第１スタジオ前で体力測定会を開催しています！

★背筋力＆長座体前屈

５/１５(月)～５/２１(日)

★握力＆閉眼片足立ち

５/２２(月)～５/２８(日)

この機会にぜひご自身の体力を測定してみて下さい！！

令和5年5月8日(月)からのマスク着用について

平素よりザ・ココナツウエルネスクラブをご利用いただき誠にありがとうございます。 また、新型コロナウイルス感染拡大防止策にご協力頂き大変感謝申し上げます。 当クラブは業界団体である日本フィットネス産業協会のガイドラインの改定に伴い 5月8日(月)より以下の対応とさせていただきます。

〇会員様及び保護者様のマスク着用について

・成人の方のマスクの着用は、 「個人の判断」とさせていただきます。

・お子様へのマスクの着用は、 保護者様のご判断にお任せ致します。

・大声での会話などにつきましては、周囲の方へのご配慮をお願いします。 また、マスク着脱について個人の判断を尊重されますようご配慮お願いします。

※上記一部は、令和5年2月10日の厚生労働省指針を引用しております。

〇スタッフ・インストラクターのマスク着用について

・フロント・マシンジム・スタジオでは引き続きマスク着用をさせていただきます。

・プールスタッフは、指示が聞こえにくいなどの安全面を考慮してマスクは外させていただきます。

〇その他

・適度な手指消毒や、マシン等を利用した後の除菌消毒をお願い致します。

・体調不良の際はご来館を控えていただきますようご協力お願い致します。

・館内でのお食事は引き続き禁止とさせていただきます。

会員の皆様のご理解とご協力の程、よろしくお願い致します。

GW祝日スケジュールはコチラからもご確認いただけます。

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GW祝日スケジュール

４月１６日（日）に静康一さんをお招きしてスペシャルイベントレッスンを行います!!
ぜひ、ご参加ください♪

４月からのレッスンスケジュールはコチラです。

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朝生田スケジュール2023 4月〜

12月24日(土)・25日(日)の2日間でXmasスペシャルコラボレッスンを行います！！

今回限りのコラボレッスンなのでぜひ、ご参加ください♪

２階受付前にて【クリスマスクイズ】を開催しています♪

スタッフがサンタクロースに

お願いしたいプレゼントを掲示しています🎅

そのうち、誰が欲しいプレゼントか分からないものが３つあります。

解答用紙に記入して、正解者の中から抽選で５名にプレゼント♪

ぜひご応募お待ちしております🎄

ハロウィンに「trick or treat！」という子どもの掛け声を聞いたら、「Happy Halloween」と言いながらお菓子をあげるのが海外での定番です。

そのお菓子を食べたカロリーをどれくらいの運動で消費できるかご存知ですか？

今月末まで２階フロント前に、いくつかのお菓子のカロリーと運動例を掲示してます。

食べた分、しっかり運動して消費しましょう！！

10月12日（水）より温泉利用開始となりました！！

ココナツで心も体もリフレッシュ！！

体脂肪率ー3％を目指して2か月間トレーニングに励みます！
専属コーチが参加者に合ったメニューを作成し、個人指導(30分)もさせていただきます！
さらにお助けグッズで脂肪の燃焼をサポート！

ぜひご参加ください！
目標を達成した方には達成賞が･･･そして3店舗全体の上位5名には素敵なプレゼントがあります！