みなさま☆おはよぅございまっす！！
ココナツの杉野恭子です☆
すこ～しづつ☆
あったかくなってきましたネ！！
もぅすぐ！？春ですネ☆
以前☆
ココナツブログに登場してくれた♪
ステキな帽子の男の子～♪
この日も！！
ステキナお帽子で来てくれたので～♪
体育スクールのコーチ陣は！！
テンション☆上がりまくりで
記念写真撮ってもらいました～♪
これからも☆元気モリモリでいきましょ～ぅ♪
スタッフのつぶやき
月別アーカイブ: 2015年3月
おきに♪Ｔシャツ～(*^_^*)
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
ステキなＴシャツを
みなさまに見ていただきたく☆
カキカキしにきました～♪
じゃじゃ～ん！！
恭子Ｔシャツで～っす！！
そして～♪
ひろえＴシャツ！！！
去年☆東京に行ったトキ☆
佐川コーチと作りました！！
レッスンで着てみました♪
杉野のお気に入りで～っす(*^_^*)
みどりコーチとお出かけ♪
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆
みどりコーチとお出かけしました～♪
松山人☆のふたり・・・
道後を満喫♪
足湯☆気持ちよかったデス(*^_^*)
人力車！！！
は、のってません・・・(^_^;)
いぃお天気☆
そして・・・
チャンポンを食べマシタ！！
麺２倍盛り～♪
ペロリで☆ごちそ～サマでした！！
さぁ！！今日も元気にいきまっしょ～♪
仲良く♪おうどん～( ^)o(^ )
みなさま☆こんバンわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
ほんの少～し・・・
ご無沙汰してました(^_-)-☆
(*^_^*)☆
先日！！
大橋コーチと高岡コーチと☆
仲良～く♪
お昼ごはん☆
食べ行きました( ^)o(^ )
じゃじゃ～っん！！！
杉野のいつものお気にメニュー☆
肉うどんにお豆腐(*^_^*)
高岡コーチは☆肉うどん！！！
大橋コーチは～♪
じゃじゃじゃ～っん！！
さすが！！
せんぱいっ！！！
モリモリだ！！！
しあわせ☆イッパィ！！
おなか☆イッパィ！！
ごちそさまデシタ(#^.^#)
大阪へ・・・♪
みなさま☆こんばんわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆２連続！？で
大阪に行って来ました～♪
まず！！
１日目の大阪は・・・
３月7日（土）の夜・・・
夜行バスに揺られて・・・
佐川コーチと博子コーチと３人で♪
リトモスのアップデートトレーニングに行きました！！！
3月8日（日）の朝一！！
大阪梅田に到着！！
そこから電車でリトモスアップデートの会場近くに移動して・・・
3人で朝マックです！！！
リトモス♪の同期OTのユウさんと久々の再会(^_-)-☆
４月から♪
はじまるRM４３～♪
みなさま☆お楽しみに～♪
そして！
そして！！！
日曜の夕方・・・松山に帰ってきました～
・・・が！！
翌日☆3月9日（月）の夜・・・
またまた夜行バスに揺られて大阪に出発！！！
３月１０日（火）の朝一☆
大阪に到着～♪
今回は杉野・・・
ひとりボッチ(‘_’)
ボディステップのワークショップに行って来ました♪
これまた会場近くのマックで朝ごはん・・・
BS９９♪受けてきました～！
気持ちよ～っく！！
汗カキカキ！！
火曜の夜☆松山に帰ってきました♪
もちろん！！
その日の夜は～！！
自分へのご褒美！？？？
家族で♪焼肉！！！
いぇ～ぃ☆
かんぱ～ぃ！！！
ハードだったケド・・・
楽しかった杉野でした( ^)o(^ )
みどりコーチと～♪
みなさま★こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です！！
ちょっと前のお話・・・
みどりコーチと♪
ラーメンたべました～♪
お仕事終わってからなので・・・
まぁまぁ遅い時間・・・(笑)
ペッコペコだったので～♪
お見事～☆
完食で～っす！！
食後に～♪
コーラで～っす( ^)o(^ )
ココナツ古三津のスタッフ☆
横川コーチ！！
たまたま同じお店に・・・(笑)
今日もミンナ元気で～っす(^_-)-☆
元気の源！！
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日も！！
元気の源♪
ごはんｔｉｍｅ！！
今日も！！たっぷり☆いただきま～っす！！
おとなりには～♪文恵コーチ(*^_^*)
どアップ☆
そして横顔も(*^_^*)
目の前には～♪廣田コーチ☆
さらに！！稲垣クンも☆
さわやかな笑顔です☆
こっそり・・・ズーム！！
そぅ！！
わすれてはいけません！！！
大橋コーチ☆
今日もモリモリ隊のココナツ☆スタッフでした！！
生クリームタワー！？
こんにちは！！西尾です(^O^)
昨日、気になっていたパンケーキのお店へ
旦那様に付き合ってもらって行って来ました。
旦那様は「はちみつレモン」
生地にクリームチーズが入っていましたが、シンプルな一品
私は思い切っておススメの「ベリーガガ」を
お店オリジナルのブレンドコーヒーと一緒に頂きました。
さて、このすごいのを完食出来たかと言うと・・・
ム～リ～(>_<)でした。ここでギブアップ！！
高校生の頃だったら食べられたかもしれませんが、
さすがに無理ですね(^_^;)
作ってくださったお店の方には申し訳なかったのですが、
これ以上、体が受け付けませんでした。
やっぱり年相応に甘いものも少量にしなければと、
実感した１日でした。
☆西尾 晴子☆
のりのり～♪
みなさま☆こんにちちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日は・・・雨・・・
すっと降るのでしょか・・・
明日は☆リトモスのアップデートトレーニングです！！！
今日の夜から佐川コーチと♪
夜行バスに乗って☆
大阪にＧＯ！ＧＯ！！しま～っす(^_-)-☆
４月からの新曲♪
楽しみですネっ！！
うふふ☆
このＴシャツ☆ステキでしょ！？
お誕生日に頂きました～(笑)
お気に入り！？のＴシャツで～っす(^o^)丿
さぁ！！
今日も元気にいきましょ～っっっ！！！
ハッピィ♪バレンタイン～☆
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
２月１４日は～♪
バレンタイン☆ＤＡＹ♪でした！！
チョコ渡しましたか！？
チョコもらいましたか！？
杉野は～♪・・・むふふ(笑)
じゃ～ん！？！
かわいぃスクール生には・・・
かなわない・・・
ですが・・・(^_^;)
バレンタイン♪レッスンで～す( ^)o(^ )
・・・。
文恵コーチに写真お願いしたら・・・(・。・;
こんな写真でした・・・(笑)
そして～♪
栗田コーチもステキなポーズしてくれました☆
さ～ら～に～♪
大橋コーチも(笑)
ナイスなポージングしてくれました(^_-)-☆
楽しくフリフリで踊れました～♪
おまけ・・・
あしもと・・・(笑)↓
スリッパ・・・(笑)