お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

田中いずみスペシャルレッスン

先日台風の為に延期されイベントの日程が決定しました。

 

関東を中心に全国で活躍されている田中いずみインストラクター

 

をお招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

NIKEマスタートレーナーやRadicalfitnessジャパンマスター

 

トレーナーである田中インストラクターのレッスンにぜひ

 

ご参加下さい。

 

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10月14日(土)

 

11:00〜11:45  ダンスエアロ

 

12:15〜13:00  UBOUND

 

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たくさんのご参加お待ちしております。

マシンジムリニューアル第2弾

マシンジムリニューアル第2弾!!

 

動的ストレッチマシンZERO-iを導入します。

 

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ZERO-iと通常のストレッチとの違い

 

通常のストレッチとの大きな違いは、マシンに動きを委ねること

で、正しい軌道の確保が確立されるため、感覚としてはパーソナル

ストレッチを自分一人でできるマシンです。

 

 

胸部周辺の筋肉を伸ばして正しい姿勢が作れるマシン

 

胸部に集中する呼吸筋可動による心肺機能を強化し、肩甲骨も後方

 

へ可動させるマシン。

 

上半身をリラックスさせて効果を引き出すマシン

 

肩の疲れ、肩や腕が上がらない、肩部の硬化による頭の重みなど

 

の改善が期待できます。

特に女性が悩む冷え性や生理痛の緩和に役立つマシン

 

股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで、

 

腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和をさせます。

 

 

スタッフが丁寧にご案内致します。 ぜひお試し下さい!!

レスミルズ 新曲発表イベント

レスミルズ 新曲発表イベント

 

ボディアタック&ボディスップの新曲発表を行います。

 

今回は15分拡大スペシャルで行います。

 

いち早く新曲を楽しみましょう!!

 

9月30日(土)

 

16:15〜17:15  ボディアタック 栗田&金谷

 

20:30〜21:30  ボディスップ  金谷&生田

 

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沢山のご参加お待ちしております。

リトモス&メガダンス スペシャルレッスン

リトモス&メガダンス スペシャルレッスン

 

リトモスはジョイント&バックナンバーミックス、

 

メガダンスは新曲発表!!

 

この日だけのジョイント&新曲発表でいち早く新曲を

楽しみましょう。

 

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9月30日(土) スタジオ1

 

10:15~11:00  リトモス No1 佐川&鍵山

 

11:15~12:00  リトモス No2 中村&鍵山

 

12:15~13:15  メガダンス新曲 中村

 

 

秋トモ紹介キャンペーン

9月からプレミアムキャンペーンと同時開催で

秋トモ紹介キャンペーンが始まります‼️

食欲の秋・スポーツの秋と色々ありますが、

ココナツでご家族・お友達と楽しい秋を迎えませんか?

まずはご見学からお気軽にお誘いください

スタッフ一同笑顔でお待ちしております

 

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プレミアム入会キャンペーン!!

プレミアム入会キャンペーンのお知らせ!!

9月1日(金)〜10月31日(月)の入会者に限り

入会金(10800円)を全額免除!

この秋はマシンジムがリニューアル、

駐車場も50台増設(計300台)

また人気レッスンが充実&イベントも多数開催中!!

フィットネスクラブが初めての方も、経験者も誰もが楽しめる。

是非ご入会お待ちしております。

 

入会キャンペーン下層ページ

 

 

 

 

9月のレッスン代行・休講のお知らせ

9月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

9月2日(土)

【スタジオ1】

10:15~11:00

リトモス(佐川)→ グループグルーブ  (森岡)

12:15~13:00  新曲発表

グループパワー(宮尾)→   (稲垣・宮尾)

13:15~14:00

はじめてバレエ(親松)→   (阿部)

14:15~15:00

ヒーリングヨガ(廣江)→ ハタヨガ  (松本)

16:15~17:00

ボディアタック(栗田)→  (金谷)

【スタジオ2】

11:15~12:00

ハタヨガ(大西)→  (杉山)

 

9月3日(日)

【スタジオ2】

11:00~11:45

ジャズファンク(丸山)→  (西村)

 

9月6日(水)

【スタジオ1】

12:15~13:00

ハタヨガ(杉山)→  (松本 紗)

 

9月9日(土)

【スタジオ1】

13:15~14:00

はじめてバレエ(親松)→ ZUMBA  (野村)

 

9月10日(日)

