香川を中心に活躍されている藤本成紀、杉吉美有紀、織田卓志インストラクター３名をお招きして、スペシャレッスンを行います。
藤本成紀
杉吉美有紀
織田卓志
日時 平成２８年 ５月１５日（日）
ダンスエアロ 杉吉 １３：１５～１４：００
かんたんステップ 織田 １４：１５～１５：００
オリジナルコンディショニング 藤本 １４：１５～１５：００
ジョイントエアロ 藤本＆杉吉＆織田 １５：４５～１６：４５
４月１５日～ ２階フロントまでお申し込みください。
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
次回のハイキングクラブは４月５日（火）に
積善山ハイキングを行います。
しまなみ海道を通り積善山の三千本桜を
のんびり散策・・・
帰りは温泉でゆったりとする予定です！
参加費は４，５００円
参加定員は２２名となっております。
２Ｆフロントにて３月２３日（水）まで
申込みの受付をしております。
４月からのＮＥＷレッスンその２
ＦＩＧＨＴ ＤＯ ファイドウ
ＦＩＧＨＴＤＯとは・・・キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの
動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができる
クラスとなっています。
担当はインストラクターは織田ＩＲ、田畑ＩＲ、窪田ＩＲの３人！！
水曜 １５：１５～１６：００ 第１スタジオ 田畑
金曜 ２１：４５～２２：３０ 第１スタジオ 織田
土曜 １９：３０～２０：００ 第２スタジオ 窪田
日曜 １５：４５～１６：４５ 第１スタジオ 窪田
４月に春のお花見ウォーキングを実施いたします。
ココナツから松山城までの、往復約１０ｋｍの距離を楽しく
おしゃべりをして、桜を見ながらスタッフと一緒にウォーキング
しませんか？
日時：４月５日（火）
１０：０集合、１５：００解散予定
定員：５０名
参加費：１，０００円（お弁当・お茶代含む）
申込み：３/３１（木）までに２Ｆフロントにて
お申込みください。
たくさんの皆様のご参加、お待ちしております！！
４月からのNEWレッスン その１
UBOUND ユーバウンド
欧州を中心に大ヒット中のトランポリンのプレコリオプログラムです。
シンプルナ動きで構成されていて、動きの強度も調整でき年齢や運動レベルも
様々な方が参加できます。
ジャンプするだけで楽しい気分になり、たくさんの汗がかけます。
またトランポリン上で動くことで、床で動くより関節の負担が８０％軽減することができ、
安心にトレーニングできます。
またバランスやコアトレーニングにもなり、ジャンプ動作でふくらはぎの
筋肉が使われることから、女性のむくみ解消につながります。
担当インストラクターは辻インストラクター
水曜 １４：１５～１５：００ 第１スタジオ
金曜 １９：３０～２０：１５ 第１スタジオ
是非ご参加下さい。
３月１４日（月）まで２階フロント前にて
悠遊クラブの作品を展示しております。
フロントスタッフも素敵な作品ばかりなので
ぜひ多くの方に見て頂きたいとコメント！！
写真や焼き物など様々な物を展示しておりますので、
是非ご覧ください。
関西を中心に全国で活躍されている静康一インストラクターをお招きして、
スペシャレッスンを行います。
プロフィール
静 康一（しず こういち）
フィットネスインストラクター
大阪府在住
現在はグンゼスポーツ・他スポーツクラブにて
エアロビクス・ステップ・ZUMBA・ボールエクササイズ、ヨガ
などのレッスンを担当しています。
またスタジオでのレッスン以外にも、エアロビクスやステップエクササイズの養成コースの講師を経験し、大手スポーツクラブの教育チームの一員として、インストラクターのスキルアップを目指すお仕事もさせて頂いています。
どのレッスンも、コミュニケーションを大切にし、効果的、かつ、フローを意識した、ダイナミックに動けるレッスンを心掛けてます♪
お客様からは、数学的なレッスンと言って頂けたり、オヤジギャグ満載という評価を頂いております…
