皆様こんばんは。筒井良明です。

前回のブログでも書きましたが、10月30日の四国マスターズで

今シーズンの試合は全て終了しました。

25ｍバタフライ、50ｍ自由形ともにシーズンベストを更新しました。

自己ベストにはわずかに届きませんでしたが、来シーズンに向けて手応えを感じました！

50ｍ自由形は目標としていた8年前の記録より速く泳げました！

まだまだ泳げるな(笑)

また来シーズンに向けて、気を抜かないようにがんばります！

それでは失礼します！

こんにちは。有間です。

 

ほんとに最近朝晩の寒さが、一日一日増していますね。(≧◇≦)

体が固まってしまいます（笑）

なので、寒いときはやっぱり温泉、岩盤浴です♪♪♪

家の近くの「そらともり」に行ってきました。

 

近くでよく行きますが、、、

入館してすぐにレストランへ行ったのは初めてです（笑）

　

はい、これ！♪　注文してお客さんも少なかったので、すぐきました♪

チョコバナナパンケーキとベリーワッフルです♪

 

友達とシェアして食べました。おいしかった～♪

小腹も空いていて、甘いものが無性に食べたかったのでガッツリでした♪

 

そのあとは、、、

温泉入って、岩盤浴入って、サウナ入って、マッサージしてもらって

カロリー消費に励みました（笑）

 

みなさんもこれからの厳しい寒さに負けないよう、

風邪ひかないように、体調管理に気を付けてくださ～い！！！

こんばんは～(^_^)/

観葉植物が好きな・・・？

と言うか、緑が好きなのか？

と思う白石です！！

 

以前から、花や観葉植物は好きだったのですが・・・

 

最近、皆さんから、多肉植物とか苔玉とか色々な物を頂き

 

きっと、育てる事が楽しいんだろな～～～～

って、事に喜びを感じています！！(^^♪

頂いた物、その後の成長等々、

 

紹介させて頂きます(^_-)-☆

 

 

　　　　　

一番最初に初めて　　　　　　　頂いてから初めての開花！
頂いた多肉植物です！　　　　　本当に嬉しかったな～(^_-)-☆

 

無事に満開となりました！！

現在、毎年綺麗に花を咲かせてくれています(^_-)-☆

 

 

続きまして・・・

 

　　　　　　

提供して頂いてた苔玉！！　　　　　アイビーは、こんなにも育って

良いな～！素敵！！
と言っていたら　　　　　　　　　　ポトスも、同じ方に頂き

新たに持って来て
頂きました(*^_^*)　　　　　　　　今も、元気にモリモリと

 　　　　　　　　　　　　　　　　　成長中です(^^♪

そして。。。

　　　

前のは苔が茶色くなってしまっていて・・・

その話をしたら、新たに作ったから～持って来てあげる～と、
言って頂き、遠慮なくいただきちゃいました(^^♪

 

以前のポトスの隣に、陣取りました（●＾o＾●）

 

後は・・・

　　　 

以前からいたパキラ！！

最初はこんな感じが・・・　　　こんなに成長し・・・

 

 

   　

現在！！

テレビは変わったけどもスクスクと成長し・・・

どうしましょ～って思ってます(^_^;)

アイビーもこんなに長くなりました(^^ゞ

 

 

　　　

Christmasは、こうなりました！！　　玄関も！！

昨年か、一昨年のです！！成長してますね～～～（●＾o＾●）

生きてる～～～～って実感です(^^♪

 

そして・・・

この前、植えました！！

多肉植物が鉢にパンパンだったのと・・・

増やそうとも思い間引きしました！！

 

 

今後、どう育つか・・・
と～っても楽しみです＼(^o^)／

こんにちは！フロントの宮成です。

 

いきなり私事ですが先日、11月3日文化の日は両親の結婚記念日でした。

ちょうど私はお休みだったので、家族で外食に行きました。

以前テレビで紹介されていて、行ってみたいな、と思っていた鰻屋さん。ロープウェイ街入口にある小椋に行きました。

うなぎ！と思ってお店に入ったのに、牛重も美味しそう・・・。。。

 ということで(笑)、両方頼んでシェアすることにしました。

どっちも美味しかったです。

 

ココナツにもご夫婦で来られている会員さんをよく見かけます。

皆さん仲良さそうにしている姿を微笑ましく拝見しています。

いつまでも元気で、ココナツに通っていただけたら嬉しいです。

もちろん、お友だち同士で通われている方も、お1人で通われている方も、ココナツで会えるのを楽しみにしています。

いつも笑顔でお待ちしております！

 

 

 

