４月からスタジオレッスンに新しいインストラクターが
加わりました。
袋瀬インストラクター
レッスンカテゴリー
UBOUND、ZUMBA、ピラティス他
レッスン時間
水曜日 ２１；４０～２２；２５ UBOUND
日曜日 １３：１５〜１４：００ UBOUND
はじめての方もお気軽にご参加下さい。
お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします
高松店インストラクター スペシャルレッスン
高松店所属のインストラクターをお迎えしてスペシャルレッスンを行います。
過去同様、盛りだくさんの内容で開催いたします。
愛媛初登場のインストラクター＆レッスンで一日楽しみください。
Ｈ29年 4月16日（日）
スタジオ＆プール
＊スケジュールはお知らせにて覧にて発表いたします。
ゲストインストラクター紹介
山家インストラクター
レッスンカテゴリー エアロビクス、ステップ、ＺＵＭＢＡ、機能改善系他
山本インストラクター
レッスンカテゴリー ヨガ、ピラティス、機能改善系、エアロビクス他
池田インストラクター
レッスンカテゴリー エアロビクス、メガダンス、アクアビクス、ヨガ、シバム他
以上3名でお送りします。
ココナツ栄養セミナー
大塚製薬様より管理栄養士をお招きして栄養セミナーを開催します。
内容は「からだづくりと栄養」です。
普段の何気ない食事のとり方の参考になればと思います。
また新商品のサンプリングも同時開催いたします。
日時 Ｈ29年4月8日（土）
時間 10：45～11：45 第2スタジオ
内容「からだづくりと栄養」
ご興味のある方はぜひご参加下さい。
第3回ゴルフコンペのお知らせ
第3回ココナツゴルフコンペの開催のお知らせです。
Ｈ29年 4月11日（火）
場所 久万カントリークラブ
時間 10：00スタート
ルール セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア
参加費 2,000円
プレー料金 70歳以上 5,960円 60歳～69歳 8,830円
ふれあいコンペ代＆昼食代込
60歳以下 6,500円
＊60歳以下の方は同時開催のふれあいコンペにはご参加できません。
定員 32名
申込み方法
3月20日（月）までに参加費を添えてフロントまでお申込み下さい。
３/１６～３/３１のレッスン代行・休講のお知らせ
３/１６(木)～３/３１(金)のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。
３月１７日（金）
【スタジオ１】
１６：１５～１７：１５
バレエ（阿部）→ (親松)
３月１８日（土）
【スタジオ１】
１１：００～１１：４５
ＨＩＰＨＯＰ（佐野）→ (関谷)
３月１９日（日）
【スタジオ１】
１１：００～１１：４５
ジャズファンク（丸山）→ (関谷)
【スタジオ２】
１３：１５～１４：００
自力整体（森岡泰）→ ボール＆ヨガ （生田）
３月２０日（月）
【スタジオ２】
１３：１５～１４：００
美ボディメイクヨガ（白石）→ リラクゼーションヨガ (杉山)
３月２２日（水）
【スタジオ１】
１２：１５～１３：００
ハタヨガ（杉山）→ 美ボディメイクヨガ (白石)
３月２４日（金）
【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
ZUMBA GOLD （野村）→ （田畑）
２１：４０～２２：２５
はじめてヨガ（杉山）→ (大西)
３月２５日（土）
【スタジオ１】
１２：１５～１３：００
ＰＨＩピラティス（國廣）→ 古典ヨガ(廣江)
３月２６日（日）
【スタジオ１】
１２：００～１３：００
ZUMBA （野村）→ （田畑）
【スタジオ２】
１５：１５～１６：１５
ヴィンヤサヨガ（杉山）→ ハタヨガ (大西)
３月２７日（月）
【スタジオ１】
２１：４０～２２：２５
ZUMBA （野村）→ （田畑）
３月３０日（木）
【スタジオ１】
１２：１５～１３：００ １２：１５～１２：４５
ﾗﾃﾝｴｸｽﾌﾟﾚｽｺﾝｻﾙｻ （鍵山）→ボディステップ （生田）
【スタジオ２】
１３：１５～１４：００
からだ機能改善運動 （鍵山）→ （長尾）
【スタジオ１】
１４：１５～１５：００
かんたんエアロ（鍵山）→ （西田）
機能改善体操の入門セミナーのお知らせ
