こんにちは、インストラクターの高橋です。

６月１３日（月）からスタートした

ダイエットクラブが

早くも２週間を経過しました！！

 

参加されている皆さんは

各担当が作成したトレーニングメニューに

励んでいます！

 

内容にも慣れてきて、少しずつですが

体に変化が出てきているのではないでしょうか(^o^)

 

今回はチーム対抗戦

自分との戦いでもありますが、

チーム５人が期間中に落とした

体脂肪率の合計が勝敗を決めます。

その為、チームワークが大切☆

 

お互いを励まし合いながら

トレーニングしているチームをよくお見かけします！

ますます ２カ月後が楽しみですね(*^^)v

 

夏の誘惑に耐え、理想の自分を目指しましょう！

 

 

 

 

 

 

 

６月１３日（月）より

『夏のダイエットクラブ』が始動しました！

今回のテーマは・・・

『夏の誘惑に負けるな！！』

 夏といえばBBQやビアパーティー、夏祭り等の

楽しいイベントが沢山ありますが、

そこについてまわるのは食の誘惑です。

 

楽しい事がしたい…でも太りたくない(-.-“)

そんな夏だからこそダイエット!!

 

８月１３日（土）までの２ヶ月間、

事前に募集をして申し込まれた会員様３０名が

５人１チーム、６つのチーム対抗でダイエットに励みます。

玉木、六車、佐野、山田寛、木村、高橋のスタッフ６人がそれぞれチームを担当。

担当がトレーニングメニュー作成、チームのサポートをします！

 

期間前から体脂肪率をどれだけ落としたか、

チーム５人の合計を比べて優勝チームを決定します！

 

 

 

体脂肪率減を目指される皆様の

今回のお助けグッズはこちら

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『しっかり食べてもカロリーカット！』

甘い物や脂っこい食事をされる時、

偏った食事や夜遅くに食事される時に

飲み物などにサッと混ぜるだけで、カロリーカットしてくれます。

炭水化物や、砂糖類などの分解、糖化を邪魔してくれます。

オリゴ糖の働きで善玉菌をサポート！

 

 

これから２ヶ月間夏の誘惑に負けないよう

皆で頑張りましょうo(^o^)o