息子の硬式野球ですが、

１１月より新チームの体制になりました。

さっそく１１月２６日・２７日に

新人戦があります。１試合でも多く勝って、

もらいたいです。

こんにちは！

寒くなってきましたが家でいまだに半袖、短パンで過ごしている稲垣です！

館外イベントのところにも載ってますが１０月２５日(火)にマスタートレーナーを

お招きし僕が担当しているグループパワーの研修を受けました。

さすがマスタートレーナー……動きが綺麗！そしてパワフル！

一番重いおもりをつけた時は２０キロずつでちなみに僕の約１．５倍・・・

凄すぎる！

すごく充実した内容でアドバイスもたくさんいただきました！

 

 

研修を受けレベルアップしたグループパワーにぜひ参加してください！

それではココナツで！

みなさんこんにちは

 

 

 

冬は嫌いですが１２月が大好きな都倉です！

 

 

理由はですと、誕生日、クリスマス、大晦日とイベントがギッシリ詰まっているからです！！

 

 

そんな情報はさておき、本題に入ります(^o^)

 

 

先日、ココナツスタッ二輪倶楽部（仮）のメンバー（３人）で四国カルストまでツーリングしてまいりました！

 

ここ最近活動の多い二輪倶楽部ですが初の遠出と言う事でまずは近場のカルストまで…ワクワクがとまりません。

 

僕たちのバイクと心は最初からエンジン全開でした。ブォーン。

無事故無違反安全運転で。キーを抜くまで気を抜かず。

 

誰一人と事故の無いよう楽しいツーリングの始まりです＾ω＾

 

 

 

 

 

１１時に集合し、まずは久万高原まで走ります

 

 

お昼ご飯に久万高原町内にある釜揚げうどんが有名なお店へ

 

 

 

　　　　　　　釜揚げうどん　こころ

つゆがコーヒー牛乳みたいな色ですが出汁が効いてておいしかったです！

部屋が狭かったのが少しだけネックでした＞＜

 

 

どのくらいおいしかったのかと言うと…

こんな表情になるくらいおいしかったです…!!（わかりづらい）

 

 

体も温まった事なので先へ進みます。

道の駅で休憩…気温が１０度とかだったので所々休憩を挟みます！

 

 

 

服装はしっかり防寒できているのですが手が…手が動かなくなるくらい冷えるんです…！！

 

 

停車中バイクのエンジンを直に触りながら暖めます。原始的ですね。。。

 

 

 

 

そこから山道を進み事故も無く無事目的地へ到着しました！

きもちいいいいいいいいいいいいいいいいいい！

天気が晴れだったのが救いでした(´▽｀)

寒さを忘れ感動に浸ってました！

「ここは日本やなくてニュージーランドや！」

と言わんばかりのガッツポーズ。

 

 

 

 

雲が手に届きそうででも届かなくて、雲が動くのがすごく速かったです…

半分愛媛半分高知な二輪倶楽部最年少の日野くん。ナイスガイです。

寒さの感覚を取り戻す頃、暖かい飲み物を買いに自動販売機へ。。。

しかし！あたたか～い飲み物は全て売り切れていました…残念！！

 

 

仕方ないので暗くならないうちに僕たちは凍えながら帰ることにしました。

そして無事松山まで帰ってくることができ、ツーリングは大成功でした！

本当にいい思い出になりました。次は「佐多岬」あたりに行ってみたいと思います！

以上！二輪倶楽部の活動報告でした！

 

 

もしよろしければおススメのスポットなど教えてください(^o^)

 

 

それではまたココナツで！

 

こんにちは、片岡です。季節も秋らしくなり

 

過ごしやすくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

 

今日も最近聴いている音楽や本を紹介します。

 

 

・渋谷系　　若杉 実

 

・スタジオヴォイス　　９０年代カルチャー

 

サブカルチャーがメインカルチャーになる直前だった時代。

 

マイノリティーからマジョリティへ。思春期に一番影響を受けた。

 

スリッツ、サバービア、レアグルーヴ、アシットジャズなどなど

 

興味がある方は是非。

 

僕の渋谷系を代表する曲は・・・・

 

小沢健二 　　天気読み　　　１９９３

 

 

 

PIZZICATO FIVE 　　東京は夜の7時　　　１９９３

[Readymade MFSB Mix]

 

 

 

そんな時代を経て最近聴いている曲は・・・

 

 

 S.L.A.C.K.

 

サンプリング世代自分としてはジャストミートです。

 

ジャケットにKYNE(右側）を採用しているのも良し。

 

 

 

5lack-Feat.KOJOE

 

 

S.L.A.C.K. – Hot Cake