ついに来ました！節分！！

下の子は早速昨日の幼稚園の豆まきで泣いてきたようです。見たかったな（笑）

上の子は鬼より母ちゃんの方が恐いそうです・・・間違いない！（笑）

皆さんは豆まきしますか？我が家は張り切って豆まきしますよー！

次の日には庭にまいた豆を鳥が食べに来るので掃除も楽チン♪

今年の恵方は『南南東』だそうです。

恵方巻き・・・毎年黙って食べきることができません☆

今年、後厄の私！！

邪気を払って、無病息災を願い「鬼は外！福は内！」大きな声で頑張ります。

以上、朝から気合の入っている長尾でした！

 こんにちわ(^^)

フロントの亀井です。

いよいよ 愛媛マラソンの日が近づいてきましたね。

 息子も 次の火曜日に ハーフマラソンに挑戦します。

会員さんで 毎日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを重ねる方や、愛媛マラソンに出る人達が走る姿をみて、すごいなぁ！と感心するばかりです(>_<)

息子も ５キロ、１０キロ、１６キロ、１８キロ．．．と どんどん走る距離を伸ばして頑張ってきたようです。

そんな頑張る姿をみて 人間って、何でもやればできないことはないんだなぁ。とつくづく思いました。

とても寒い中での挑戦になるとは思いますが、 体調には くれぐれも気をつけて 頑張ってください！

ココナツに通うみなさんも 健康維持や 体力作り、肉体改造。目標はみなさん違うとは思いますが、頑張ってください(^^)

私も春に向けて 体を鍛えながら絞っていきたいなぁと思います(^^)

こんにちは。インストラクターの宮尾です。

去年からはじめたスノボにハマり、

今年も行ってきました！

仕事終わりにナイターに行って

2時間ほど滑りました。

約1年ぶりだったので滑れるか心配していましたが

去年並みには滑れました(笑)

今年は寒い日が多く、雪もたくさん降るので

あと何回か行きたいです。

もっと上手に滑れるようにがんばります！！