楽しみのレッスンの一つ・・・
先日、西予市親子ヨガに行って来ました!!
子供ちゃんやべビちゃんに癒されてきた白石です(^_-)-☆
冬場は、どうしてもキャンセルが多くなってしまいますが・・・
今回は25組!!
一番少なかったかな~?
こんな感じにウォーミングアップから始まります(^^♪
不思議と、呼吸法の時は静かになってた・・・
摩訶不思議(^^ゞ笑
子供ちゃんは、ウロウロ・・・
べビちゃんは、泣き叫ぶ・・・
そんな事気にしな~い(^^ゞ笑
中盤は頑張って腹筋~~~(●^o^●)
でも、写真見たらストレッチになってるや~~~~ん(^_^;)笑
ま~、それも良し\(^o^)/
楽しく、気持ち良く、ポカポカに、少しでもストレス発散になって頂ければ
それで良い~(●^o^●)
序でに、私も癒されちゃう~~~~(^^♪笑
皆さんも、癒され所は人それぞれあると思いますが
ストレス溜めないようにしましょうね(^_-)-☆