お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

ゴルフコンペ開催のお知らせ

 

会員様同士の交流を目的としたココナツ主催ゴルフコンペを

 

下記の日程にて行います。

 

ゴルフ好きな方はもちろん、お一人でも気軽にご参加下さい。

 

93002a83

 

 

 

seasid2

 

日時    H28年  5月17日(火)

 

場所    松山シーサイドカントリークラブ

 

時間    受付8時00分~  集合8:15分  スタート8時30分~

 

競技方法  セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア

 

プレー費  70歳以下6900円 税込(共に食事つき)

 

      70歳以上5900円

 

 

参加費   2,500円

 

募集人数  40名

 

4月24日(日)までに参加費を添えて2階フロントまでお申込み下さい。

 

たくさんのご参加お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

ココナツ×BMF スペシャルレッスン

 

香川を中心に活躍されている藤本成紀、杉吉美有紀、織田卓志インストラクター3名をお招きして、スペシャレッスンを行います。

2081729484

 藤本成紀

 

yjimage

 杉吉美有紀

 

 

IMG_6049

 織田卓志

 

 

日時  平成28年 5月15日(日)

 

ダンスエアロ       杉吉   13:15~14:00

 

かんたんステップ     織田   14:15~15:00

 

オリジナルコンディショニング   藤本   14:15~15:00

 

ジョイントエアロ   藤本&杉吉&織田   15:45~16:45

 

 

o0480064013392253790

 

4月15日~ 2階フロントまでお申し込みください。

*時間外利用の方は利用料金864円が必要です。

 

 

 

 

 

 

ハイキングクラブからのお知らせ

次回のハイキングクラブは4月5日(火)に

積善山ハイキングを行います。

 

しまなみ海道を通り積善山の三千本桜を

のんびり散策・・・

帰りは温泉でゆったりとする予定です!

 

参加費は4,500円

参加定員は22名となっております。

 

 2Fフロントにて3月23日(水)まで

申込みの受付をしております。

 

 

NEW レッスン その2

4月からのNEWレッスンその2

 

pg_fd_01

 

FIGHT DO   ファイドウ

logo2012-fd

2610e2eb

 

FIGHTDOとは・・・キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの

 

動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、

 

全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができる

 

クラスとなっています。

 

 

 

 

担当はインストラクターは織田IR、田畑IR、窪田IRの3人!!

 

 

水曜  15:15~16:00  第1スタジオ  田畑

 

金曜  21:45~22:30  第1スタジオ  織田

 

土曜  19:30~20:00  第2スタジオ  窪田

 

日曜  15:45~16:45  第1スタジオ  窪田

 

 

 

 

春のお花見ウォーキングのお知らせ

4月に春のお花見ウォーキングを実施いたします。

ココナツから松山城までの、往復約10kmの距離を楽しく

おしゃべりをして、桜を見ながらスタッフと一緒にウォーキング

しませんか?

 

日時:4月5日(火)

   10:0集合、15:00解散予定

定員:50名

参加費:1,000円(お弁当・お茶代含む)

申込み:3/31(木)までに2Fフロントにて

    お申込みください。

 

松山城sakura

 

たくさんの皆様のご参加、お待ちしております!!

NEW レッスン その1

 

 

4月からのNEWレッスン その1

 

ubound_ph01

 

UBOUND ユーバウンド

 

 

 

欧州を中心に大ヒット中のトランポリンのプレコリオプログラムです。

 

シンプルナ動きで構成されていて、動きの強度も調整でき年齢や運動レベルも

 

様々な方が参加できます。

 

ジャンプするだけで楽しい気分になり、たくさんの汗がかけます。

 

IMG_3258

 

またトランポリン上で動くことで、床で動くより関節の負担が80%軽減することができ、

 

安心にトレーニングできます。

 

 

またバランスやコアトレーニングにもなり、ジャンプ動作でふくらはぎの

 

筋肉が使われることから、女性のむくみ解消につながります。

 

IMG_3275

 

 

 

 

 

担当インストラクターは辻インストラクター

 

 

水曜  14:15~15:00  第1スタジオ

 

金曜  19:30~20:15  第1スタジオ

 

是非ご参加下さい。

 

 

 

悠遊クラブからのお知らせ

3月14日(月)まで2階フロント前にて

悠遊クラブの作品を展示しております。

s-DSC_0006

フロントスタッフも素敵な作品ばかりなので

ぜひ多くの方に見て頂きたいとコメント!!

s-DSC_0007

s-DSC_0008

写真や焼き物など様々な物を展示しておりますので、

是非ご覧ください。

 

