当クラブ所属の「山﨑みどり」コーチが、
愛媛県スイミングクラブ協会の『年間優秀コーチ賞』を受賞
いたしました。
[おめでとうございます(^O^)]
お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします
カテゴリー別アーカイブ: 未分類
ココナツ遊遊クラブ展示会
ココナツ遊遊クラブの展示会を２階フロント前で行っております。
ココナツハイキングクラブでの季節による素敵な景色や、
綺麗なアケボノツツジの写真、透き通るような海と角島大橋の景色、
現地の石灰岩を使った初めての苔アートなど、素晴らしい作品がたくさん飾られています！
５/２５(水)～６/６(月)まで展示していますのでぜひご覧ください！
スタッフ紹介 アンケート掲示中
5月14日(土)から スタッフ紹介の写真を貼っている掲示板にて
『ちょこっと自己紹介』という事で、
ある一つのテーマにそってご紹介しています。
今回のテーマは “行ってみたい国” です。
いくつかピックアップしてみますと、
まずは世界の前に足元?! の国内タイプから
てっぱん級の 南国リゾート タイプ
そして根強い人気のヨーロッパ タイプ
と、総勢62名 様々です！
私も行ってみたい！ また、行ったことあるよ！という方いらっしゃると思いますので、
いろいろなご意見、感想など、スタッフ一同お待ちしております♪♪
掲示板は、３階ジム 北側通路 ウォータークーラー横にありますので、ぜひご覧ください。
また、定期的にテーマも変えていきますので、次回もお楽しみに♪♪
杦本徳宏 スペシャルレッスン
関西を中心に全国で活躍されている杦本徳宏インストラクターをお招きして、
スペシャルレッスンを行います。
ステップの先駆者とも言われる「杦本 徳宏」さんのレッスンに是非ご参加下さい。
プロフィール
杦本徳宏 フィットネスインストラクター 大阪府在住
日本フィットネス協会エグザミナー、有限会社エモーション教育ディレクター
関西を中心に全国でご活躍されており、イベントレッスンやインストラクター養成、
インストラクター用ＤＶＤ監修などに携われております。
またユーモア溢れるレッスンは参加者が笑顔になり、あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。
全国の同業インストラクターからも
「言語の天才！
バーバルキューの、言葉選びの天才！
やっぱり、言語が通じるかこそ取れるコミュニケーションって言うのがあって
そこを最大限にいかし
不必要な所はあえてしないという判断がホントに的確な天才！」と言われるほど！
レッスン風景はこちら↓
日時 平成２８年 ６月２５日（土）
内容 第１スタジオ
１１：３０～１２：００ はじめてステップ
１２：１５～１３：１５ オリジナルエアロ
各定員５０名
５月２１日～ ２階フロントまでお申し込みください。
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
NEW レッスン adidas GYM&RUN
ココナツでは５月よりスタジオに新しいレッスンが登場します。
その名はアディダス GYM&RUN
このレッスンは青山学院大学駅伝部のトレーナーなどで活躍されている
中野ジェームズ修一氏が開発したプログラムです。
走らずして、走る脚がつくれる、シンプルで効果的なグループエクササイズです。
長距離ランで必要になる全身に必要な筋力と筋持久力を鍛えていきます。
シンプルな動きで汗がたっぷりかけて下半身の引き締め効果も抜群です。
マラソンをしていない方でも楽しめるプログラムです。
担当は澤近インストラクター
日曜 １２：１５～１２：４５ 第２スタジオ
沢山のご参加をお待ちしております。
Bitter sweet ウエア 販売会のお知らせ
フィットネスウエアーで大人気のBitter sweet の販売会を開催します。
メンズ＆レディース供のＴシャツ、ショーツなど取り揃えております。
尚当日はスペシャルレッスンイベントも同時開催しております。
販売会＆イベント共に是非お立ち寄りください。
日時 ５月１５日（日） １２時～１７時頃まで
場所 ３階 第１スタジオ前
当日のイベント共にたくさんのご参加お待ちしております。
ゴルフコンペ開催のお知らせ
会員様同士の交流を目的としたココナツ主催ゴルフコンペを
下記の日程にて行います。
ゴルフ好きな方はもちろん、お一人でも気軽にご参加下さい。
日時 Ｈ２８年 ５月１７日（火）
場所 松山シーサイドカントリークラブ
時間 受付８時００分～ 集合８：１５分 スタート８時３０分～
競技方法 セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア
プレー費 ７０歳以下６９００円 税込（共に食事つき）
７０歳以上５９００円
参加費 ２，５００円
募集人数 ４０名
４月２４日（日）までに参加費を添えて２階フロントまでお申込み下さい。
たくさんのご参加お待ちしております。
ココナツ×BMF スペシャルレッスン
香川を中心に活躍されている藤本成紀、杉吉美有紀、織田卓志インストラクター３名をお招きして、スペシャレッスンを行います。
藤本成紀
杉吉美有紀
織田卓志
日時 平成２８年 ５月１５日（日）
ダンスエアロ 杉吉 １３：１５～１４：００
かんたんステップ 織田 １４：１５～１５：００
オリジナルコンディショニング 藤本 １４：１５～１５：００
ジョイントエアロ 藤本＆杉吉＆織田 １５：４５～１６：４５
４月１５日～ ２階フロントまでお申し込みください。
＊時間外利用の方は利用料金８６４円が必要です。
ハイキングクラブからのお知らせ
次回のハイキングクラブは４月５日（火）に
積善山ハイキングを行います。
しまなみ海道を通り積善山の三千本桜を
のんびり散策・・・
帰りは温泉でゆったりとする予定です！
参加費は４，５００円
参加定員は２２名となっております。
２Ｆフロントにて３月２３日（水）まで
申込みの受付をしております。
NEW レッスン その2
４月からのＮＥＷレッスンその２
ＦＩＧＨＴ ＤＯ ファイドウ
ＦＩＧＨＴＤＯとは・・・キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの
動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができる
クラスとなっています。
担当はインストラクターは織田ＩＲ、田畑ＩＲ、窪田ＩＲの３人！！
水曜 １５：１５～１６：００ 第１スタジオ 田畑
金曜 ２１：４５～２２：３０ 第１スタジオ 織田
土曜 １９：３０～２０：００ 第２スタジオ 窪田
日曜 １５：４５～１６：４５ 第１スタジオ 窪田