みなさま☆こんにちわ!!!
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
先日☆大阪に行ってきました(*´∀`*)
ボディステップの研修でした☆
朝9時からのスタート♪
なので・・・
前日の夜に〜夜行バスに乗って
大阪に出発!!!です☆
夜ご飯を☆シッカリ☆食べ・・・
バスん中で☆GOODNIGHT☆(;д;)です
翌朝6時に大阪に到着!!!
朝ごはんは!!!
朝マック(*´∀`*)
今回は・・・
た〜っくさん!!!
動けるよ〜に☆
バーガーは2個です( ̄▽ ̄;)
ペロリと完食で・・・
研修スタート♪
1時間のマスタークラスを受けてから・・・
先生のお話と説明・・・もろもろ・・・
そして!!!
その後(゚∀゚ )
大橋コーチ♪
廣田コーチ♪
と共に(*´∀`*)
1時間のボディパンプのレッスンをうけさせてもらい・・・
さらに〜♪
1時間のボディアタックのレッスンもうけさせてもらい・・
最後に〜♪
大橋コーチと廣田コーチと一緒に♪
1時間のボディバランスを受けさせてもらいました(*´∀`*)
かな〜っり!!!
ステキなお時間☆
堪能させていただきマシタ(*´∀`*)
そんな杉野・・・
今日も元気ですm(_ _)m