静康一 スペシャルレッスン

関西を中心に全国で活躍されている静康一インストラクターをお招きして、

スペシャレッスンを行います。

IMGP5547

 

IMG_8970-300x1991

 

プロフィール

 

静 康一(しず こういち)
フィットネスインストラクター
大阪府在住

 

 

現在はグンゼスポーツ・他スポーツクラブにて
エアロビクス・ステップ・ZUMBA・ボールエクササイズ、ヨガ
などのレッスンを担当しています。

 

またスタジオでのレッスン以外にも、エアロビクスやステップエクササイズの養成コースの講師を経験し、大手スポーツクラブの教育チームの一員として、インストラクターのスキルアップを目指すお仕事もさせて頂いています。

 

どのレッスンも、コミュニケーションを大切にし、効果的、かつ、フローを意識した、ダイナミックに動けるレッスンを心掛けてます♪

お客様からは、数学的なレッスンと言って頂けたり、オヤジギャグ満載という評価を頂いております…

 

グンゼスポーツ トレーナー
日本フィットネス協会 ADI
日本体調改善運動協会 プロフェッショナルコンディショニングインストラクター
日本ウェーブストレッチ協会認定 インストラクター
日本フットセラピスト協会 フットセラピスト・セルフリーダー
高等学校第1種教員免許状
ZUMBAインストラクター

 

レッスン風景はこちら↓

日時 平成28年  4月3日(日)

 

内容 第1スタジオ

   12:00~13:00  ZUMBA

 

           14:30~15:30  オリジナルエアロ

 

   各定員50名

 

3月13日~ 2階フロントまでお申し込みください。

*時間外利用の方は利用料金864円が必要です。

 

 

新名孝子 スペシャルレッスン

昨年まで愛媛で活躍され、現在はを滋賀を中心に活動中の新名孝子インストラクターをお招きして

 

スペシャルレッスンを行います。 是非ご参加下さい。

 

日時  H28  3月27日(日)

12:00~13:00  オリジナル機能改善体操

 

定員50名

 

場所 第2スタジオ

 

内容

『オリジナル健康体操 ~ 身体の機能性を高めよう』

 

肩こり、腰痛、自律神経のアンバランスなど病気でない身体の不調を運動で整えていきます。

 

足裏への刺激、アシュタンガヨガをベースにした動きが身体にどんな反応を起こすか

 

感じてみてください。

 

 

IMG_5368 hara-ani16

 

新名 孝子  プロフィール

 

・日本エアロビック協会 ADI公認インストラクター

・AFAA JAPAN プライマリーインストラクター

・SUPEEDアクア 公認インストラクター

・AFAA JAPAN FITNESS TRAINER

・AFAA JAPAN パーソナルトレーナー

・AFAA JAPAN マットサイエンス インストラクター

・PFA ピラティス認定・ヒザイタB級認定

・マタニティピラティス認定  産前 産後

・健康、体力づくり事業財団 健康運動指導士

・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者 等

 

 

*時間外利用の方は利用料金864円が必要です。

バレンタイン 高松×朝生田ジョイントレッスン

 

バレンタインスペシャルレッスンのお知らせです。

 

高松店&松山店所属のインストラクターによるジョイントレッスンを

 

下記の日程で行います。

 

H28年 2月14日(日)

 

第1スタジオ

 

13:15~14:00  かんたんエアロ  (三木&森岡)

 

14:15~15:00  かんたんステップ (白玖&中村)

 

15:15~16:00  チャレンジエアロ (和田&岡本)

 

第2スタジオ

 

12:15~13:00  ピルビスワーク (中村)

 

13:15~14:00  ひめトレ     (和田)

 

14:30~15:30  からだリセット体操 (三木)

 

15:45~16:45  ピラティス     (白玖&大橋)

 

ゲストインストラクター

 

三木③

 

三木祥子

レッスンカテゴリー  エアロ、ステップ、アクア、機能改善系

 

白玖①


白玖 真由美

レッスンカテゴリー   エアロ、ステップ、アクア、ピラティス、機能改善系

 

和田①

 

和田 直子

 

レッスンカテゴリー  エアロ、ステップ、機能改善系、トップライド

 

 

この日だけのスペシャルジョイントレッスンです。

 

また第2スタジオでは朝生田店初登場の機能改善系レッスンが盛りだくさん!!

 

是非気軽にご参加下さい。

 

尚、会員区分外の方は、施設利用料金864円が必要となります。

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

アクセスを見る