みなさま☆こんにちわ！！！

ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m

先日☆大阪に行ってきました(*´∀｀*)

ボディステップの研修でした☆

朝９時からのスタート♪

なので・・・

前日の夜に〜夜行バスに乗って

大阪に出発！！！です☆

夜ご飯を☆シッカリ☆食べ・・・

バスん中で☆GOODNIGHT☆(；д；）です

翌朝６時に大阪に到着！！！

朝ごはんは！！！

朝マック(*´∀｀*)

今回は・・・

た〜っくさん！！！

動けるよ〜に☆

バーガーは２個です(￣▽￣;)

ペロリと完食で・・・

研修スタート♪

１時間のマスタークラスを受けてから・・・

先生のお話と説明・・・もろもろ・・・

そして！！！

その後(ﾟ∀ﾟ　)

大橋コーチ♪

廣田コーチ♪

と共に(*´∀｀*)

１時間のボディパンプのレッスンをうけさせてもらい・・・

さらに〜♪

１時間のボディアタックのレッスンもうけさせてもらい・・

最後に〜♪

大橋コーチと廣田コーチと一緒に♪

１時間のボディバランスを受けさせてもらいました(*´∀｀*)

かな〜っり！！！

ステキなお時間☆

堪能させていただきマシタ(*´∀｀*)

そんな杉野・・・

今日も元気ですm(_ _)m