お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

日高憲利&岡本晃一スペシャルレッスン

日高憲利&岡本晃一スペシャルレッスン

宮崎より日高憲利IR、広島より岡本晃一IRを

お招きしてスペシャルレッスンを行います。

UBOUNDは渡部IRと、かんたんエアロは森岡IRとのジョイントです。

 

67641553_2341756652608086_2739696132731961344_n61802920_2304639249783958_2856757394824757248_n

R2年 2月1日(土)

10:15~11:00  かんたんステップ 岡本

11:15~12:00  かんたんエアロ 岡本with森岡

12:15~13:15  UBOUND  日高with渡部

 

ぜひご参加下さい。

 

館内はFreeWiFiです。

ココナツの館内はFreeWiFiです。

有酸素運動などの長時間のトレーニングの時や、トレーニング後のリフレ

ッシュタイムの時などに、お持ちの携帯電話と接続してご利用くださ

い!!

AcbrnjkKi

*指定された場所以外での携帯電話、スマートフォンのご利用はできません。

ストレッチマシン「ZERO-i」追加導入

皆様にご好評いただいているストレッチマシン「ZERO-i」ですが、

新しいマシンを追加しました。

「ローテーション」

 

rotation-2

 

脊柱部(背骨周辺)をストレッチするマシンです。

捻転動作や、骨盤周りを前後左右に動かすことで、上半身と下半身の連動

が期待できます。腰痛や姿勢改善、骨盤の可動域の向上につながります。

もちろん使い方はスタッフがご案内いたします。

1月のレッスン代行・休講のお知らせ

1月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

1月~水曜日

【スタジオ1】

12:15~13:00

グループセンタジー(西尾) → ウェーブリングストレッチ(白石)

 

1月~木曜日

【スタジオ2】

21:15~22:00

グループセンタジー(西尾) → ピラティス(栗田)

 

1月~日曜日

【スタジオ1】

14:30~15:15     ※スタジオ変更

グループセンタジー(西尾) → ピラティス(小倉)

【スタジオ2】

13:15~14:15

自力整体(森岡)       13:15~14:30

14:30~15:30   → 自力整体(森岡)

ピラティス(小倉)

 

1月~月曜日

【プール】

13:15~13:45

アクアビクス(西尾) → (宮尾)

 

1月6日

【スタジオ2】

14:15~15:00

ピラティス(西尾) → ピルビスワ-ク(中村)

19:15~20:00

はじめてピラティス(西尾) → はじめてヨガ(杉山)

 

1月12日

【スタジオ2】

11:00~11:45

フィギュア8(澤近) → ハタヨガ(松本紗)

12:15~12:45

アディダスGYM&RAN(澤近) → はじめてエアロ(宮尾)

 

1月17日

【スタジオ1】

13:15~14:00

かんたんステップ(織田) → (永峰)

【スタジオ2】

14:15~15:00

身体機能改善運動(織田) → ビューティーウォーキング(盛實)

 

1月19日

【スタジオ1】

12:00~13:00

ZUMBA(野村) → ボディアタック(栗田)

 

1月25日

【スタジオ1】

13:15~14:15

ヒーリングヨガ(廣江) → ハタヨガ(杉山)

 

1月26日

【スタジオ1】

12:00~13:00

ZUMBA(野村) → ハタヨガ(松本紗)

 

1月29日

【スタジオ1】

13:15~14:00

グループパワー(稲垣) → (宮尾)

 

 

体験会のお知らせ!!

新年キャンペーン期間中の1月&2月に特別企画として、ワンコイン(500円)体験会を行います。

ココナツはこの半年で驚くほどにアップデイト!!

空間、マシンの充実度、スタッフの指導力全てがグレードアップしています。

気になる方は見学はもちろんですが、実際に体感してみませんか?

 

bnr 1912_asouda_500cp_brfixol

*期間中にお一人様につき1回限りとさせて頂きます。

また過去1年以内に体験会に参加された方および、退会1年未満の方はご遠慮ください。

 

 

新春入会キャンペーンのお知らせ!!

新年1月4日(土)より新年入会キャンペーンが始まります。

2020年運動をスタートするには絶好の年!!

今回は運動を始めたい皆様がスムーズにスタートできるように

入会金、事務手数料、初月費を無料としました!!

さらに初めの一か月、パーソナルトレーニング(週一回×4回)付きです。

充実した施設で、ホスピタリティーあふれるスタッフが皆様に充実したココナツライフを提供します。

ぜひココナツのお得なキャンペーンをご利用しませんか?

詳しくは↓をチェック!

 

1912_asouda_cp_brfixol

 

新春!!甘酒振る舞い

「新春!!甘酒振る舞い」のお知らせです。

年明けの1月6日(月)に2階フロント前にて

甘酒振る舞いを行います。

時間は11:00〜15:00頃まで

お気軽お立ち寄り下さい。

 

20171212112119

静康一スペシャルレッスン

関西を中心に全国で活躍中の静康一インストラクターをお招きして


スペシャルレッスンを開催します。


すでにココナツではお馴染み、今回は平日に開催です。

 

イベントに初めての方もぜひ!!レギュラーレッスンの

 

つもりでお気軽にご参加ください。!!

 

69390071_2593155187370737_1524141012673363968_o

 

68591110_2593155294037393_5625401362318622720_o

 

日時


令和2年 1月6日(月)


10:15~11:00  ZUMBA  承認No14072


11:15~12:00  機能改善運動


12:15~13:00  オリジナルエアロwith中

クリスマス仮装イベント

12月25日(水)クリスマス仮装イベントを開催いたします。

 以下のレッスンは、仮装での参加大歓迎です。

今年のクリスマスもココナツのレッスンで盛り上がりましょう!

 

10:15~11:00 ZUMBA(伊藤)

11:15~12:00 かんたんダンスエアロ(森岡)

13:15~14:00 リトモス(佐川)

19:15~20:00 メガダンス(中村)

20:15~21:00 ZUMBA(塩田)

21:30~22:30 HIP HOP(関谷)

 

_20191130_195608[1] _20191130_195633[1]

_20191130_195715[1] _20191130_202215[1]

 

大勢の皆様のご参加お待ちしております\(^o^)/

エイブル岡山 スペシャルコラボイベント

岡山県にある「エイブル岡山」のインストラクター3名をお迎えし、

ココナツインストラクターとのコラボレッスンを実施いたします。

 

スタジオはグループセンタジー・グループグルーヴ・グループパワー

60分レッスンの3本立てで!!

プールではアクアビクスを行います♪

 

_20191130_194005[1]  _20191130_201130[1]

IMG_-d3zi6n[1] _20191130_195517[1]

 

【日時】

12月15日(日)

12:00~13:00 グループセンタジー(山田&西尾)

13:15~14:15 グループグルーブ(高谷&森岡)

14:30~15:30 グループパワー(荒木&稲垣&宮尾)

15:00~15:30 アクアビクス(山田&秋月)

 

いつもご参加いただいている方、興味はあるがまだ参加したことない方、

レッスン初参加の方、どなたでもご参加いただけるレッスンとなって

おります。

大勢の皆様のご参加、お待ちしております。

 

 

 

 

1 / 2912345...1020...最後 »

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

アクセスを見る