お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

2月のレッスン変更・代講のお知らせ

2月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

2月5日 (日)

【スタジオ1】

11:00~11:45

メガダンス (石原) → (中村)

【スタジオ2】

12:00~12:45

ZUMBA (野村)

     ↓

ダンスエアロ (森岡)

【スタジオ1】

13:30~14:15

グループパワー (小倉) → (増岡)

【プール】

14:15~14:45

アクアビクス (増岡) → (吉平)

2月10日 (金)

【スタジオ1】

:20~9:40

おはようストレッチ (吉住) → (長尾)

13:15~14:00

ストレッチーズ (吉住)

     ↓

13:15~13:45

バランストレーニング (長尾)

 

1月のレッスン変更・代講のお知らせ

1月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

1月14日 (土)

【プール】

12:15~12:45

アクアビクス (湯山) → (山﨑)

 

1月15日 (日)

【スタジオ1】

13:30~14:15

グループパワー (小倉) 

  ↓

アースヨガ (川井)

 

1月16日 (月)

【スタジオ1】

10:15~10:45

はじめてエアロ (木下)

     ↓

ウェーブストレッチ (吉住)

 

1月19日 (木)

【スタジオ1】

14:15~14:45

はじめてエアロ (木下) → (秋月)

 

1月22日 (日)

【スタジオ2】

15:45~16:30

ボディコンバット (大野) → (栗田)

 

1月26日 (木)

【スタジオ2】

12:15~13:00

ZUMBA (石原) → (野村)

 

1月28日 (土)

【プール】

:30~10:00

アクアビクス (西尾) → (増岡)

 

 

クリスマスクイズ開催中!!

2階受付前にて【クリスマスクイズ】を開催しています♪

スタッフがサンタクロースに

お願いしたいプレゼントを掲示しています🎅

そのうち、誰が欲しいプレゼントか分からないものが3つあります。

解答用紙に記入して、正解者の中から抽選で5名にプレゼント♪

ぜひご応募お待ちしております🎄

 

12月のレッスン変更・代講のお知らせ

12月のレッスン代行・休講のお知らせです。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

12月14日 (水)

【プール】

20:30~21:00

アクアビクス (西尾) → (秋月)

 

12月15日 (木)

【スタジオ1】

13:15~13:45

はじめてエアロ (木下) → (秋月)

21:00~21:45

ZUMBA (藤井) → (野村)

 

 

12月18日 (日)

【スタジオ1】

11:00~11:45

メガダンス (石原)

  ↓

ダンスエアロ (森岡)

【スタジオ2】

14:30~14:15

ハタヨガ (吉住)

  ↓

アースヨガ (川井)

 

12月19日 (月)

【スタジオ1】

10:15~10:45

はじめてエアロ (木下) 

   ↓

バランストレーニング (西尾)

 

12月21日 (水)

【プール】

20:30~21:00

アクアビクス (西尾) → (増岡)

 

12月24日 (土)

【プール】

9:30~10:00

アクアビクス (西尾) → (増岡)

もうすぐハロウィン!!


ハロウィンに「trick or treat!」という子どもの掛け声を聞いたら、「Happy Halloween」と言いながらお菓子をあげるのが海外での定番です。

そのお菓子を食べたカロリーをどれくらいの運動で消費できるかご存知ですか?

今月末まで2階フロント前に、いくつかのお菓子のカロリーと運動例を掲示してます。

食べた分、しっかり運動して消費しましょう!!

温泉利用開始!!

10月12日(水)より温泉利用開始となりました!!

ココナツで心も体もリフレッシュ!!

 

3店舗合同ダイエットイベントのお知らせ

体脂肪率ー3%を目指して2か月間トレーニングに励みます!
専属コーチが参加者に合ったメニューを作成し、個人指導(30分)もさせていただきます!
さらにお助けグッズで脂肪の燃焼をサポート!

ぜひご参加ください!
目標を達成した方には達成賞が・・・そして3店舗全体の上位5名には素敵なプレゼントがあります!

 

☆七夕願い事クイズ★開催中‼

2階受付前にて開催しています♪

スタッフの願い事を短冊に書きました!

そのうち、誰の願い事か分からないものが3つあります。

解答用紙に記入して、正解者の中から抽選で5名にプレゼント♪

ぜひご応募お待ちしております(^^)/

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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