１０月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

１０月１７日（木）
【スタジオ1】
１４：１５～１５：００
ハタヨガ（吉住）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

１０月１８日（金）
【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
ハタヨガ（吉住）
↓
アースヨガ（長尾）

【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
ストレッチーズ（吉住）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

【プール】
２０：３０～２１：００
ワンポイントスイム（ITSUKI）

↓
（MIDORI）

１０月１９日（土）
【プール】
１２：１５～１２：４５
アクアビクス（ITSUKI）
↓
（西尾）

１０月２０日（日）
【スタジオ２】
１２：００～１２：４５
ＺＵＭＢＡ（KOZUE）
↓
ボディアタック（栗田）

１４：３０～１５：１５
ハタヨガ（吉住）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

１０月２５日（金）
【プール】
１４：１５～１４：４５
初級クロール（川連）→（MIDORI）

１０月３０日（水）
【プール】
１０：１５～１０：４５
アクアビクス（西原）→（AYANE）

２０：３０～２１：００
アクアビクス（西尾）→（西原）

１０月３１日（木）
【プール】
１３：１５～１３：４５
中級背泳ぎ（MIDORI）
↓
初級クロール（西尾）

２０：００～２０：３０
アクアビクス（MIDORI）→（ITSUKI）

２１：００～２１：４５
マスターズスイム（MIDORI）→（ITSUKI）

１０月からのレッスンスケジュールはコチラです。

↓↓↓

朝生田スケジュール2024 10月〜

９月８日（日）・９日（月）・１１日（水）にダイエットセミナーを行います!!
ぜひ、ご参加ください♪

９月２２日（日）・２３日（月）にBODYCOMBATスペシャルコラボレッスンを行います!!
ぜひ、ご参加ください♪

９月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

９月１日（日）
【スタジオ１】
１３：３０～１４：１５
グループパワー（小倉）→（ITSUKI）

９月６日（金）
【スタジオ１】
１１：１５～１２：００
ピラティス（川村）
↓
はじめてヨガ（西岡）

９月８日（日）
【スタジオ１】
１３：３０～１４：１５
グループパワー（小倉）

　　　↓

ダイエットセミナー（渡部）

９月９日（月）

【スタジオ１】
１０：１５～１０：４５
はじめてエアロ（木下）
↓
１０：１５～１１：００
自力整体（森岡）

１１：１５～１２：００
自力整体（森岡）
↓
かんたん振付エアロ（静＆木下）
※WEB予約対象レッスン

１２：１５～１３：００
ダイエットセミナー（渡部）

１３：１５～１４：００
アースヨガ（長尾）
↓
ハタヨガ（静）
※WEB予約対象レッスン

１４：１５～１５：００
ピラティス（川村）
↓
はじめてヨガ（西岡）

【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
ＺＵＭＢＡ（KANAKO）
↓
ＺＵＭＢＡ（静）
※有料レッスン

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（CHIEMI）→（MIDORI）

９月１０日（水）

【スタジオ１】
１９：３０～２０：００
はじめてステップ（HIRO）
↓
１９：３０～２０：１５
ダイエットセミナー（渡部）

９月１５日（日）
【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
自力整体（森岡）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

９月１６日（月）
【スタジオ１】
１１：１５～１２：００
自力整体（森岡）
↓
ユーバウンド（KEITA）

９月２２日（日）
【スタジオ１】
１１：００～１１：４５
メガダンス（石原）→（HIROKO）

１３：３０～１４：１５
グループパワー（小倉）
↓
１３：３０～１４：００
バランストレーニング（KEITA）

９月２６日（木）
【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
ハタヨガ（吉住）
↓
アースヨガ（西尾）

【スタジオ１】
１４：１５～１５：００
ハタヨガ（吉住）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

９月２７日（金）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（吉住）→（長尾）

１３：１５～１４：００
ストレッチーズ（吉住）
↓
１３：１５～１３：４５
バランストレーニング（長尾）

９月２９日（日）
【スタジオ１】
１２：１５～１３：００
オキシジェノ（澤近）
↓
アクティブヨガ（HIROKO）

【スタジオ２】
１４：３０～１５：１５
ハタヨガ（吉住）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

９月３０日（月）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（CHIEMI）→（MIDORI）

９月９日（月）に静康一さんをお招きしてスペシャルイベントレッスンを行います!!
ぜひ、ご参加ください♪

８月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

８月３日 （土）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（西尾）→（KEITA）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）
↓
子供短期教室実施のため『休講』

