日高憲利&岡本晃一スペシャルレッスン
宮崎より日高憲利IR、広島より岡本晃一IRを
お招きしてスペシャルレッスンを行います。
UBOUNDは渡部IRと、かんたんエアロは森岡IRとのジョイントです。


R2年 2月1日(土)
10:15~11:00 かんたんステップ 岡本
11:15~12:00 かんたんエアロ 岡本with森岡
12:15~13:15 UBOUND 日高with渡部
ぜひご参加下さい。
ココナツの館内はFreeWiFiです。
有酸素運動などの長時間のトレーニングの時や、トレーニング後のリフレッシュタイムの時などに、お持ちの携帯電話と接続してご利用ください!!

*指定された場所以外での携帯電話、スマートフォンのご利用はできません。
皆様にご好評いただいているストレッチマシン「ZERO-i」ですが、
新しいマシンを追加しました。
「ローテーション」

脊柱部(背骨周辺)をストレッチするマシンです。
捻転動作や、骨盤周りを前後左右に動かすことで、上半身と下半身の連動
が期待できます。腰痛や姿勢改善、骨盤の可動域の向上につながります。
もちろん使い方はスタッフがご案内いたします。
「新春!!甘酒振る舞い」のお知らせです。
年明けの1月6日(月)に2階フロント前にて
甘酒振る舞いを行います。
時間は11:00〜15:00頃まで
お気軽お立ち寄り下さい。

関西を中心に全国で活躍中の静康一インストラクターをお招きして
スペシャルレッスンを開催します。
すでにココナツではお馴染み、今回は平日に開催です。
イベントに初めての方もぜひ!!レギュラーレッスンの
つもりでお気軽にご参加ください。!!


日時
令和2年 1月6日(月)
10:15~11:00 ZUMBA 承認No14072
11:15~12:00 機能改善運動
12:15~13:00 オリジナルエアロwith中村
12月25日(水)クリスマス仮装イベントを開催いたします。
以下のレッスンは、仮装での参加大歓迎です。
今年のクリスマスもココナツのレッスンで盛り上がりましょう!
10:15~11:00 ZUMBA(伊藤)
11:15~12:00 かんたんダンスエアロ(森岡)
13:15~14:00 リトモス(佐川)
19:15~20:00 メガダンス(中村)
20:15~21:00 ZUMBA(塩田)
21:30~22:30 HIP HOP(関谷)
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大勢の皆様のご参加お待ちしております\(^o^)/
岡山県にある「エイブル岡山」のインストラクター3名をお迎えし、
ココナツインストラクターとのコラボレッスンを実施いたします。
スタジオはグループセンタジー・グループグルーヴ・グループパワー
60分レッスンの3本立てで!!
プールではアクアビクスを行います♪
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【日時】
12月15日(日)
12:00~13:00 グループセンタジー(山田&西尾)
13:15~14:15 グループグルーブ(高谷&森岡)
14:30~15:30 グループパワー(荒木&稲垣&宮尾)
15:00~15:30 アクアビクス(山田&秋月)
いつもご参加いただいている方、興味はあるがまだ参加したことない方、
レッスン初参加の方、どなたでもご参加いただけるレッスンとなって
おります。
大勢の皆様のご参加、お待ちしております。
いつもザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田を
ご利用頂きありがとうございます。
本年は12月28日(土)までの営業となります。
来年は1月4日(土)から営業となります。
何卒よろしくお願い申し上げます。

関西を中心に活躍中の杦本徳広IRをお招きしてのスペシャルレッスン!!
爆笑必至の杦本IRのレッスンにぜひご参加下さい。

令和元年 11月17日(日)
13:15~14:00 かんたんエアロ

