こんにちは！

 

今日は木村が担当します。

 

今、ハマっていることはなんとぉぉぉ！！！

 

筋トレです！！

 

毎週火曜日は、筒井コーチ、日野コーチ、渡部コーチの４人でコミセンで筋トレを行っています。

 

ベンチプレスやダンベル、マシンを使ってのトレーニングを主にやっています。

 

次の日は筋肉痛になるぐらいしています。

 

今一番鍛えたい部分は、お腹と腕、胸に筋肉をつけていきたいです。

 

自分が思う理想の身体になれるように頑張ります！！