4月から新しく導入される「ルーシーダットン」のご案内をさせて頂きま

す。

ルーシーダットンは仙人体操と言われおり、タイで古くから伝わる健康法

です！！

ルーシー＝仙人

ダッ＝調整、修行

トン＝自分

と、いう意味になります！

独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを改善す

る、自己整体要素となります。

又、代謝アップによりダイエット効果や精神安定、リンパの流れを促進さ

せ、自己免疫力も向上させる等、セルフコントロールにつながります！！

ヨガ程きつくない内容となっておりますので、どなたでも参加しやすいと

思います！

是非、皆さんで仙人になっちゃいましょう～(*^_^*)笑

4月からのNEWインストラクター紹介。

塩田恭平インストラクター。

レッスンカテゴリー　　エアロビクス、ステップ、アクアビクス、

ZUMBA、UBOUND、格闘技エクササイズ、機能改善系エクササイズ。

香川県より毎週水曜日に登場。

毎週水曜日

13:15〜14:00 ZUMBA

15:15〜16:00 UBOUND

19:45〜20:30 ZUMBA

昨年１１月から始まったアクアビクスの養成が先月終了しました。

４月のデビューを控えて、筒井コーチ＆渡部コーチによるアクアビクスデビュー

レッスンを行います。

当日は講師である永峰インストラクターとジョイントです。

お手柔らかにご参加下さい。(笑)

Ｈ３０年　３月３０日（金）

１４：３０～１５：００　　アクアビクス　　筒井＆渡部＆永峰

ココナツ公式インスタグラム始めました。
是非ご覧ください。フォローも宜しくお願いします。
https://www.instagram.com/coconutasoda/

BODY ATTACK No.100　リリース新曲発表のお知らせ！

この度、レズミルズプログラムの『BODY ATTACK』が記念すべきNo.100を

迎えます！！

日時

14：00～15：00　　栗田＆金谷

BODY ATTACK No.100！！

沢山のご参加お待ちしております。

明治乳業様による骨密度測定会を行います。

現在の骨密度を測定して運動効果を確かめてみませんか？

お気軽にご参加下さい。

Ｈ30　2月21日（水）

時間　　9：00～18：00

場所　　2階フロント前にて

金藤理絵　スペシャルイベント

リオデジャネイロオリンピック（女子200m平泳ぎ1位）のゴールド

メダリスト金藤理絵選手をお招きしてのスペシャルイベントを

開催します。

3月24日（土）

14：30～18：00

講演、模範泳法、リレー対決、プレゼント抽選会、サイン会。

2月17日～2月28日までフロントにて申込み開始

応募者多数の場合は抽選にて決定します。

井上トキ子　スペシャルレッスン

関東を中心に全国で活躍中の井上トキ子インストラクターをお招きして

スペシャルレッスンを行います。

井上ＩＲオリジナルレッスンをSintexを是非ご体験ください。

3月11日（日）

13:15～14:45  sintex Tone&Beauty

15:15～16:00  sintex Cardio

沢山のご参加お待ちしております。

関東を中心に全国で活躍中の根岸健一インストラクターを

お招きしてスペシャルレッスンを開催します。

愛媛初登場の根岸インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

 

日時

 

Ｈ30年　3月4日（日）

 

13：30～14：15　　オリジナルエアロ

 

14：30～15：30　　メガダンス

 

 

沢山のご参加お待ちしております。