１月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

１月４日（金）

【スタジオ１】

１２：１５～１３：００

ピラティス（川村）　→　骨盤エクササイズ（松本）

【スタジオ２】

１１：１５～１１：４５

はじめてエアロ（川村）　→　（松本）

現在はキャンペーンは行っておりません。

 

 

 

いつもザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田をご利用頂き

ありがとうございます。

誠に勝手ながら下記６日間を冬期休暇とさせていただきます。

何卒ご了承の程、お願い申し上げます。

 

１２月２８日（金）　  通常営業

１２月２９日（土）　  休館日

１２月３０日（日）　  休館日

１２月３１日（月）　  休館日

１月　　 １日（火）　 休館日

１月　     ２日（水）　 休館日

１月　     ３日（木）　 休館日

１月　　 ４日（金）　 通常営業

エイブルスポーツクラブ岡山のスタッフさんをお招きして、

スペシャルコラボレッスンを開催いたします!

盛りだくさんの内容となっておりますので、

イベントレッスンが初めての方もこの機会に是非ご参加ください。

 

 

１２月１６日（日）

【第１スタジオ】

１２：１５～１３：１５
グループパワー　（荒木・稲垣・宮尾）

１３：３０～１４：３０
グループグルーヴ　（高谷・森岡）

１４：４５～１５：４５
グループセンタジー　（岡本・片山・西尾）

【第２スタジオ】

１１：００～１２：００
リトモス　（片山・佐川）

【プール】

１４：１５～１４：４５
アクアビクス　（荒木・渡部）

 

 

 

BitterSweet&Girls 販売会のお知らせ。

 

フィットネスウエアーで大人気のBitterSweet&Girlsの販売会を行います。

メンズ・レディース共にＴシャツやショーツなどご用意しております。

ぜひお立ち寄り下さい。

 

 

 

 

Ｈ３０年　１２月１６日（日）　１１：００～１６：００頃

　　　　　　　　１７日（月）　９：００～１５：００頃

 

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田３Ｆ

スタジオ前にて

 

 

 

 

 

 

＊当日の商品ラインナップは画像とは異なる事があります。

１２月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

１２月１日（土）

【スタジオ２】

１１：００～１１：３０　　　※イベントレッスン

はじめてエアロ（森岡）　→　　（根岸）

１２：００～１２：４５　　　１２：００～１３：００　※イベントレッスン

はじめてエアロ（森岡）　→　　（根岸）

 

１２月２日（日）

【スタジオ２】

１２：００～１３：００

ＺＵＭＢＡ（野村）　→　ファイドウ　（松本）

１３：１５～１４：００

自力整体（森岡）　→　　ハタヨガ（松本）

 

１２月３日（月）

【スタジオ１】

１２：１５～１３：００

オリジナルエアロ（中村）　→　グループパワー（稲垣）

１３：１５～１４：００

メガダンス（中村）　→　ユーバウンド（渡部）

 

１２月８日（土）

【スタジオ１】

１０：１５～１０：４５

はじめてステップ（佐川）　→　　（中村）

１１：００～１１：４５

リトモス（佐川）　→　　（中村）

 

１２月９日（日）

【スタジオ１】

１１：００～１１：４５

ボディステップ（生田）　→　フィギュア８　（澤近）

１５：１５～１６：１５

グループパワー（小倉）　→　　（宮尾）

【スタジオ２】

１１：００～１１：４５　　１１：００～１１：３０

フィギュア８（澤近）　→　ストレッチポール（渡部）

１４：１５～１５：００　　１４：１５～１４：４５

ピラティス（小倉）　　→　ウエストシェイプ（西尾）

 

１２月１５日（土）

【スタジオ１】

１３：１５～１４：００

ファイドウ（松本）　→　　グループグルーヴ（森岡）

１４：１５～１５：００

ヒーリングヨガ（廣江）　→　　ハタヨガ（杉山）

 

１２月１６日（日）

【スタジオ２】

１２：１５～１２：４５

アディダスジム＆ラン（澤近）　→　　ストレッチポール（西尾）

 

１２月２８日（金）

【スタジオ１】

１２：１５～１３：００

ピラティス（川村）　→　グループパワー（宮尾）

【スタジオ２】

１１：１５～１１：４５

はじめてエアロ（川村）　→　ストレッチポール（渡部）

 

 

 

関東を中心に全国で活躍中の根岸健一インストラクターを

お招きしてスペシャルレッスンを開催します。

初心者から上級者まで楽しめる、根岸インストラクターのレッスンに

ご参加下さい。

クリスマスに相応しいスペシャルジョイントを多数ご用意しております。

ハロウィンに負けじと仮装もＯＫです。

今年最後のイベントです、ぜひご参加下さい。

 

スタジオ

10:15～11:00　ＺＵＭＢＡ　伊藤＆野村

12:15～13:00　オリジナルエアロ　中村＆森岡

13:15～14:00　メガダンス　中村

14:15～15:00　ＵＢＯＵＮＤ　栗田＆渡部

15:15～16:15　ボディステップ　金谷＆生田

プール

12:15～12:45　アクアビクス　筒井＆秋月

 

 

杦本徳宏スペシャルレッスン

関西を中心に全国で活躍中の杦本ＩＲをお招きしてのスペシャルレッス

ン。爆笑必至の杦本ＩＲのレッスンをチェックされたし！！

＃当日は古三津店、翌日は高松店にてもレッスンを開催致します。

 

 

 

Ｈ30年　11月17日（土）

 

15：15～16：00　オリジナルエアロ　　第1スタジオ

 

ご参加お待ちしております。

ウォーキング指導で活躍されている永峰インストラクターと

石手寺の紅葉を鑑賞しながらウォーキングを楽しみます。

当日、ノルディックウォーキングの歩き方指導も行いますので、

ご希望の方はぜひ、お申込みください。

稲垣、宮尾も一緒に歩きます。

 

 

11月18日（日）　　9：00出発

コース　　　ココナツから石手寺までの往復（約10キロ）

定員　　　　30名

参加費　　　2,000円（お弁当含む）

申込期間　　11月12日（月）まで

 

 

※ノルディックウォーキングは北欧生まれの2本の専用ポールを使用した

バランスの良い全身運動で、安定感を高め推進力を活かしたウォーキング

です。

姿勢の安定と歩幅を広げたウォーキングを楽しめます。