こんにちは、ジム担当の宮尾です。
最近は朝晩が寒くなってきて
いよいよ秋がやってきたなと感じます。
秋といえば食欲の秋です‼︎
先日の藤井コーチのブログに引き続き
有間さんのブログでもラーメンを食べていた私。
『宮尾コーチどんだけラーメン食べるんだよ‼︎』
とツッコミを入れた方もいらっしゃるのではないでしょうか(笑)
やはり食欲の止まらないこの季節、
どうしても食べ過ぎてしまいますよね…
なので、そういう時こそココナツでしっかりと運動して
ガンガンカロリーを消費しちゃいましょう‼︎