お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

秋トモ紹介キャンペーン開催中!!

秋トモ紹介キャンペーン開催中です。

紹介された方には入会金が無料!!

紹介した方にはもれなく地元人気グルメ店のペアランチ券をプレゼント!!

ぜひココナツで運動はじめませんか?

 

期間は10月31日(木)まで

 

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杦本徳広スペシャルレッスン

関西を中心に活躍中の杦本徳広IRをお招きしてのスペシャルレッスン!!

爆笑必至の杦本IRのレッスンにぜひご参加下さい。

 

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令和元年 11月17日(日)

 

13:15~14:00  かんたんエアロ

 

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BitterSweet&Girls 販売会

BitterSweet&Girls 販売会のお知らせ。

フィットネスウエアーで大人気のBitterSweet&Girlsの販売会を行います。

メンズ・レディース共にTシャツやショーツなどご用意しております。

ぜひお立ち寄り下さい。

令和元年 11月10日(日)

10:00~17:00 3階スタジオ前

 

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下山真理奈&木庭早紀&小室麻衣子スペシャルレッスン

愛知より下山真理奈IR、岡山より木庭早紀IR&小室麻衣子IRを

お招きしてのスペシャルレッスン!!

ダンスレッスンが盛りだくさんのスペシャルレッスンにぜひご参加下さい。

 

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11月10日(日)

10:15〜1100 pinupストリートダンス 小室

11:15〜12:00 ジャズダンス     下山

12:15〜13:00 レゲトン      木庭

13:15〜14:00 ハウスダンス    小室

14:15〜15:00 メガダンス        下山

15:15〜16:00 ダンスエアロ     木庭

ハロウィン仮装レッスン

10月31日(木)に『ハロウィン仮装レッスン』を行います。

仮装大歓迎のいつもとは違うレッスン!!皆さん一緒に盛り上がりませんか?

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11:15~12:00 オリジナルエアロ (中村)

12:15~13:00 ユーバウンド   (栗田)

13:15~14:00 ZUMBA    (石原)

19:15~20:00 ユーバウンド   (渡部)

20:15~21:00 ボディアタック  (栗田)

21:15~22:00 ZUMBA    (石原)

 

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ご参加お待ちしています。

ゴルフコンペ開催のお知らせ

下記の日程でゴルフコンペを開催いたします。

【開  催  日】令和元年11月19日(火)

【場  所】道後ゴルフ倶楽部(セルフプレイ)

【時  間】集合8:45 スタート9:15(OUT・IN同時スタート)

【競技方法】ローカルルール適用・ダブルペリア

【参  加  費】2,000円(申込みの際フロントの押し払いください。)

プレー費(昼食代込)8,300円(当日ゴルフ場フロントにてお支払ください。)

【参加人数】40名

【申込方法】11月10日(日)までに、2Fフロントにお申込みください。

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ゴルフ好きの方もゴルフ初心者の方もお気軽にご参加ください。

10月のレッスン代行・休講のお知らせ

10月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

10月4日(金)

【スタジオ1】

10:15~11:00

かんたんエアロ(永峰)  → スピリチュアルヨガ(白石)

 

10月6日(日)

【スタジオ1】

14:30~15:15

グループセンタジー(西尾)  → グループグルーブ(森岡)

 

10月7日(月)

【プール】

14:15~14:45

アクアビクス(西尾)  →  (湯山)

 

10月10日(木)

【スタジオ1】

14:15~15:00

グループセンタジー(西尾)  → ストレッチーズ (白石)

【スタジオ2】

21:15~22:00

グループセンタジー(西尾)  → ピラティス (栗田)

 

10月14日(月)

【スタジオ1】

11:15~11:45

はじめてエアロ(生田)  → ウエストシェイプ(西尾)

 

10月16日(水)

【プール】

11:30~12:00

アクアビクス(川村)  → (西尾)

 

 

10月20日(日)

【スタジオ1】

12:00~13:00  12:15~13:00

ZUMBA(野村)  →  ユーバウンド(渡部)

 

 

10月21日(月)

【スタジオ2】

20:15~21:00

はじめてヨガ(杉山)  → グループセンタジー(西尾)

 

10月25日(金)

【スタジオ2】

19:15~20:00

HIPHOP(佐野)  → ボディアタック(金谷)

 

10月31日(木)

【プール】

9:30~10:00

はじめてプール(秋月)  →  (堀内)

10月からのNEWレッスン!!

10月よりスタジオプログラムにNEWレッスンが登場します。

「ボディコンバット」

ココナツではお馴染みのレスミルズプログラムの「ボディコンバット」

パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。

腕、肩、背中や全身の引き締めに効果的です。

担当は栗田&渡部

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月曜日 21:15〜21:45  渡部

金曜日 21:15〜22:00  栗田

日曜日 11:15〜12:00  渡部

ご参加お待ちしております。

デビュー記念!!スペシャルコラボレッスン☆

デビュー記念!!スペシャルコラボレッスン☆

 

10月デビューのIR5人と、師匠2人による

コラボレッスンをおこないます!


記念すべきデビューにぜひお立合いください!!

ご参加お待ちしております。

9月27日(金)

11:15~11:45 はじめてエアロ (宮尾・佐川)

14:15~14:45 アクアビクス  (西尾・湯山・永峰)

21:15~22:00 ボディコンバット (栗田・渡部)

 

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第13回スイミングフェスティバル

今年も三店舗合同のスイミングフェスティバルを開催いたします。

今年の会場は朝生田店!!

 

期 日  令和元年11月23日(土)

時 間  9:30会場 12:30終了予定

参加費  1種目500円(リレー・私をゴールまで連れて行っては無料)

表彰式  14:00~16:00(ホテルマイステイズ松山)

申込締切    9月5日(土)

 

≪競技種目≫

①100m個人メドレー        ⑦50m自由形

②25m自由形           ⑧50m背泳ぎ

③25m背泳ぎ           ⑨50m平泳ぎ

④25m平泳ぎ           ⑩50mバタフライ

⑤25mバタフライ         ⑪100m混合フリーリレー

⑥私をゴールまで連れて行って!  ⑫100m女子フリーリレー

⑬100m男子フリーリレー

 

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「早く泳げない」と言う方でも大丈夫!

スピード勝負ではなく申込時の申告タイムにより近いタイムで泳いだ方から

順位がきまります。

皆様のご参加お待ちしております♪

 

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〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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