フィットネスウエアーで大人気のBitter sweet の販売会を開催します。
メンズ＆レディース供のＴシャツ、ショーツなど取り揃えております。
尚当日はスペシャルレッスンイベントも同時開催しております。
販売会＆イベント共に是非お立ち寄りください。
日時 ５月１５日（日） １２時～１７時頃まで
場所 ３階 第１スタジオ前
当日のイベント共にたくさんのご参加お待ちしております。
お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします
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ゴルフコンペ開催のお知らせ
会員様同士の交流を目的としたココナツ主催ゴルフコンペを
下記の日程にて行います。
ゴルフ好きな方はもちろん、お一人でも気軽にご参加下さい。
日時 Ｈ２８年 ５月１７日（火）
場所 松山シーサイドカントリークラブ
時間 受付８時００分～ 集合８：１５分 スタート８時３０分～
競技方法 セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア
プレー費 ７０歳以下６９００円 税込（共に食事つき）
７０歳以上５９００円
参加費 ２，５００円
募集人数 ４０名
４月２４日（日）までに参加費を添えて２階フロントまでお申込み下さい。
たくさんのご参加お待ちしております。
ココナツ×BMF スペシャルレッスン
香川を中心に活躍されている藤本成紀、杉吉美有紀、織田卓志インストラクター３名をお招きして、スペシャレッスンを行います。
藤本成紀
杉吉美有紀
織田卓志
日時 平成２８年 ５月１５日（日）
ダンスエアロ 杉吉 １３：１５～１４：００
かんたんステップ 織田 １４：１５～１５：００
オリジナルコンディショニング 藤本 １４：１５～１５：００
ジョイントエアロ 藤本＆杉吉＆織田 １５：４５～１６：４５
４月１５日～ ２階フロントまでお申し込みください。
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
ハイキングクラブからのお知らせ
次回のハイキングクラブは４月５日（火）に
積善山ハイキングを行います。
しまなみ海道を通り積善山の三千本桜を
のんびり散策・・・
帰りは温泉でゆったりとする予定です！
参加費は４，５００円
参加定員は２２名となっております。
２Ｆフロントにて３月２３日（水）まで
申込みの受付をしております。
NEW レッスン その2
４月からのＮＥＷレッスンその２
ＦＩＧＨＴ ＤＯ ファイドウ
ＦＩＧＨＴＤＯとは・・・キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの
動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができる
クラスとなっています。
担当はインストラクターは織田ＩＲ、田畑ＩＲ、窪田ＩＲの３人！！
水曜 １５：１５～１６：００ 第１スタジオ 田畑
金曜 ２１：４５～２２：３０ 第１スタジオ 織田
土曜 １９：３０～２０：００ 第２スタジオ 窪田
日曜 １５：４５～１６：４５ 第１スタジオ 窪田
春のお花見ウォーキングのお知らせ
４月に春のお花見ウォーキングを実施いたします。
ココナツから松山城までの、往復約１０ｋｍの距離を楽しく
おしゃべりをして、桜を見ながらスタッフと一緒にウォーキング
しませんか？
日時：４月５日（火）
１０：０集合、１５：００解散予定
定員：５０名
参加費：１，０００円（お弁当・お茶代含む）
申込み：３/３１（木）までに２Ｆフロントにて
お申込みください。
たくさんの皆様のご参加、お待ちしております！！
NEW レッスン その1
４月からのNEWレッスン その１
UBOUND ユーバウンド
欧州を中心に大ヒット中のトランポリンのプレコリオプログラムです。
シンプルナ動きで構成されていて、動きの強度も調整でき年齢や運動レベルも
様々な方が参加できます。
ジャンプするだけで楽しい気分になり、たくさんの汗がかけます。
またトランポリン上で動くことで、床で動くより関節の負担が８０％軽減することができ、
安心にトレーニングできます。
またバランスやコアトレーニングにもなり、ジャンプ動作でふくらはぎの
筋肉が使われることから、女性のむくみ解消につながります。
担当インストラクターは辻インストラクター
水曜 １４：１５～１５：００ 第１スタジオ
金曜 １９：３０～２０：１５ 第１スタジオ
是非ご参加下さい。
悠遊クラブからのお知らせ
３月１４日（月）まで２階フロント前にて
悠遊クラブの作品を展示しております。
フロントスタッフも素敵な作品ばかりなので
ぜひ多くの方に見て頂きたいとコメント！！
写真や焼き物など様々な物を展示しておりますので、
是非ご覧ください。
静康一 スペシャルレッスン
関西を中心に全国で活躍されている静康一インストラクターをお招きして、
スペシャレッスンを行います。
プロフィール
静 康一（しず こういち）
フィットネスインストラクター
大阪府在住
現在はグンゼスポーツ・他スポーツクラブにて
エアロビクス・ステップ・ZUMBA・ボールエクササイズ、ヨガ
などのレッスンを担当しています。
またスタジオでのレッスン以外にも、エアロビクスやステップエクササイズの養成コースの講師を経験し、大手スポーツクラブの教育チームの一員として、インストラクターのスキルアップを目指すお仕事もさせて頂いています。
どのレッスンも、コミュニケーションを大切にし、効果的、かつ、フローを意識した、ダイナミックに動けるレッスンを心掛けてます♪
お客様からは、数学的なレッスンと言って頂けたり、オヤジギャグ満載という評価を頂いております…
グンゼスポーツ トレーナー
日本フィットネス協会 ADI
日本体調改善運動協会 プロフェッショナルコンディショニングインストラクター
日本ウェーブストレッチ協会認定 インストラクター
日本フットセラピスト協会 フットセラピスト・セルフリーダー
高等学校第1種教員免許状
ZUMBAインストラクター
レッスン風景はこちら↓
日時 平成２８年 ４月３日（日）
内容 第１スタジオ
１２：００～１３：００ ＺＵＭＢＡ
１４：３０～１５：３０ オリジナルエアロ
各定員５０名
３月１３日～ ２階フロントまでお申し込みください。
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
新名孝子 スペシャルレッスン
昨年まで愛媛で活躍され、現在はを滋賀を中心に活動中の新名孝子インストラクターをお招きして
スペシャルレッスンを行います。 是非ご参加下さい。
日時 Ｈ２８ ３月２７日（日）
１２：００～１３：００ オリジナル機能改善体操
定員５０名
場所 第２スタジオ
内容
『オリジナル健康体操 ～ 身体の機能性を高めよう』
肩こり、腰痛、自律神経のアンバランスなど病気でない身体の不調を運動で整えていきます。
足裏への刺激、アシュタンガヨガをベースにした動きが身体にどんな反応を起こすか
感じてみてください。
新名 孝子 プロフィール
・日本エアロビック協会 ADI公認インストラクター
・AFAA JAPAN プライマリーインストラクター
・SUPEEDアクア 公認インストラクター
・AFAA JAPAN FITNESS TRAINER
・AFAA JAPAN パーソナルトレーナー
・AFAA JAPAN マットサイエンス インストラクター
・PFA ピラティス認定・ヒザイタB級認定
・マタニティピラティス認定 産前 産後
・健康、体力づくり事業財団 健康運動指導士
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者 等