楽しみのレッスンの一つ・・・

先日、西予市親子ヨガに行って来ました！！

子供ちゃんやべビちゃんに癒されてきた白石です(^_-)-☆

冬場は、どうしてもキャンセルが多くなってしまいますが・・・

 

今回は25組！！

一番少なかったかな～？

 

こんな感じにウォーミングアップから始まります(^^♪

不思議と、呼吸法の時は静かになってた・・・

摩訶不思議(^^ゞ笑

 

 

子供ちゃんは、ウロウロ・・・

べビちゃんは、泣き叫ぶ・・・

そんな事気にしな～い(^^ゞ笑

 

 

中盤は頑張って腹筋～～～（●＾o＾●）

でも、写真見たらストレッチになってるや～～～～ん(^_^;)笑

ま～、それも良し＼(^o^)／

 

 

楽しく、気持ち良く、ポカポカに、少しでもストレス発散になって頂ければ

それで良い～（●＾o＾●）

序でに、私も癒されちゃう～～～～(^^♪笑

 

 

皆さんも、癒され所は人それぞれあると思いますが

ストレス溜めないようにしましょうね(^_-)-☆