お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

井上トキ子 スペシャルレッスン

井上トキ子 スペシャルレッスン

 

関東を中心に全国で活躍中の井上トキ子インストラクターをお招きして

 

スペシャルレッスンを行います。

 

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井上IRオリジナルレッスンをSintexを是非ご体験ください。

 

13:15~14:45  sintex Tone&Beauty

 

15:15~16:00  sintex Cardio

 

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沢山のご参加お待ちしております。

根岸健一スペシャルレッスン

関東を中心に全国で活躍中の根岸健一インストラクターを

 

お招きしてスペシャルレッスンを開催します。

 

愛媛初登場の根岸インストラクターのレッスンにぜひご参加下さい。

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日時

 

H30年 3月4日(日)

 

13:30~14:15  オリジナルエアロ

 

14:30~15:30  メガダンス

 

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沢山のご参加お待ちしております。

 

 

 

 

2月のレッスン代行・休講のお知らせ

2月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

 

2月4日(日)

【スタジオ1】

11:00~11:45

フィギュアエイトフィットネス(澤近) → ボール&ヨガ(生田)

【スタジオ2】

12:15~12:45      12:15~13:00

アディダスジム&ラン(澤近) → ピルビスワーク(中村)

13:15~14:00

自力整体(森岡) → リトモス(中村)

 

2月10日(土)

【スタジオ1】

19:15~20:15

ボール&ピラティス(梶原) → ピラティス(生田)

 

2月11日(日)

【スタジオ1】

12:00~13:00

ZUMBA(野村) → メガダンス(中村)

14:15~15:00

ユーバウンド(袋瀬) → オリジナルエアロ(中村)

13:15~14:00

自力整体(森岡泰)    → 13:15~14:30

14:15~15:00   → 自力整体(森岡泰)

PHIピラティス(國廣)

骨密度測定会

明治乳業様による骨密度測定会を行います。

現在の骨密度を測定して運動効果を確かめてみませんか?

お気軽にご参加下さい。

 

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H30 2月21日(水)

時間  9:00~18:00

場所  2階フロント前にて

 

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2018年度マスターズ水泳登録開始!

皆様こんにちは!

2018年度のマスターズ水泳の登録を開始しました!

マスターズ水泳は18歳以上の方でしたら、どなたでも大会に参加できます。

大会と聞くとハードルが高いように感じるかもしれませんが、

他クラブの方との交流や大会後の打ち上げ、日帰り旅行気分での大会参加(笑)を楽

しみに、一度チャレンジしてみてはいかがでしょう?

公式記録として公認されますので、参考にしてみては?

愛媛県松山市で行われた大会では、100歳を超える女性も泳いでいました!

去年は高知県、香川県へも行ってきました!

大会に参加する為には、マスターズ水泳の選手登録が必要です!

登録用紙(2階受付にあります)に必要事項を記入の上、¥1500と一緒にお申

込みください!

25m種目もございますので、気軽に参加できますよ!

ご不明な点は筒井まで問合せください!

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重森宝スペシャルレッスン

重森宝スペシャルレッスン

 

関西を中心に全国で活躍中の重森宝トレーナーをお招きしてスペシャルレッスン

を行います。

フィットネス愛好家からプロスポーツプレイヤーまで

幅広い指導を行っている重森トレーナーのレッスンにぜひご参加下さい。

 

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プロフィール 

重森 宝   TAKARA SHIGEMORI

 

株式会社リーチ http://www.reach4d.jp/index.htm

執行役員
フィットネス事業部長

USGTF Level II
調整療法士

サイエンスゴルフフィットネス・コーチ

GEAR A級ライセンス取得/USGTFレベルⅡ習得。 PHIピラティスマットⅠ取得・マットⅡ取得。

JTCインストラクターディレクター。 国際救命救助協会。 CPR BASIC取得。

1971年 12月 16日生まれ 広島県出身

インストラクターの社会的地位を引き上げる事が目標。
情熱は伝染すると、各地で情熱を撒き散らす事が自分の使命だと感じている。

モチベーションはあげてもらうものではなく、自分で上げるもの。
どんな困難にも、モチベーション高く、前向きに取り組み、走り続けたい

 

 

H30 1月22日(月)

 

13:15~14:00  腰痛改善エクササイズ

腰痛の仕組みを知り改善のためのエクササイズをお伝えします。

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14:15~15:15  ゴルフスイングをトレーナー目線で考える

 

ゴルフスイングの理論やスキルと動作の違いをお伝えします。

 

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スリムダイエットクラブ募集中

今年こそスリムダイエットクラブで新しい自分になりませんか?

