１０月も中旬を過ぎると朝と夜が寒くなりますね（＞＜）
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？
食欲の秋でおいしい物を堪能している廣田です（笑）
さて、話は変わって先日出勤するときに
「今日はいい天気から自転車（ロードバイク）で出勤しよう！！」
と思い、バイクに乗っていざ出発・・・
しかし！！乗って数十秒でなにやら嫌な予感・・・
予感的中！！後ろのタイヤがパンクしてました↓↓↓
今までパンクしないように細心の注意を払って
いたのですがついにやってしまいました。
果たしてパンクしたタイヤを無事に直すことが
できるのか！？
（普通の自転車のパンクすら直したことありません）
☆次回へ続く☆
こんにちは！稲垣です。
いま話題のラグビーワールドカップ！日本はすばらしい成績でしたね。
決勝トーナメントに進めなかったのが残念です…。
実は僕も高校、大学とラグビーをしてましてこのワールドカップは
楽しんでみてます。やっぱりみてると熱くなりますね！
ルールが分からない方もいるとは思いますがまだまだ決勝トーナメントが
ありますのでぜひみてくださいね！
放送時間が夜中ばかりなので寝不足になるかも…。
これからラグビー人気が上昇していけばいいなと思ってます！
最後はいま流行のこのポーズ
それではまたココナツで！
こんばんは、片岡です。
季節もすっかり秋らしくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。
今日も最近読んだ本＆ＣＤをご紹介します。
左からルポドキュメント、サブカルなどなど。
・精神病棟４０年 時東一郎
精神病院の実録ルポ。綺麗ごとではなく、実際の生々しい現場の様子がすごい。
・考えの整頓 佐藤雅彦
以前に読みかけで終わっていたので再読。何気ない物や、
存在の理由を面白く＆ロジカルに解説。読んでスッキリ。
・破綻 林原 靖
岡山の優良企業の林原がなぜ破綻したのか、
させられたのかを証言しています。
・絶望の国の幸せな若者たち 古市憲寿
テレビのコメンテーターでおなじみの古市さんの著書。
彼独自のフラットな意見が面白い。
・ポップの現場から 川勝正幸
昨年亡くなった川勝さん。彼を通じてサブカルチャーを学んできました。
気が付けばあれもこれもルーツは川勝さんでした。
そんな過去のＴＶブロスの批評などを一冊の本にまとめいます。
・はい、泳げません 高橋秀実
泳ぎが全くできない、著者がスポーツクラブに通うドキュメント。
カナヅチの人の心理がリアルに表現されています。村上春樹もお薦め。
全インストラクター要チェック！
・本棚 ヒヨコ舎
本好きの僕には人の本棚が気になる。漫画家、小説家、イラストレーターなどの本棚が見られます。
こちらは最近よく聞いているＣＤ。
ソウル、レアグルーヴ、ダンスクラシックのミックスＣＤが多いです。
そんな中からお薦めの曲を。
ROY AYERS Running Away 1977. 12″ Long Version
HERMAN KELLY & LIFE – Dance To The Drummers Beat 1970
Juicy Fruit – Mtume 1980
ESTHER WILLIAMS – Last night changed it all 1976
ネタものから、キャッチーな曲など盛りだくさん。是非おすすめ。
こんばんは☆西尾です。
朝晩冷え込んできましたが、皆さん衣替えはお済ですか？
さて、今年の３月８日のブログに投稿したのは「ケンタカフェ」の
ベリーガガと言うパンケーキでしたが、今回は「ホットケーキ」を
食べに行って来ました！
行先は、大街道にある ↓ココ↓
何でも１５分かけて焼く、分厚いホットケーキが有名のようです。
１５分待っている間に、まずはブレンドコーヒーを素敵なカップで
いただました♪
それから待つこと約１５分・・・
待ちに待ったホットケーキの登場です！
断面はこんな感じで、ほんとふんわり厚みがあり、
シンプルにバターとメープルシロップで美味しかったです♪
少しゆっくりしたかったので、コーヒーをもう一杯注文。
今度のカップは柄が違いました。
他にお客さんがたくさんいたので店内の写真はほとんど撮って
いませんが、電車の中をイメージしたような店内でした。
