お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

クリスマススペシャルレッスン その2

クリスマススペシャルレッスン その2

 

塩田恭平インストラクタースペシャルレッスン

 

香川県で活躍中の塩田恭平インストラクターによるスペシャルレッスンを

行います。

 

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H29 12月24日(日)

 

12:15~13:00  ZUMBA

 

14:30~15:15  UBOUND

 

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沢山のご参加お待ちしております。

 

 

BitterSweet&Girls 販売会

BitterSweet&Girls 販売会のお知らせ。

 

フィットネスウエアーで大人気のBitterSweet&Girlsの販売会を行います。

メンズ・レディース共にTシャツやショーツなどご用意しております。

ぜひお立ち寄り下さい。

 

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H29年 12月24日(日)

11:00~17:00頃まで

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田3F

スタジオ前にて

 

 

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小室麻衣子スペシャルレッスン

小室麻衣子スペシャルレッスン

 

岡山を中心に活躍中の小室IRをお招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

尚当日は香川から織田IR&塩田IRも参戦ぜひご参加下さい。

 

 

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H29年 12月24日(日)

 

11:15~12:00  ダンスエアロ(初中級)

 

13:15~14:15  オリジナルエアロwith織田

 

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沢山のご参加お待ちしております。

村岡透スペシャルレッスン

福岡を中心にフィットネスクラブ&様々なメデイアで活躍中の「TORU」こと

 

村岡透インストラクターをお迎えして「顔ヨガ」を行います。

 

「顔ヨガ」とは、

顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「表情筋トレーニング」です。

顔の弾力性を取り戻す事で、表情ジワを解消!リフトアップ効果大。

 

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日時 H29年 11月12日(日)&13日(月)

 

時間 12日(日) 13:30~15:00 顔ヨガスペシャル

 

   13日(月) 10:15~11:15 顔ヨガ

 

*参加される方は顔が見える、手鏡か携帯電話をご持参下さい。

 

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村岡透プロフィール

顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
顔ヨガスタジオ『 -KANOA- カノア 』 オーナー
​日本で唯一の男性アドバンスインストラクター
TORU
いたずらな魔女に魔法をかけられて以来、『永遠の28歳』

美しすぎる顔にマッチョな身体。
その妖艶な容姿から繰り広げられるトークは絶品で、男女を問わずファン多し。
『笑い』をモットーにヨガ、ボディデザインを指導。

また、様々なジャンルに精通しているが、
特に自身がこだわる『美と食』には多くの人が共感し、
そのライフスタイルは様々な人のお手本となっている。

 

フィットネス界の美容番長こと村岡インストラクターのレッスンに

ぜひご参加下さい。

 

ハロウィン仮装レッスン!!

毎年大盛り上がりのハロウィン仮装レッスンを行います。

 

以下の日時のレッスンは仮装大歓迎です。(仮装なしでも大丈夫)

 

普段とは違うコスチュームで盛り上がりましょう!!

 

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10月29日(日)

Figure8Fitness  (澤近)  11:00~11:45

ボディアタック    (栗田)  12:00~13:00

ボディステップ    (生田)  13:15~14:00

UBOUND     (袋瀬)    14:15~15:00

 

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10月30日(月)

ZUMBA     (伊藤)  11:15~12:00

リトモス        (中村)  13:15~14:00

かんたんエアロ     (川村)  14:15~15:00

リトモス     (佐川)  19:45~20:30

アディダスジム&ラン(澤近) 19:45~20:15

ファイドウ    (伊藤)   20:45~21:30

ZUMBA           (野村)  21:45~22:30

 

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 たくさんのご参加お待ちしております。

ゴルフコンペ開催のお知らせ

11月21日(火)シーサイドカントリークラブにて、

ゴルフコンペを開催いたします。

 

シーサイド

 

時  間 受付7:45 集合8:00 スタート8:24

競技方法 セルフプレイ ローカルルール適用・ダブルペリア

参  加  費 2,000円

プレー料金 70歳以上5,900円、69歳以下6,900円

     (昼食代込)

募集人数 40名

申込方法 11月11日(土)までに参加費を添えてフロントまで

     お申込みください!

