皆さんこんにちは

ココナツの渡部です。

 

最近季節の変わり目で少し風邪気味

な私ですが、皆さんは大丈夫でしょうか？

 

10月から新たなチャレンジで

『ストレッチポール』のレッスンを

担当することになりました。

 

またひとつ新たな挑戦を

できることに嬉しい気持ちと

同時に緊張もしております。

 

ストレッチポールをすることによって

筋肉を緩めて身体のゆがみを直し

リセットすることができます。

 

月曜日

第2スタジオ　12:15～12:45

に行いますので、是非たくさんのご参加を

お待ちしております。