息子の硬式野球です。

１０月９日（日）に、ふわりのグランドで愛媛松山ボーイズと

練習試合がありました。

 

１試合目、２試合目、どちらも8番レフトで先発出場し、

守備も無難にこなし打撃は活躍していました。

３試合目は、６回からピッチャーで登板し、ヒットは打たれましたが、

まずまずのピッチングで、カーブが良く決まっていました。

次は、１６日（日）に南予の鷹クラブと練習試合です。

この調子でがんばってほしいです。

 

３試合とも塁審の審判をしていたので、写真の画像はありません。

 

こんにちは！涼しくなり外の空気が秋になったなとしみじみ

感じている稲垣です！

１０月は各地で秋祭りが行われてもう終わっている所も多いとは

思いますがみなさんは参加したり見に行かれましたか？

僕は高校を卒業するまで北条に住んでいて大学は福岡に行っていた

ので、あまり松山の祭りには馴染みがありません…。

ですがココナツに子供神輿や獅子舞が毎年来るので見て楽しんでます！

道後の神輿の鉢合わせもテレビでしか見たことないですがすごい

力ですよね！

北条の祭りもだんじりのかきくらべや神輿おとしなどすごく迫力のある

祭りになっているのでぜひ来年に見にいってみてください！

それではまたココナツでお待ちしております！スポーツの秋を一緒に

楽しみましょう！

 　こんにちは。最近、朝晩が冷えて来て秋の訪れを感じている藤田です。みなさんいかがお過ごしですか？

    先日、愛媛マラソン当選のメールが入りました！初フルマラソンということで、とても楽しみですが、予想以上に過酷だったという会員様の体験談をお聞きし、早めに準備していこうと考えています。

    まずは、シューズ選びから始めて、ランニングも少しずつ距離と時間を伸ばしていきたいと思います！みなさんのフルマラソンの体験を是非お聞かせ下さい！ではでは、元気な笑顔でみなさんのお越しをお待ちしております。

こんばんは。ココナツの西尾です。

 

松山市は昨日まで地方祭でしたね。

皆さんはお祭り参加されましたか？

 

さて、秋祭りは収穫祭で実りを祝ったり

神様に感謝するようなお祭りですよね。

 

最近は、外国の収穫祭にあたるハロウィンが

日本でも流行ってきているように思います。

 

しかし、日本では”仮装”だけが独り歩きしているような…

日本人はとりあえず楽しむ事が好きですねｆ^_^；

 

ココナツでもハロウィンイベント行います！！

日程は１０月２９日（土）

対象となるレッスンは仮装での参加大歓迎です♪

皆様のご参加お待ちしております(^_^)/

 

館内の装飾もハロウィン使用になりました。

こちらもお楽しみください。

 

こんにちは。ジム担当の宮尾です。

 

前回のブログではラーメンを食べに行ったことをかきましたが、今回もまたまたラーメンの話題です（笑）

 

昨日の夜、山崎コーチと一緒にラーメンを食べに行きました！

 

今回は『天下一品』のラーメンです！

仕事終わりだったので食べ始めたのは深夜の１時ごろ。

太っちゃうな〜と思いつつ、しっかりとお腹いっぱいたべました（笑）

 

お会計のときクジ引きを引いたのですが、なんと…

天下一品オリジナルミニどんぶりが当たりました！！

ラッキー♫

 

みなさんのオススメのラーメン屋さんありましたらぜひ教えてください！

それではココナツでお会いしましょう！！

こんにちは日野です！

涼しくなったかと思ったら、また暑い10月ですね！

10月になりココナツのレッスンメニュー変わりました！

聞いたことのないレッスンもあるかと思います。

入ったことのないレッスンなどいろいろ挑戦してみてくださいね！

新入社員たちもレッスンを持つようになりました。

プール、スタジオでお待ちしております！

 

こんにちは、ココナツ担当の渡部です。

 

10月からダイエットが始まって、食べ物や運動に気をつけています。

 

それに私は飲み物に気をつけています。

 

私はコーラが大好きで、毎日飲んでいました。

 

しかし、コーラはカロリーが高くて、私が太ってしまった理由の一つです。

 

そのためダイエットが始まって、あまりコーラを飲まないようにしているのですが、やはり好きなものを我慢するのはストレスが溜まります。

 

そこで私が今飲んでいるのが、ペプシのスペシャルゼロです。

 

これは、トクホになっている炭酸飲料で、カロリーも糖質も保存料も使われていない飲み物です。

 

さらにこの商品は、脂肪の吸収を抑えて、脂肪の排出を増加させる優れものです。

 

コーラとは、味の違いはありますが、全然満足できます。

 

ダイエットの中で我慢も必要ですが、我慢し過ぎるのもよくありません。

 

皆さんも我慢し過ぎないように理想の身体を目指しましょう！

昨日はお休みという事で午後から体を動かしに出かけました。

 

久々に動かすので体力が落ちてしまい、少しのダッシュで息が上がってしまいました。

 

週に２日、３日は動かすように計画を立てたいです!!

 

もちろん運動前後はストレッチをしっかりやりました(笑)

 

いよいよ、明日がおはようストレッチのデビューです!

 

沢山の方に入って頂けるように頑張ります。

 

よろしくお願いします!!

みなさんこんにちは

 

月が替わって１０月になりました！

 

１０月と言えば・・・祭り！

 

 

・・・もそうなのですがハッピーハロウィンの月でもありますね！

 

 

ココナツでは毎年この時期にイベントとして、ハロウィンレッスンを開催しております！

 

 

 

 

毎年参加されていられる方はもちろん、初めて参加する方も是非この機会に足を運んでみてください＞＜

 

 

なんといってもこのイベント。仮装をした上での参加が可能です！（もちろん強制ではありません）

 

 

 

インストラクターの先生方も仮装して臨みます！

 

 

見てる側も楽しくなるイベントです！

 

 

手の込んだ仮装をする方も多く、どなたかわからなくなるレベルの方もいます（笑）

 

 

僕もこのような仮装や被り物が好きなので、自宅にもいくつか保管しております（笑）

 

 

仮装が好きな人も苦手な人も是非参加して普段とは少し違った気分を味わってはいかかでしょう？

 

 

 

イベント当日。楽しみに待っております(＞Д＜)

みなさんこんばんは！藤井です。

 

１０月に入りましたね。１０月にしては少し暑い気がします。。

早く過ごしやすい気温になってほしいですね。

１０月からレッスンスケジュールも変わり、新しいレッスンも入っています！

スタジオレッスンもプールのレッスンもいろいろな種類のレッスンがありますので、たくさんチャレンジしてみてくださいね！

 

そんな私も最近前髪を切りました。

なかなか勇気が出ず、行動に移せなかったのですが、やっと切れました！

前髪を作ったのは２年ぶりくらいです(^^)

少し若くなった気がします！

 

みなさんも気分転換にイメチェンしてみてください♪

それでは失礼します！