８月４日（日）
【プール】
１４：１５～１４：４５
アクアビクス（西原）→（MIDORI）

８月７日（水）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（AYANE）→（吉住）

【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
ＺＵＭＢＡ（KOZUE）
↓
チャレンジエアロ（森岡）

８月９日（金）
【スタジオ１】
１９：１５～２０：００
HIPHOP（佐野）
↓
チャレンジエアロ（木下）

【スタジオ２】
２０：１５～２１：００
かんたんダンスエアロ（森岡）
↓
ボディコンバット（GAO）

８月１０日（土）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（西尾）→（KEITA）

１０：１５～１１：００
チャレンジエアロ（森岡）→（木下）

１１：３０～１２：１５
かんたんダンスエアロ（森岡）　↓
ボディコンバット（栗田）

１５：１５～１６：００
HIPHOP（関谷）
↓
かんたんダンスエアロ（SAYURI）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）
↓
子供短期教室実施のため『休講』

８月１１日（日）
【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
自力整体（森岡）
↓
ウェーブストレッチ（吉住）

８月１７日 （土）
【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）→（AYANE）

１２：１５～１２：４５
アクアビクス（ITSUKI）→（西原）

８月２１日 （水）
【プール】
２０：３０～２１：００
アクアビクス（西尾）→（KEITA）

８月２３日 （金）
【プール】
１０：１５～１０：４５
はじめて平泳ぎ（忍）→（MIDORI）

１１：００～１１：３０
初級クロール（忍）→（MIDORI）

８月３０日 （金）
【スタジオ２】
２１：１５～２２：００
ＺＵＭＢＡ（ＹＵＭＩ）→　休講

下記の日程を休館日とさせていただきます。

何卒よろしくお願いいたします。

皆様の身体に関する願い事を叶えます！！様々なトレーニング方法や説明を

２階受付前にて掲示しておりますので、是非ご覧ください☆彡

７月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

７月３日（水）
【スタジオ２】
１５：１５～１６：００
フラダンス（狩郷）
↓
バレエ（阿部）

２０：４５～２１：３０
リトモス（HIRO）
↓
メガダンス（HIROKO）

７月４日（木）
【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
メガダンス（HIRO）
↓
かんたんダンスエアロ（SAYURI）

７月５日（金）
【スタジオ１】
１０：１５～１０：４５
はじめてステップ（HIRO）→（森岡）

【プール】
１４：１５～１４：４５
初級クロール（川連）→（MIDORI）

７月６日（土）
【スタジオ２】
１０：００～１０：４５
リトモス（HIRO）
↓
メガダンス（HIROKO）

７月１５日（月）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（KEITA）→（吉住）

【スタジオ２】
１４：１５～１５：００
ボディコンバット（KEITA）
↓
ユーバウンド（AYANE）
※スタジオ１で行います

【スタジオ変更】
１４：１５～１５：００
ピラティス（川村）
※スタジオ２で行います

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（CHIEMI）→（ITSUKI）

１３：１５～１３：４５
インターバル（MIDORI）→（ITSUKI）

７月１７日（水）
【スタジオ１】
２０：３０～２１：１５
グループパワー（INA）→（小倉）

【プール】
１３：１５～１３：４５
アクアビクス（ITSUKI）→（MIDORI）

７月１８日（木）
【スタジオ１】
１３：１５～１４：００
グループパワー（ITSUKI）
↓
ボディコンバット（KEITA）

７月２４日・３１日　水曜日
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（AYANE）→（吉住）

７月２４日（水）
【スタジオ１】
１０：１５～１０：４５
バランストレーニング（長尾）→（ITSUKI）

７月２７日（土）
【スタジオ１】
９：２０～９：４０
おはようストレッチ（西尾）→（KEITA）

７月２８日（日）
【スタジオ１】
１３：３０～１４：１５
グループパワー（小倉）→（ITSUKI）

【スタジオ２】
１２：００～１２：４５
ZUMBA（KOZUE）
↓
ダンスエアロ（森岡）

【プール】
１５：００～１５：３０
初級クロール（MIDORI）→（西尾）

【プール】
９：３０～１０：００
アクアビクス（KEITA）
↓
子供短期教室実施のため『休講』