みなさんこんにちは

暴飲暴食の都倉です

１人逆ダイエット企画も折り返し地点まで到達し、これからは筋肉量をなるべく維持したまま体脂肪を落としていく減量に入ります。

減量の期間に入ると食事をカットしなければならないので最後の晩酌ということで少しリッチに休日を過ごしました。

のんびりした空間が魅力的な「そらともり」という温泉に来ました。１人です。

 

 

ここでは入浴ができ、岩盤浴もあり、リラクゼーションルームもありレストランもあります。

一日滞在することも可能な温泉施設です☆

 

 

そんなレストランで食べた最後の晩酌はチキン南蛮定食です。

味もそうですが、サラダのキュウリひとつ手を加えるだけですごくオシャレになりますね！

 

 

人間も第一印象が大事なんだとチキン南蛮定食に教わりました（笑）

入館したのがお昼頃で出たのが２０時とかでした(*^^)v３回も温泉に入って心の汚れまで取れた気がしました。

 

 

ここからはつらい減量期間に入ります。なるべく無理をしないように３，４ヶ月くらいで絞ります。

 

 

気持ちに押しつぶされないよう頑張りたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 最後に、かなり前の話なのですがココナツスタッフで香川県までうどんツアーに行ってまいりました！

その時にメンズで撮ったプリクラを公開しておきます(笑)

それでは元気な姿でまたココナツでお会いしましょう(^O^)