みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
今日のお昼休憩は・・・
ひとり☆（T。T）でした・・・
そんな杉野！！
今日のメニューは☆のり弁☆です(*´∀｀*)
ペロリと！！！
完食っす(-^〇^-)
ご飯中に☆戸田常務が・・・
杉野にヒトコト・・・
「食事内容・・・(；´Д｀)みなおしましょ～！！！！！」
と・・・
あはは(；・∀・)
なので！！
☆微糖☆のコーヒーを食後にいただきマシタ(´∀｀)
そんな杉野！！
今日も元気ですっ(＞Д＜)ゝ
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
先日☆大阪へ行ってきました(-^〇^-)
ボディステップのアップデートでした(*´∀｀*)
今回も夜行バスに乗り・・・
ぶぃ〜んと朝一で大阪に到着☆
そして！朝マック☆です(´∀｀)
朝一だけど！
モリッっと食べれちゃう杉野＆西尾コーチヽ(´▽｀)/
おほほ(´∀｀)
そして今回は☆
ココナツ☆スタッフとも・・・
研修時間が一緒だったり・・・
モロモロで(´∀｀)
イロイロ写真とってみました☆
朝一☆ブジ到着したコトを岡本主任に連絡したトコロ・・・
岡本主任＆廣田コーチは・・・
大阪空港にブジ到着したそぅで・・・
廣田コーチのステキな！？姿を送ってくれマシタ(*´∀｀*)
そんな岡本主任＆廣田コーチの研修風景を激写☆
仲良く☆二人で(´∀｀)
フォームチェックちゅ〜でした(*´∀｀*)
そのあと・・・
杉野は・・・
パンプ☆１時間
アタック☆１時間
の☆スペシャル！！！レッスンを
受けさせていただきマシタ(*´∀｀*)
岡本主任の後ろで・・・
ヒッソリ・・・！？
たのしぃ！パワフル！！な時間でした！！！
そして・・・
大橋コーチ☆
この研修会場で会えたの
☆初☆なんですヽ(・∀・)ノ
出海支配人☆と一緒にきたそぅです(*´∀｀*)
出海支配人＆廣田コーチ＆大橋コーチ
仲良く☆３人
コンバット☆１時間
やられておりました(-^〇^-)
研修を終え・・・
帰りは岡本主任と一緒でした！！！
記念に！？
ノリノリで撮っちゃいマシタ・・・
あはは
その後の便で大橋コーチたちは松山に帰ってきたそぅです(*´∀｀*)
大橋コーチ＆廣田コーチ
帰りに☆ラーメン☆
たべたそ〜です(*´∀｀*)
メッチャ☆おぃしそ〜！！！
↓↓↓この表情！！！
おまけに・・・
キムチまで・・・
あはは・・・”ｧ ‘`,､’`,､(´▽`) ‘`,､’`”
さいこ〜の☆研修☆でした・・・
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
先日のブログで家族でドライブした・・・
と、カキカキいたしました・・・
そのつづきでございマスm(_ _)m
滝で涼んだアト・・・
高縄山に行きました
展望台！！
イィ景色です(*´∀｀*)
姉妹で☆いぇぃ(*^^)v
杉野☆父＆弟をバックに・・・
気持ちイィ空気を吸い込みナガラ・・・
はぃ☆ポーズ！！！
杉野も負けじと・・・！！
≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
そして！
仲良く☆ふたり☆で！！！
でっかい☆木のアト発見！！
そして・・・
みんなで☆おまいり（＾H＾）
ご〜ん☆彡
また☆仲良く！？みんなで☆
オデカケ☆できますよ〜に！！！
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
今日のお昼は・・・
これ・・・
ロコモコ丼(*´∀｀*)で〜っす！！
いつもヨリかは・・・
少食でしょ！？
そして！！
お隣の席では・・・
西尾コーチが・・・
おにぎり☆豚汁！！のお昼ご飯です(^-^)
今日もミンナ元気です！！
あはは
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
先日☆たまたま！(^o^)/
文恵とお昼休憩が一緒になったので(´∀｀)
となりに座って(*´∀｀*)
仲良く！？ならんで(-^〇^-)
ご飯食べマシタ(^-^)
文恵はとろろソバや、サンドイッチでした☆