機能改善体操の入門セミナーです。
腰痛、肩こり、膝・股関節痛の予防に効果的。
「気軽に」「身軽に」「手軽に」簡単な体操を体験して
頂きます。機能改善体操が初めての方向けのセミナーです。
２月５日（日）１日だけの限定で開催します。…
ドイツやスイスの運動療法をベースに考えられた「機能改善体操」
をぜひご体験ください。
■開催日：２０１７年２月５日（日）
腰軽編：１１：００〜１３：００
肩軽編：１３：３０〜１５：３０
膝軽編：１５：４５〜１７：４５
■受講料：各講座：４、３２０円（税込）
■担当講師：梅本 道代
■会場：ココナツウェルネスクラブ朝生田
http://the-coconut.jp/asoda/
〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL：089-945-5572
■申込方法：当協会のHPにアクセスをして下さい。
http://www.ikinobi.org/
TEL：０７２−２５３−１７５７
増崎＆織田スペシャルレッスン
愛媛県出身で現在関西で活躍中の増崎敏也インストラクター＆
いつもの織田卓志インストラクターをお迎えして
スペシャルレッスンを行います。
現在若手でノリに乗っている二人のジョイントです。
ぜひご参加下さい。
H29年 2月19日（日）
第１スタジオ
13:30～14:30 ダンスエアロ （増崎）
14:45～15:45 ジョイントエアロ （増崎＆織田）
たくさんのご参加おまちしております。
＊尚当日はスケジュール変更が御座います。
あらかじめお確かめのうえご参加下さい。
梅本道代 スペシャルレッスン
関西を中心に、全国で活躍されている梅本道代インストラクターを
お招きしてスペシャルレッスンを行います。
日本でも有数のアクアエクササイズ＆機能改善のスペシャリストで
ある梅本インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。
梅本道代
プロフィール
グループレッスンのインストラクター，パーソナルトレーナー，
講習会＆セミナー講師，指導者育成講師として関西を中心に活動を行う。
『楽しく＆分かりやすい』レッスン、セミナーを行う為に・・・！を目標に、常に探究を続けている。
健康運動指導士
・日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）Ａ級講師
・日本フィットネス協会（JAFA）アクアスペシャリスト
・シナプソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドアクティブエデュケーター
・日本ノルディックフィットネス協会アクティビティインストラクター
・ホールシステムコーチング®
・Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定
Ｈ29年 2月4日（土）
12：20～12：50 アクアビクス 第１プール
14：15～15：15 機能改善エクササイズ 第１スタジオ
たくさんのご参加おまちしております。
オフィシャルFacebookが出来ました。
この度、ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田オフィシャル
Facebookが出来ました。
キャンペーン情報やイベントの告知、スタジオレッスンの紹介など
最新情報をお届けしていきます！！
ご登録＆いいね！お待ちしております。
1月からのNEWレッスン
1月からのスケジュールに新しいレッスンが登場します。
その名は・・・
メガダンス
メガダンスとは・・・
世界のダンスを集結したダンス。 シェイプアップなどの運動効果はもちろん、振付を習得する喜び、
そして何よりも最高のミュージックと相まって、その名の通りMEGA（メガ）級の楽しさを提供できる
ダンスプログラムです。
ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、カントリーなどあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした
ミュージックに身をゆだね、思うがままに踊りましょう！
担当は中村インストラクター
時間 月曜 13：15～14：00
水曜 19：30～20：15
たくさんのご参加おまちしております。