谷＆生田

沢山のご参加お待ちしております。

毎年恒例になっている体力測定会を

今年も行います。　今回は新種目の垂直跳びも！！

・場所

第１スタジオ前

・測定項目

垂直跳び＆背筋力　　　　６月６日（水）～６月１１日（月）

肺活量＆長座体前屈　　　６月１３日（水）～６月１８日（月）

握力＆閉眼片足立ち　　　６月２０日（水）～６月２５日（月）

現在どれくらい数値がでるのか？

日々ココナツでの運動効果を

測定してみましょう！！

皆さんのご参加をお待ちしています。