休日の午前中に夫婦でゆっくりした時間を過ごしてきました。
こんにちは♡大橋です(*￣∇￣*)ｖ
すっかり秋らしい気候になり、肌寒い日もでてきましたね。
日によって体感がかなり差のある時期ですので、
着る物など 体調管理には十分お気をつけ下さい♡
さて、秋といえば……………
秋祭り☆(≧∇≦)ｂ
ココナツのシフト上 可能であれば、道後の鉢合わせ 見に行きます♬
今年は ちょうどお休みの日に当たりましたので、
とーぜんっ！！！行って参りました♬
※とある事情で、ご存知の方も多いと思われますが……σ(￣∇￣;)笑っ
朝５時半 頃です
既にスタンバイOK☆の図(≧∇≦)ｂ笑っ
※F子さんは 今年初めて見にきました♬
いろんな方に会いました♡
こちらは、会員のカッキーさん(*^^*)
毎度 発見するのですが、今年 初めて声かけれました♪♪
やはり、運動している時とは雰囲気が一味も二味も違います☆☆☆
※注；鼻の中まで指は突っ込んでません！笑っ
続いて、以前ココナツでアルバイトとして働いてくれてた
家◯くん♡
年々、逞しく 頼もしい姿になっていきます(*´▽｀*)ﾉ
迫力満点の鉢合わせを見ては…毎回…、
男に生まれてみたかったなぁ～↑↑↑と思う瞬間です♡(*´ω`*)ﾉ
PS 今回の教訓！
普段から変顔ばかりして遊んでると、
いざとゆう時も 変顔で映ってしまうんだなぁ～
と思い知りました(||゜Д゜)ﾉ
無意識とは オソロシイです☆☆(￣∇￣)ﾉ 笑っ
こんにちは。
寒いのが苦手な一木です。
先日、休みの日に友達と四国カルストへ行って来ました。
何年ぶりに行ったでしょう・・・結構遠いですね。
こんなに遠かったかなと思いつつバイクを走らせました。
しかも寒い。久万に入ったぐらいから急に気温が下がりパラパラと雨も降ったりしました。
何度引き返そうかと思いましたが無事到着し、きれいな景色とカレーライスをいただきました。
これから、ますます寒くなるので長距離移動はしばらくいいかな・・・。
けど、楽しかったです。
ここ行ってみたらいいよ♪という場所があれば是非教えてください。
こんばんは！髙岡です(^O^)／
日に日に寒さが増していますね・・・
私は寒いのがとっても苦手です・・・(^_^;)
真冬は靴下2枚履きしたり、ヒートテックを2枚重ねしたりホッカイロをお腹と背中に貼ったりして寒さをしのいでいます。。。
そのせいか、スノボ・スキー・スケート・・・全然滑れなくて悩んでいます(T_T)
スノボ・スケートは何回かチャレンジしたことありますが、最後の最後まで私だけ滑れませんでした！！笑
なにかコツはあるんでしょうか・・・バランス感覚？の問題でしょうか。。？
コツがあれば是非、教えて下さい！！
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子☆・・・
あらため☆
大下恭子です(*^_^*)
今日も！！
元気に！！
食べネタ披露しま～っす(笑)
まずは・・・
オシャンティに☆
フレンチトースト♪
＆フルーツケーキ・・・
お次は・・・
じゃじゃ～ん！！
オムライス～♪
しっかり食べたアトの・・・
ふふふ☆
ブルーベリーたぁっぷりのケーキ☆
後日・・・
カフェオレに！！
プリンいただきます☆
さいごは・・・
姉妹☆仲良く♪
パスタ☆ランチ！！
お天気もヨクって～☆
サイコーの♪ランチＴＩＭＥでした☆
お久し振りです！
先日買い物をしたら、合計金額が￥７７７でした。
小さな幸せを感じた筒井良明です。
さて、愛媛県マスターズまであと５日。
プリンを食べてみたり、ホットコーヒーを飲んでホッとしてみたり・・・
弱すぎる意思が発動しっぱなしです・・・
１１月１日（日）の四国マスターズにもエントリーしちゃいました。
鉄の意思が発動しますように・・・
話は変わって・・・
明日から僕の可愛い可愛い娘（乃々華）がスイミングデビューします！
お調子者でわがままで、まだまだ赤ちゃんみたいだけど、これから新たな成長が楽しみです！
子どもにかっこいいところを見せれるように、パパもがんばります！
【今週のひらめき】
マスターズ用に新しい水着を買いました。
しかし・・・Mサイズを頼んだのにLサイズが届きました。
サイズを合わす為には・・・と考えました。
そうだ！あと５日でもっと太ればいいんんだ！
うん♪そーしよう！
それでは失礼します！
