毎年恒例になっている体力測定会を

今年も行います。　今回は新種目の垂直跳びも！！

・場所

第１スタジオ前

・測定項目

垂直跳び＆背筋力　　　　６月６日（水）～６月１１日（月）

肺活量＆長座体前屈　　　６月１３日（水）～６月１８日（月）

握力＆閉眼片足立ち　　　６月２０日（水）～６月２５日（月）

現在どれくらい数値がでるのか？

日々ココナツでの運動効果を

測定してみましょう！！

皆さんのご参加をお待ちしています。

５月２０日（日）イベントレッスン実施の為、レッスンスケジュールが

変更となっております。

詳細は下記をクリックしてご確認下さい。

↓↓↓

祝日スケジュール

TEAM BMF✖️木庭早紀スペシャルレッスン

香川県よりTEAM BMFの３人＆

岡山県より愛媛初登場の木庭早紀IRをお招きしてスペ

シャルレッスンを行ないます。

当日はBitterSweetのウエアー販売会も同時開催！！

日時

H 30年　5月20日（日）

当日スタジオは特別スケジュールとなっております。

たくさんのご参加お待ちしております。

BitterSweet&Girls 販売会のお知らせ。

フィットネスウエアーで大人気のBitterSweet&Girlsの販売会を行います。

メンズ・レディース共にＴシャツやショーツなどご用意しております。

ぜひお立ち寄り下さい。

Ｈ３０年　５月２０日（日）

１１：００～１７：００頃まで

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田３Ｆ

スタジオ前にて

＊当日の商品ラインナップは画像とは異なる事があります。

長野を中心に活躍中の小林実登インストラクターを

お招きしてスペシャルレッスンを開催します。

愛媛初登場の小林インストラクターのレッスンにぜひ

ご参加下さい。

日時

 

Ｈ30年　4月22日（日）

 

14：15～15：00　　かんたんステップ

 

15：15～16：00　　ダンスエアロ

 

 

沢山のご参加お待ちしております。

鯉のぼり大募集！！

ココナツでは5月のイベントとして、みなさんのご自宅に眠っている

鯉のぼりをお借りし、駐車場に泳がせようと計画しております❗

沢山の鯉のぼりを泳がす為に、ぜひ皆さんのご協力をお願いします。

詳しくは館内スタッフまでお問い合わせ下さい。

第５回ココナツゴルフコンペの開催のお知らせです。

Ｈ30年　5月22日（火）

場所　久万カントリークラブ

時間　10：30スタート

ルール　セルフプレイ　ローカルルール適用　ダブルペリア

参加費　2,000円　　別途プレイ料金（昼食付き）

定員　　40名

申込み方法

5月7日（月）までに参加費を添えてフロントまでお申込み下さい。

ホームページプチリニューアルと共に、

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田公式ツイッターが出来ました。

最新情報や普段の様子をアップしていきます。

ホームページのバナーをクリック！！

または是非ご覧ください。↓

https://twitter.com/coconutasoda

フォロー宜しくお願いします

4月から新しく導入される「ルーシーダットン」のご案内をさせて頂きま

す。

ルーシーダットンは仙人体操と言われおり、タイで古くから伝わる健康法

です！！

ルーシー＝仙人

ダッ＝調整、修行

トン＝自分

と、いう意味になります！

独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを改善す

る、自己整体要素となります。

又、代謝アップによりダイエット効果や精神安定、リンパの流れを促進さ

せ、自己免疫力も向上させる等、セルフコントロールにつながります！！

ヨガ程きつくない内容となっておりますので、どなたでも参加しやすいと

思います！

是非、皆さんで仙人になっちゃいましょう～(*^_^*)笑

4月からのNEWインストラクター紹介。

塩田恭平インストラクター。

レッスンカテゴリー　　エアロビクス、ステップ、アクアビクス、

ZUMBA、UBOUND、格闘技エクササイズ、機能改善系エクササイズ。

香川県より毎週水曜日に登場。

毎週水曜日

13:15〜14:00 ZUMBA

15:15〜16:00 UBOUND

19:45〜20:30 ZUMBA