こんにちは日野です。

9月に入りだんだん涼しくなってきましたね！

秋ですね。

釣りの季節ですね！！！！

秋はいろいろ釣れます。

身近な魚で言えば、アジ、タチウオ、アナゴ、カサゴ、などで美味しくいただくこともできます。

写真はイメージです。

最近はアナゴ釣りに行ってまいりました。

アナゴは魚の切れ端を投げて待てば釣れるので、

お手軽に釣れます。

 

ウナギに似ているアナゴですが、栄養価を見て見ると

ウナギに比べタンパク質がおおく、ウナギに比べ脂質が低いです。

トレーニングをしている方にはとてもいい食材だと思います。

味はウナギに比べ脂質が低いぶん少し落ちる気がしますが、

とても美味しいです。

ぜひみなさんも食べてみてください！！