こんにちは！！　木村です。

先週の火曜日に、友達と久万にドライブに行きました！！

雪を見ながらドライブは初めてだったのでドキドキしました。

スリップするか不安でしたが、無事に帰宅でき、ホッとしました！

友達と雪合戦をしたり、雪の上で横になったり満喫でき、寒さで震えながら帰りました。

 

普段、見ることがない景色だったので良いドライブができよかったです。

さて、、、２月と言えば木村の誕生日！！

２月１８日（日）にようやく２０歳を迎えます！

これまで以上に頑張ります！！！

 

 

 

皆様、毎日さむいですが

お元気でお過ごしでしょうか？

山﨑です。

 

 

先日から、我が家のガスの調子が悪く

お風呂のお湯が、いまいち温度が上がりません。

シャワー派の私ですが、寒すぎて最近は湯ぶねに

つかるようにしていました。

それでも寒くて・・・

今は行ける時は温泉に行き、身体をあっためるようにしています。

先週も仕事の帰りに、温泉に行きました。

着いて車を降りるまで気づかなかったのですが

タオル等のセットを忘れて来ていました。

 

 

帰るのも寒いし・・・

と悩んだのですが、私は仕事で使うセームタオルを持っています。

（スポンジのような吸収性に優れたタオル、絞ると何度も使えます）

なんとかセームタオルで気持ちの良い時間を過ごしました。

 

 

セームタオルはかさばらないので１枚持っておくと

ココナツにお越しの際、荷物が少なくて便利だと思います。

おすすめです。

 

 

寒い寒い日々を、ココナツでのんびり過ごしてください。

お待ちしております。

皆さんこんにちは！！

渡部です！

 

最近本当にさむいですね…

風は冷たいは

雪は降るわで

暖かい部屋から出れません！！

 

少し前は車の上に雪が積もっていて

びっくりしました。

かき集めて雪だるまにしました（笑）

 

最近寒すぎて趣味の釣りも

全然行けてません…

早く暖くなって釣りにも

行きたいです。

 

足元に気をつけて

ココナツに来てください！

お待ちしております。

 

 

 

こんにちは！稲垣です！

 

毎日、寒い日が続いて今年は雪が降ることが多いですね。

 

松山は雪の被害が少なくとても過ごしやすい街ですが、

 

ニュースで南予の方はすごい大雪なのをみました。

 

小さい頃、親の転勤で宇和島に住んでいたことがあり、

 

雪が積もって雪だるまを作ったり、ソリで遊んだのを思い出します！

 

小さい頃は雪でテンション上がってはしゃいでたのに

 

大人になったら寒い！の言葉しか出てきませんね･･･。

 

もう少し寒い日が続きそうですが、しっかり寒さ対策して

 

風邪をひかないようにしたいと思います！

 

それでは、またココナツで！

皆さん、こんばんは！

本日はアスレティックトレーナーの研修会に参加してきました！

オリンピック選手の佐伯美香選手、武田大作選手のお話も聞ける事が出来ました！

選手からみたトレーナーの印象や、理想のトレーナー像などを聞くこともでき、勉強になりました！

はじめまして、川井です。

昨年の１０月から働かせていただいて、今日この日を迎えることができました。

ココナツに入って良かった!!と思っていただけれる様に日々、努力成長し、明るく元気よく頑張りたいと思います。

また、皆様の健康を少しでも手助けできるインストラクターを目指して、精進していきたいと思います。

皆様こんにちは！筒井です。

久々に筋トレ部ネタを(笑)

えっ？？

廃部したかと思ってましたか？

まだ継続中ですよ！

基本火曜日に活動しているのですが、４人揃うことがなかなかないので、

最近は日野コーチと行動することが多いです。

恒例になっているのは、朝マックを食べてからトレーニング！

これを始めてから、トレーニングの調子がとても良いのです！

僕も日野コーチも、過去最高の重量を挙げることができました！

摂取カロリーの方が上回っていますが、楽しいので良し(笑)

また筋トレ部の活動を報告しますね！

こんばんは～！！

 

寒さに凍えながら・・・

更に2日程前から花粉症で鼻水とくしゃみ三昧の白石です(ー_ー)!!

 

 

以前のブログに、良い物件が無いか探してる！！

と書いたのですが・・・

 

やっとこさ、良い物件が見つかりました（●＾o＾●）

 

手帳を見返したら、昨年の6月から内見に行ってました！！

あれだけ資料をもらい、内見してたのに間取り、立地条件、金額とで
中々ピンとくるものが無かった・・・

 

30件は見たかな～？

 

それがあったからか？
やっと今の物件に出会えたのかな～？(^^ゞ

 

とにかく、希望の物件に出会えて良かった～～～(^^♪

そして約12年振りの引っ越し・・・(>_<)

ま～ま～中々大変です～(T_T)

 

と同時に今月、新たにトライする事があり・・・

これまた、ドキドキのワクワクなのですが、不安満載です・・・(-_-;)

そこは、又後々いつかご報告させて頂きます(^^ゞ

 

（書初めした内容がここで2つ重なり、現実になりました）(^^ゞ笑

 

取りあえず、2月末に古川町民になります＼(^o^)／

 

今まで、会社と今住んでる町の通勤でしかなかったので古川があまり解らず・・・

 

（最近、ちゃんとはなみずき通りとカメリア通りがわかった位です）（笑）

 

なので、皆さん色々と教えて下さい(^_-)-☆

 

ご近所さんになって頂く方、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

 

そして、無事に引っ越しを迎えれる様にドタバタしながら頑張ります(^^ゞ

 

 

今は暇を見てはチョコチョコと荷造りと断舎利に励んでます（＾◇＾）

 

 

 

引っ越しのサ〇イの回し者ではありませんが、こんな感じです(#^.^#)

 

 

 

無事に引っ越し出来る事を願って・・・(^^ゞ

一つ一つこなしていきま～す(^_^)/

 

暖かく見守って下さいね～(^_-)-☆

 

 

こんばんは。

秋月です。

先日、パンケーキを食べにお友達と行きました！

ネットでも結構人気のあるお店だったので、どんなパンケーキ

が食べれるか楽しみでした。

実際行ってみるとパンケーキ以外にもいろんなスイーツがあり、とても

悩んだんですがやっぱりパンケーキを食べに来たのでパンケーキを頼みました！

 

 

そしたら、想像以上にすごくふわふわなパンケーキが

出てきて、食べるともうすぐにとろけて噛むひまがありませんでした( ^^)

さすがに、三つもあると最後の方はむつこくなりましたが、

なんとか完食しました！(^^♪

年末年始からスイーツ巡りも友達と沢山行っていたので

ぶくぶくと身体が太っていき友達にも最近太ったねと言われ、

少しの間はスイーツ巡りは封印しようかなと思います(>_<)

 

また、身体が元の体型に戻ったらスイーツ巡りしたいと思います！(笑)

 

 

 

おはようございます！西尾です。

 

2月4日、今日は愛媛マラソンの日ですね。

朝からヘリコプターの音が響いています。

少しお天気や気温も心配されていましたが、

あおぞらが広がり、いいお天気になりました。

 

 

 

ココナツの会員様で参加されている方も

いらっしゃいます。練習やトレーニングの

成果を発揮して、完走していただけたらと

思います＼(^o^)／

皆様が満足のいく走りが出来るよう、祈って

います！！