いつもザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田をご利用頂き

ありがとうございます。

誠に勝手ながら下記６日間を冬期休暇とさせていただきます。

何卒ご了承の程、お願い申し上げます。

１２月２８日（木）　  通常営業

１２月２９日（金）　  休館日

１２月３０日（土）　  休館日

１２月３１日（日）　  休館日

１月　　 １日（月）　 休館日

１月　     ２日（火）　 休館日

１月　     ３日（水）　 休館日

１月　　 ４日（木）　 通常営業

今年最後のイベントレッスン！！

ハロウィンに負けじと仮装を楽しんでみませんか？

もちろん仮想なしでも参加OK！

１２月２５日（月）

ZUMBA　　　　（伊藤）　　１１：１５～１２：００

リトモス　　　   （中村）　　１３：１５～１４：００

かんたんエアロ　（川村）　　１４：１５～１５：００

リトモス　　　　（佐川）　　１９：４５～２０：３０

ファイドウ　　　（伊藤）　　 ２０：４５～２１：３０

ZUMBA　　　 　（野村）　　２１：４５～２２：３０

沢山のご参加お待ちしております。

クリスマススペシャルレッスン　その３

織田卓志＆松本紗代子　ファイドウスペシャル

ココナツでも大人気レッスン「ファイドウ」のスペシャルレッスン

今回は人気の二人が６０分でジョイントします。

Ｈ２９年　１２月２４日（日）

１５：３０～１６：３０　　ファイドウスペシャル

ぜひご参加下さい！！

クリスマススペシャルレッスン　その２

塩田恭平インストラクタースペシャルレッスン

香川県で活躍中の塩田恭平インストラクターによるスペシャルレッスンを

行います。

Ｈ２９　１２月２４日（日）

１２：１５～１３：００　　ＺＵＭＢＡ

１４：３０～１５：１５　　ＵＢＯＵＮＤ

沢山のご参加お待ちしております。

BitterSweet&Girls 販売会のお知らせ。

フィットネスウエアーで大人気のBitterSweet&Girlsの販売会を行います。

メンズ・レディース共にＴシャツやショーツなどご用意しております。

ぜひお立ち寄り下さい。

Ｈ２９年　１２月２４日（日）

１１：００～１７：００頃まで

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田３Ｆ

スタジオ前にて

福岡を中心にフィットネスクラブ＆様々なメデイアで活躍中の「ＴＯＲＵ」こと

村岡透インストラクターをお迎えして「顔ヨガ」を行います。

「顔ヨガ」とは、

顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「表情筋トレーニング」です。

顔の弾力性を取り戻す事で、表情ジワを解消！リフトアップ効果大。

日時　Ｈ29年　11月12日（日）＆13日（月）

時間　12日（日）　13：30～15：00　顔ヨガスペシャル

　　　13日（月）　10：15～11：15　顔ヨガ

＊参加される方は顔が見える、手鏡か携帯電話をご持参下さい。

村岡透プロフィール

顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
顔ヨガスタジオ『 -KANOA- カノア 』 オーナー
​日本で唯一の男性アドバンスインストラクター
TORU
いたずらな魔女に魔法をかけられて以来、『永遠の２８歳』
​
美しすぎる顔にマッチョな身体。
その妖艶な容姿から繰り広げられるトークは絶品で、男女を問わずファン多し。
『笑い』をモットーにヨガ、ボディデザインを指導。

また、様々なジャンルに精通しているが、
特に自身がこだわる『美と食』には多くの人が共感し、
そのライフスタイルは様々な人のお手本となっている。

フィットネス界の美容番長こと村岡インストラクターのレッスンに

ぜひご参加下さい。

１１月２１日（火）シーサイドカントリークラブにて、

ゴルフコンペを開催いたします。

時　　間　受付７：４５　集合８：００　スタート８：２４

競技方法　セルフプレイ　ローカルルール適用・ダブルペリア

参  加  費　２，０００円

ﾌﾟﾚｰ料金　７０歳以上５，９００円、６９歳以下６，９００円

　　　　　（昼食代込）

募集人数　４０名

申込方法　１１月１１日（土）までに参加費を添えてフロントまで

　　　　　お申込みください！

ゴルフ好きの方はもちろん、初心者の方もお気軽のご参加ください。

今年もやってきました！

第１１回ココナツスイミングフェスティバル！

朝生田・古三津・高松の三店舗合同で

平成２９年１１月２３日（木）に高松店で開催されます！

詳細は・・・

時間：９：３０開場　１０：１５開会式　１２：３０終了予定

※競技終了後、高松国際ホテルにて表彰式・懇親会

参加資格：①当クラブ会員様のみ

　　　　　②１８歳以上の健康な男女（高校生を除く）

　　　　　③各店で定期的に練習している者

参加費：１種目　５００円（記録証・プログラム含む）

　　　　１人２種目以内

　　　　リレー・カヤックリレー　無料

　　　　≪表彰式・懇親会　３，０００円≫

表彰方法：申告タイムと実際に泳いだタイム差の少ない順にランキング作成。

　　　　（個人・リレーは別）

競技順序：①１００ｍ個人メドレー　　　　⑨１００ｍバタフライ

　　　　　②２５ｍ自由形　　　　　　　　⑩カヤックリレー

　　　　　③２５ｍ背泳ぎ　　　　　　　　⑪５０ｍ自由形

　　　　　④２５ｍ平泳ぎ　　　　　　　　⑫５０ｍ背泳ぎ

　　　　　⑤２５ｍバタフライ　　　　　　⑬５０ｍ平泳ぎ

　　　　　⑥１００ｍ自由形　　　　　　　⑭５０ｍバタフライ

　　　　　⑦１００ｍ背泳ぎ　　　　　　　⑮１００ｍ混合・男・女フリーリレー

　　　　　⑧１００ｍ平泳ぎ

申込み締め切りは１０月１２日（木）です！

昨年の様子を少しだけ・・・

ちなみに・・・前回の優勝は高松でした！

競技終了後、懇親会もございます！

皆様のご参加、お待ちしております！