 

・スタッフが一人一人に合ったパーソナルメニューを作成。

・ダイエットに役立つサポートアイテムを進展。

・10日ごとに体成分測定器・インボディーで身体の隅々まで測定。

*体重・体脂肪率・部位別の筋肉量&脂肪量・筋肉バランスなどが一度に解析できる体成分測定で全身をボディチェック。

 

先着30名様限定!!

 

詳しくは↓

 

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新春入会キャンペーン!!

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

ココナツは1月4日(木)より新春入会キャンペーンが始まります。

 

何かを始めるには良い季節です。今年は新しい自分になりませんか?

詳しくはトップページバナーをクリック!!

 

 

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1月のレッスン代行・休講のお知らせ

1月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

1月5日(金)

【スタジオ2】

10:15~11:00

ピラティス (川村) → 骨盤エクササイズ(松本)

【プール】

11:30~12:00

アクアビクス (川村) → (小中)

 

1月6日(土)

【スタジオ1】

12:15~13:00

ユーバウンド (袋瀬) → ZUMBA(石原)

 

1月7日(日)

【スタジオ1】

10:15~10:45

おはようストレッチ(木村)→ (白石)

11:00~11:45 ※スタジオ2に変更

フィギアエイトフィットネス(澤近)→  ボール&ヨガ(生田)

12:00~13:00 ※イベントレッスン

ZUMBA(野村)→ (北川)

14:15~15:00

ユーバウンド(袋瀬)→  スピリチュアルヨガ(白石)

【スタジオ2】

11:00~11:45 ※イベントレッスン

ジャズファンク(丸山)→ オリジナルエアロ(北川)

12:15~12:45

アディダスジム&ラン(澤近) → ウェーブストレッチ(白石)

 

1月8日(金)

【スタジオ2】

14:15~15:00

美ボディメイクヨガ (白石) → PHIピラティス(國廣)

 

1月14日(日)

【スタジオ2】

11:00~11:45

ジャズファンク(丸山)→ (森田)

13:15~14:00

自力整体(森岡泰)    →  13:15~14:30

14:15~15:00  →  自力整体 (森岡泰)

PHIピラティス(國廣)

 

1月19日(金)

【スタジオ1】

12:15~13:00

グループグルーブ(永峰) → ユーバウンド(袋瀬)

13:15~14:00

かんたんステップ(永峰) → 骨盤エクササイズ(松本)

【プール】

14:30~15:00

アクアビクス (永峰) → (秋月)

 

1月21日(日)

【スタジオ2】

11:00~11:45

ジャズファンク(丸山)→ (森田)

13:15~14:00

自力整体(森岡泰)    →  13:15~14:30

14:15~15:00  →  PHIピラティス (國廣)

PHIピラティス(國廣)

 

1月28日(日)

【スタジオ2】

11:00~11:45

ジャズファンク(丸山)→ (西村)

 

1月31日(水)

【スタジオ2】

21:45~22:45

HIPHOP(関谷)→ (佐野)

レスミルズ 新曲発表イベント

レスミルズ 新曲発表イベント

 

ボディアタック&ボディスップの新曲発表を行います。

 

今回は15分拡大スペシャルで行います。

 

レッスンに参加して年末年始の運動不足解消しましょう!!

 

1月6日(土)

 

16:15〜17:15  ボディアタック 栗田&金谷

 

20:30〜21:30  ボディスップ  金谷&生田

 

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沢山のご参加お待ちしております。

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〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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