 

ゴルフ好きの方はもちろん、初心者の方もお気軽のご参加ください。

第11回ココナツスイミングフェスティバル

今年もやってきました!

第11回ココナツスイミングフェスティバル!

朝生田・古三津・高松の三店舗合同で

平成29年11月23日(木)に高松店で開催されます!

詳細は・・・

 

時間:9:30開場 10:15開会式 12:30終了予定

※競技終了後、高松国際ホテルにて表彰式・懇親会

 

参加資格:①当クラブ会員様のみ

     ②18歳以上の健康な男女(高校生を除く)

     ③各店で定期的に練習している者

 

参加費:1種目 500円(記録証・プログラム含む)

    1人2種目以内

    リレー・カヤックリレー 無料

    ≪表彰式・懇親会 3,000円≫

 

表彰方法:申告タイムと実際に泳いだタイム差の少ない順にランキング作成。

    (個人・リレーは別)

 

競技順序:①100m個人メドレー    ⑨100mバタフライ

     ②25m自由形        ⑩カヤックリレー

     ③25m背泳ぎ        ⑪50m自由形

     ④25m平泳ぎ        ⑫50m背泳ぎ

     ⑤25mバタフライ      ⑬50m平泳ぎ

     ⑥100m自由形       ⑭50mバタフライ

     ⑦100m背泳ぎ       ⑮100m混合・男・女フリーリレー

     ⑧100m平泳ぎ

申込み締め切りは10月12日(木)です!

 

昨年の様子を少しだけ・・・

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ちなみに・・・前回の優勝は高松でした!

競技終了後、懇親会もございます!

皆様のご参加、お待ちしております!

 

 

 

田中いずみスペシャルレッスン

先日台風の為に延期されイベントの日程が決定しました。

 

関東を中心に全国で活躍されている田中いずみインストラクター

 

をお招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

NIKEマスタートレーナーやRadicalfitnessジャパンマスター

 

トレーナーである田中インストラクターのレッスンにぜひ

 

ご参加下さい。

 

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10月14日(土)

 

11:00〜11:45  ダンスエアロ

 

12:15〜13:00  UBOUND

 

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たくさんのご参加お待ちしております。

マシンジムリニューアル第2弾

マシンジムリニューアル第2弾!!

 

動的ストレッチマシンZERO-iを導入します。

 

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ZERO-iと通常のストレッチとの違い

 

通常のストレッチとの大きな違いは、マシンに動きを委ねること

で、正しい軌道の確保が確立されるため、感覚としてはパーソナル

ストレッチを自分一人でできるマシンです。

 

 

胸部周辺の筋肉を伸ばして正しい姿勢が作れるマシン

 

胸部に集中する呼吸筋可動による心肺機能を強化し、肩甲骨も後方

 

へ可動させるマシン。

 

上半身をリラックスさせて効果を引き出すマシン

 

肩の疲れ、肩や腕が上がらない、肩部の硬化による頭の重みなど

 

の改善が期待できます。

特に女性が悩む冷え性や生理痛の緩和に役立つマシン

 

股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで、

 

腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和をさせます。

 

 

スタッフが丁寧にご案内致します。 ぜひお試し下さい!!

レスミルズ 新曲発表イベント

レスミルズ 新曲発表イベント

 

ボディアタック&ボディスップの新曲発表を行います。

 

今回は15分拡大スペシャルで行います。

 

いち早く新曲を楽しみましょう!!

 

9月30日(土)

 

16:15〜17:15  ボディアタック 栗田&金谷

 

20:30〜21:30  ボディスップ  金谷&生田

 

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沢山のご参加お待ちしております。

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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