グンゼスポーツ トレーナー
日本フィットネス協会 ADI
日本体調改善運動協会 プロフェッショナルコンディショニングインストラクター
日本ウェーブストレッチ協会認定 インストラクター
日本フットセラピスト協会 フットセラピスト・セルフリーダー
高等学校第1種教員免許状
ZUMBAインストラクター
レッスン風景はこちら↓
日時 平成２８年 ４月３日（日）
内容 第１スタジオ
１２：００～１３：００ ＺＵＭＢＡ
１４：３０～１５：３０ オリジナルエアロ
各定員５０名
３月１３日～ ２階フロントまでお申し込みください。
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
昨年まで愛媛で活躍され、現在はを滋賀を中心に活動中の新名孝子インストラクターをお招きして
スペシャルレッスンを行います。 是非ご参加下さい。
日時 Ｈ２８ ３月２７日（日）
１２：００～１３：００ オリジナル機能改善体操
定員５０名
場所 第２スタジオ
内容
『オリジナル健康体操 ～ 身体の機能性を高めよう』
肩こり、腰痛、自律神経のアンバランスなど病気でない身体の不調を運動で整えていきます。
足裏への刺激、アシュタンガヨガをベースにした動きが身体にどんな反応を起こすか
感じてみてください。
新名 孝子 プロフィール
・日本エアロビック協会 ADI公認インストラクター
・AFAA JAPAN プライマリーインストラクター
・SUPEEDアクア 公認インストラクター
・AFAA JAPAN FITNESS TRAINER
・AFAA JAPAN パーソナルトレーナー
・AFAA JAPAN マットサイエンス インストラクター
・PFA ピラティス認定・ヒザイタB級認定
・マタニティピラティス認定 産前 産後
・健康、体力づくり事業財団 健康運動指導士
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者 等
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
バレンタインスペシャルレッスンのお知らせです。
高松店＆松山店所属のインストラクターによるジョイントレッスンを
下記の日程で行います。
Ｈ２８年 ２月１４日（日）
第１スタジオ
１３：１５～１４：００ かんたんエアロ （三木＆森岡）
１４：１５～１５：００ かんたんステップ （白玖＆中村）
１５：１５～１６：００ チャレンジエアロ （和田＆岡本）
第２スタジオ
１２：１５～１３：００ ピルビスワーク （中村）
１３：１５～１４：００ ひめトレ （和田）
１４：３０～１５：３０ からだリセット体操 （三木）
１５：４５～１６：４５ ピラティス （白玖＆大橋）
ゲストインストラクター
三木祥子
レッスンカテゴリー エアロ、ステップ、アクア、機能改善系
白玖 真由美
レッスンカテゴリー エアロ、ステップ、アクア、ピラティス、機能改善系
和田 直子
レッスンカテゴリー エアロ、ステップ、機能改善系、トップライド
この日だけのスペシャルジョイントレッスンです。
また第２スタジオでは朝生田店初登場の機能改善系レッスンが盛りだくさん！！
是非気軽にご参加下さい。
尚、会員区分外の方は、施設利用料金８６４円が必要となります。
正月太りをぶっ飛ばせ！！
新年ダイエットモニター募集のお知らせです。
毎年、年末年始で体重が増えてしまった、
ご経験がある方も多いのではないでしょうか？
そこで、今回２ヶ月で体脂肪を３％以上の減少を目指すイベントを開催します。
中々運動が続かない方や、今のトレーニングに行き詰っている方
ぜひ参加してみませんか？
担当コーチが特別メニューを作成してサポートしていきます。
実施期間 Ｈ２８年 １月２５日（月）～３月３１日（木）まで
募集期間 Ｈ２８年 １月４日（月）～１月１７日（日）まで
募集人数 ４０名
参加費用 ３０００円 （お助けアイテム＆特別レッスンあり）
参加条件 週に必ず１回以上来館できる方
お申し込みは２階フロントまで料金を添えてお申し込みください。
