スタッフのつぶやき
月別アーカイブ: 2017年5月
デブ活。
こんにちは日野です！
みなさまいかがお過ごしでしょう、5月になりだいぶ暖かくなってきました！半袖で来られる方も増えてまいりましたね！体冷やしすぎないようにお気をつけください。
話に入りますが、またまた筋トレ部のお話です。
今日は筋トレ前にお寿司へ行ってまいりました！
控えめで行きましたが3人で31皿プラスうどんとデザート。
全然控えめじゃないですね笑
その後しっかり筋トレしてきたのでよしとしましょう笑笑
皆様も食べ過ぎには注意して、トレーニング頑張りましょう！
ではまたココナツでお会いしましょう。
花粉症。
こんにちは(*^^*)今城です！！！
最近花粉症がひどくて、授業中でもアルバイト中でも寝ているときも
ずっと鼻をかんでいます(笑)
目も鼻も喉もかゆくて死にかけています((+_+))
なぜ花粉なんかに負けないといけないのでしょうかね……(笑)
花粉症をまだ発症していなかった留学中に戻りたいです!(^^)!
年々ひどくなっているような……
みなさんも体調には気をつけてくださいね❤
興居島！
連休が終わりました・・・。
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
日常生活が戻ってきましたね。
この連休中、どこかに行かれましたか？
渋滞に巻き込まれたや
困ったことなど
いまだから笑えるエピソード
ありましたら教えてくださいね。
私はフェリーに自転車をのせて
興居島でサイクリングを楽しんできました。
かなり走ったと思ったのですが
１７キロしか走っていませんでした。
そして帰りは風が冷たくて
寒かったです。
次は、２０キロ走れるよう
トレーニングして鍛えておきます。
皆様も
たくさん遊べるよう
トレーニング頑張りましょうね！
神戸へ旅行
こんにちわ！
秋月です。
このGWの休みの日に、神戸へ友達に会いに行きました。
三宮、神戸、アウトレットなどに行き、
たくさんお買いものもしました。
電車や、バスが、次々に早く来て、
どれにのったらいいのか迷ったり、違うバスに乗りかけたりして、
危なかったです、(笑)
想像していたよりも、神戸はとても綺麗で、
建物や、お店もオシャレで、とても好きな街並みでした。
また、連休や、休みの日には神戸行きたいなと思っています。
みなさんは、このGWどこか行かれましたか？
また、お話聞かせて下さい(^O^)！！
最近、暑くなり半袖でもいい季節になりましたね☆
体調の方には気をつけて下さい。
GWの休日
みなさん、GWはいかがお過ごしですか？？
今日の担当は、GW中に日に焼けた木村です。
私のゴールデンウィークは休みの日、サッカー観戦や球技を楽しんで過ごしていました（笑）
１年中スポーツのことに関しては忘れれないほど運動が大好きです！！
私といえば・・・「サッカー」が大好きです。
試合観戦や雑誌を見たりしています。
日に日に気温が上がり、外で運動するとやはり日焼けをしてしまいます。
今年の夏も日焼けをたくさんし、黒くなっていきたいです（笑）
さて、最後にもうすぐ細マッチョイベントが始まります。
夏に向けてスリムな体になりたい方、減量したい方はぜひ細マッチョクラブにご参加ください！！
応募の締め切りは、５月１５日（月）までとなります。
よろしくお願いします！！
アモール デル ソル★
こんにちは！
ゴールデンウィークの真っ只中、みなさんいかがお過ごしですか？(^^)/
いつもと変わらぬ日々を送っている岡田です(´ω｀)笑
4月30日に、愛媛県で活動しているZUMBAインストラクター達によるイベントが開催されました！
ココナツでもお馴染みの野村先生、石原先生、伊藤先生、作田先生ももちろん参加♪
テーマは『春の男祭り』ということで、高知県から安岡知洋先生と、神戸市から大西正人先生に来ていただきました(´∀`*)
ちなみに、裏方の私はこんなところに(笑)
今回はレッスンの合間に、愛媛県を中心に活動しているダウン症者のダンスグループ『JOY POP』によるダンスパフォーマンスがありました！
パワーいっぱいのダンスに、たくさんの感動をいただきました。
音を感じ、表現することの素晴らしさを改めて感じた時間でした！
たくさん踊って、たくさん笑って、笑顔あふれる、あっという間の4時間でした♪
次回の開催は秋の予定です(^^)/
ゴールデンウィーク中は休み無しの私ですが、パワーは漲っております！笑
ココナツでは5日まで祝日営業になりますので、9時から19時までの営業時間となっております！
スタジオプログラム同様、ご確認くださいませ(^^)
お休み中のリフレッシュにも、ぜひ足をお運びください(´▽｀)
元気に育ってます（●＾o＾●）
GWの初日ですが、皆さんのんびりされてますか～？
それとも逆にお忙しいですか～？(^^ゞ
何のかわりも無くココナツにいる白石です(^_-)-☆キラリン笑
夜のヨガレッスンが無いので少しだけ
GWを満喫してます！！（●＾o＾●）笑
さて、以前にブログにアップした植物のその後です！！
スクスクと育っております！！
株分けしたのもこんな感じです(^^♪
もし欲しい方は、言ってください！！
里子に出しますので(^_-)-☆笑
そして、テレビの横に陣取っていた観葉植物もこんな感じです！！
もう一つ！！
テレビの裏にあったパキラは・・・
後、30cm程で天井につきそうです！！（＾◇＾）
これから、新緑の春！！
まだまだスクスクと伸びる事でしょう＼(^o^)／
楽しみです(^^♪
ゴールデン
皆様こんばんは！筒井です！
明日からのお休みを利用して、レインボーハイランドへ行ってきます。
バーベキューです！今回はロッジを予約できたので、泊りで行ってきます！
飲んだくれてきます！
その前にちゃんと朝からトレーニング！
の前にモーニングを食べてから(笑)
充実した日を送ってきます！
それでは、お休みなさい！
お好み焼き
こんにちは。西尾です！
今日から5月になりましたね。
今日はゴールデンウィークの中日なのでお仕事の方、
今日もお休みの方、ゴールデンウィークは関係ありません！！
と言う方、色々な方がいらっしゃると思いますが、
ココナツは月曜日、通常営業しております。
さて先日、松前にあるお好み焼き屋さんに行って来ました。
初めて行ったお店だったのですが、うちの旦那様が、いつも
仕事で通る道沿いにあり、気になっていたお店だそうです。
関西風のミックス
山かけ焼き
そして、焼そばを注文。
広島風やもんじゃ焼きもあるお店でしたが、
うちの旦那様は、30才まで大阪に住んでおり、
私も20才台を大阪で過ごしたので、とりあえず
関西風のお好み焼きにしました！
美味しかったので、今度はもんじゃ焼きを
食べに行きたいと思います。
お好み焼きの美味しいお店をご存知の方、
教えてくださいね！！