杉野は・・・
↑こんな感じデス(￣▽￣;)
いつもヨリちょぴっとダケ！？
少なめデスよ(^-^)
なぜか・・・文恵が連写でとってたので・・・
大笑いしていた☆瞬間です・・・
あはは
今日も☆おいしくご飯いただきました（＾人＾）
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
またまた！！
杉野母娘☆挑戦しました〜(-^〇^-)
今回は☆ヘルシーに！！
豆腐ハンバーグ(*´∀｀*)
そして・・・
やっぱり・・・(￣▽￣;)
作りスギておりますm(_ _)m
ヘルシーに！！
サラダも作りマシタ(´∀｀)
じつは・・・
写真とれてナィんですが・・・
さらに☆もぅ１個サラダ作ってたんす(￣▽￣;)
てか・・・
毎回、毎回、、
やりすぎてしまっとりマス(；´Д｀)
次回はもぅ少しおさえめで・・・
作成したいと思いマスm(_ _)m
おほほ
みなさま☆こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
今日の☆お昼休憩も(-^〇^-)
西尾コーチと一緒でした(*^^)v
おいしそ〜に☆パン☆
食べとりマシタよ(´∀｀)
そして！！
杉野は・・・
今日も！！
モリッっと(^-^)
いただきマス（＾人＾）
まんぷく☆ふたり(´∀｀*)
しあわせ☆で！！
午後からも張り切って！！！
GO!GO!!で〜っす(＞д＜)ゝ”
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
今日のお昼ご飯は！！！
からあげ弁当☆でした(´∀｀*)
もちろん！！
ご飯は☆大盛り！！ですョ(´∀｀)
ペロっと(^O^)完食っす☆
そして！！
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
食後の☆
で
ざ
あ
と
☆
やわもち☆アイスを食べマシタ＼(^o^)／
今日も☆
おいしく食べて☆
しあわせ☆でした(´∀｀)
みなさま☆彡こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
梅雨に入り・・・
☂雨の日が多いですネ・・・
今日のネタは！！
GWのおやすみに・・・家族でチョィと☆
ドライブに行ったトキのこと。(´∀｀)
どこに行こうか・・・
特に予定もたてず・・・
ぶら〜んっとドライブしておりマシタ(´∀｀*)
なかなか☆お天気ヨクって！ちょっとスズミに☆
滝に、よりました(^-^)
どんどん滝に近づく文恵・・・
きもちよさそ〜☆
満面の(*´∀｀*)微笑み！いただきマシタ!!
杉野も合流！！
ふたりで☆ピース(*^^)v
きもちイィ！！
滝をバックに！！
キメ☆ポージングゥ(*´ω｀*)
てく・てく・・てく・・・
杉野姉妹☆移動〜！！！
父を☆発見！！！
ちょ〜どイィ！大きさの岩にスヤスヤZzz・・・
それを見つけた☆わたしタチ！！
三人で☆仲良く☆のってみました(*´∀｀*)
うぅ〜ん☆
きもちイ〜ィ(-^〇^-)
そんな☆ノンビリした☆
ひととき☆
すごしマシタ(n‘∀‘)η
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
今日のご飯休憩は(*´∀｀*)
廣田コーチ☆
と、一緒でした(*´∀｀*)
おいしそ〜な☆オベント☆しあわせそ〜に(´∀｀)
食べてマシタ☆
そんな中・・・
杉野のお昼ご飯です(￣▽￣;)
モリっとヤキソバ
いただきま〜っすo(^▽^)o
となりでは・・・
文恵コーチ(-^〇^-)
なにやら・・・
おいしそ〜に☆食べてマシタヽ(*´∀｀)ノ
わたしのヤキソバ・・・
で・・・
杉野は・・・
廣田コーチに☆
メッチャおいし〜ぃ！！
卵焼き(*´∀｀*)
いただいちゃいマシタ☆
そして！
そして！！
おまたせいたしマシタ(*´∀｀*)
大橋コーチですm(_ _)m
ステキな笑顔(*´∀｀*)
体操服を、よ〜っく見てみてくださいネ(*´∀｀*)
ど〜やら・・・コーヒーたらしてしまったようです。
(；´Д｀)
“ｧ ‘`,､’`,､(´▽`) ‘`,､’`”
そんな（笑）ココナツご飯ｔｉｍｅの、もようでしたm(_ _)m