【スタジオ1】

13:15~14:00

ユーバウンド(袋瀬)→ ファイドウ  (松本 紗)

【スタジオ2】

13:15~14:00

自力整体(森岡 泰)→ 骨盤エクササイズ   (松本)

 

14:15~15:00

PHIピラティス(國廣)→   14:15~15:30

15:15~16:15     PHIピラティス

ヴィンヤサヨガ  (杉山) →

【プール】

15:40~16:10

初級背泳ぎ(筒井)→ (門田)

中級背泳ぎ(日野)→ (日野)

 

9月13日(水)

【スタジオ1】

15:15~16:00

グループパワー(稲垣)→  (宮尾)

 

9月14日(木)

【スタジオ1】

10:15~10:45   10:15~11:00

はじめてステップ(中村)→  ZUMBA  (伊藤)

11:00~11:45   11:15~11:45

オリジナルエアロ(中村)→    ファイドウ (伊藤)

【スタジオ2】

21:50~22:35

PHIピラティス(國廣)→ 自力整体   (森岡 泰)

【プール】

22:00~22:30

初級平泳ぎ(山﨑)→   (門田)

 

9月15日(金)

【スタジオ1】

12:15~13:00

チャレンジエアロ(永峰)→  ストリートダンス  (白石麻)

13:15~14:00

グループグルーブ(永峰)→    ユーバウンド (袋瀬)

【プール】

14:30~15:00

アクアビクス(永峰)→   (秋月)

 

9月16日(土)

【スタジオ1】

13:15~14:00

はじめてバレエ(親松)→ グループグルーブ  (森岡誠)

19:15~20:15

ボールピラティス(梶原)→ ハタヨガ  (杉山)

 

9月18日(月)

【スタジオ1】

14:15~15:00

かんたんエアロ(川村)→  グループパワー (宮尾)

 

【スタジオ2】

11:15~12:00  11:15~11:45

自力整体(森岡泰)   →   ストレッチポール (西尾)

 

9月23日(土)

【スタジオ1】

11:15~11:45

はじめてステップ(森岡)→   (佐川)

14:15~15:00

ヒーリングヨガ(廣江)→ ハタヨガ  (杉山)

【スタジオ2】

12:15~13:00

ダンスエアロ(森岡) → ZUMBA  (徳森)

 

9月24日(日)

【スタジオ1】

12:00~13:00 → 12:00~12:45

ZUMBA(野村)    →    (袋瀬)

【スタジオ2】

13:15~14:00

自力整体(森岡泰)   → 13:15~14:30

14:15~15:00 → 自力整体 (森岡泰)

PHIピラティス(國廣)

【プール】

15:40~16:10

初級背泳ぎ(筒井)→ (門田)

中級背泳ぎ(日野)→ (日野)

 

9月27日(水)

【スタジオ2】

21:40~22:40

HIPHOP(関谷)→   (佐野)

 

9月28日(木)

【スタジオ2】

21:50~22:35

PHIピラティス(國廣)→ 骨盤ヨガ   (大西)

 

9月29日(金)

【スタジオ1】

19:30~20:15

ファイドウ(織田) →  ボディステップ  (金谷)

20:30~21:30

オリジナルエアロ(織田)  →  ボディアタック (栗田)

 

9月30日(土)

【スタジオ1】

15:15~16:00

HIP HOP(佐野)→   (関谷)

【スタジオ2】

12:15~13:00

ダンスエアロ(森岡誠)→  ファイドウ (松本紗)

マシンジムリニューアル!!

 

8月17日よりマシンジムに新しいマシンが登場します。

既存のストレングスマシンから最新のマシンリニューアルです。

その一部をご紹介します。

 

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新しくなったマシンをぜひお試しください。

 

もちろんスタッフが丁寧にご案内いたします!!

 

 

 

駐車場増設のお知らせ

この度お車で来院される皆様の利便性向上を図るために、

西側駐車場の立体部分を増設中です。

これにより現在の250から300台となります。

 

尚、完成予定は8月31日を予定しております。

 

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稲垣主任がラジオに出演しました。

先日井門さんにお声をかけていただき稲垣主任がラジオに

 

出演しました。

 

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本人の自己紹介から始まり、最新のフィットネス事情、

 

そしてココナツについてのお話です。

 

放送は8月1日(月)です!ご興味のある方はぜひ、聴いてみてください!!!

 

ホームページはこちらから

 

http://honmaru-radio.com/

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駐車場250台

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