花粉症の影響を少しうけてる稲垣です！

 

毎年、花粉症の時期でも平気だったんですが・・・

 

今年は目がかゆくて周りが真っ赤になりました…

 

ただ、くしゃみや鼻水は全くでていないのでまだ楽なほうだと思います！

 

 

 

ただいまダイエットクラブの真っただ中で皆さんトレーニングや

レッスンに入って奮闘中です！

 

中間測定では体脂肪が－５％以上も落ちてる方もいらっしゃいました！

 

僕も先日、半年ぶりに体成分測定をしたところ・・・

 

 

 

筋肉量がちょっと落ちて総合ポイントが2ポイント下がってました・・・

 

 

 

かなりショック・・・

 

 

 

皆さんに負けないようにレッスンで重りを少し増やして筋肉量を

元にもどしていきたいと思います！

 

 

少しずつ暖かくなり外にでやすい季節になりました。

ぜひココナツにも足をはこんでくださいね！

お待ちしております！