みなさま☆
こんにちわ！！
ココナツの杉野恭子です☆
今日は、ある日の営業後のスタッフぅの☆
なにげナィ☆スガタ☆を
激写してみまシタ(‘_’)ので・・・
みて下サィ☆
まずは・・・・
イケメン！？？？？？？(^^ゞの
安倍コーチ☆
「写真とるョ～♪」って、言ったら・・・・・(^_^;)
この・・・ナイスゥな！？？？？
ポージングをしてくれマシタ・・・・
うぅ～ん！！！
なんかウチに秘められた色気が・・・・・。
あるのか・・・・・。
なぃのか・・・・・。
わかんなぃっす。
もちろんっ！！！
私たちも！！！
なんもしなぃハズはなく！！！
もちのもちで！！！
ナイスゥな！？ポージングをしマシタょ・・・・
ねっ！！！ステキでしょ！？？？
そんな☆ワキャワキャと撮影をしてる横で☆
キラキラ輝くナイス☆ガイ達を発見っ！！！
これまた☆
写真とっちゃいました☆
大江コーチと☆
今回☆初出場っ！！！
パチパチパチ！！！
大野コーチ☆です！！！
ナイス☆ガイなイィ！！！表情でしょ！？
そんな☆こんな☆ココナツ☆スタッフゥを、
今後もよろしくお願いいたします☆
みなさま☆こんバンわ！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
ちょびっと！？ご無沙汰してマス。
今日のカキカキ☆ネタは・・・
またしても・・・
食べ物ネタっす(￣▽￣;)
先日☆仲良〜く！？(^_^;)
妹（文恵）と、お出かけしました☆
ブラリとお買い物をし・・・
おなか減ったもんで(´∀｀*)
腹ごしらえ！！！
なににしよ〜か・・・
じ〜っくり！めにゅ〜と、にらめっこ！！！
・・・
迷いに迷って(´▽｀)
やっと決定！！！
いただきますっ（＾人＾）
どれから食べよか！？
これだっ！！
うふふ(´∀｀*)
し☆あ☆わ☆せっ！！！
おいしそ〜な☆ごちそ〜タチに！！！
だい☆大☆ダイ☆こ〜ふんっ！！！
もちろんっ！！！
か
ん
しょくっ！！！
姉妹☆仲良〜く（ゝ。∂）
ペロリっと( ＾∀＾)
だい☆大☆ダイ☆まんぞく！！！で(*´∀｀*)
ごちそ～サマっ（＾人＾）
しあわせ☆いぃっぱぃ！！
の☆杉野姉妹でした( ^)o(^ )
みなさま☆こんばんわm(_ _)m
ココナツの杉野恭子です（＾∇＾）
先日☆大阪に行ってまいりマシタ(*´∀｀*)
夜行バスに乗って☆
行ってきました！！！
朝６時に大阪☆梅田に到着しまして・゜・(ノД`)・゜・
朝マックしながら☆目をさましマシタ( ◔ิω◔ิ)
すっきり☆シタトコで！！！
腹ごしらえ！！！
モリッと！！！いっただきまからっす(＾ω＾)
今回は！！！
ひとりボッチではなく☆
西尾コーチと一緒でございマシタ(^.^)
そして！！！
ササッと(´▽｀)メイク☆して・・・
はぃ！ち〜ず(*^^)v
ボディステップのアップデート♪
ノリノリで♪行ってきました！！！
帰りのモノレールの中でも・・・
記念写真☆
逆光で・・・真っ黒ですが・・・
杉野は今日も☆マスク☆う〜まん☆っすm(_ _)m
モノレールにユラユラゆられて
ウトウトしてたら・・・
撮るのが遅くナリ・・・
遠ざかる万博のを必死で激写っす！！！
拡大してみマシタ(´▽｀)
こんな感じで(-^〇^-)
ボディステップ♪アップデート
あっという間の☆大阪研修でした☆
みなさま☆こんバンわ！！！
昨日☆さがわコーチと一緒に(*´ω｀*)
RM３９アップデートトレーニングを受けに♪
東京にGO☆GO！！！してきマシタ(*´∀｀*)
４月からレッツだんしんぐ〜♪
RM３９(*´∀｀*)わくわく！！
今回☆アルゼンチンからっ！！！
ウリセス先生☆が来日してくれておりマシテ( ＾∀＾)
記念写真☆
撮ってもらいマシタ(´▽｀)
ヒサビサに☆熊本のOTサン♪とも
会えて(^-^)
ラブり〜☆３ショットです(*^^)v
都庁前でのRMアップデートトレーニングだったので！！！
ブラリと寄り道（ゝ。∂）
・・・
したかったんすが・・・
帰りの時間が・・・
ギリギリになってしまったノデ(´；ω；｀)
ナミダしながらﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
松山に帰ってまいりマシタ・・・m(_ _)m
さぁ！！！
今晩は☆夜行バスで大阪にGO☆GOです！！！
また☆マスクう〜まん♪に変身っす！！！
いってきま〜っす(^o^)/
みなさま☆こんにちわ！！！
いぃお天気ですネ☆
今日のカキカキは・・・
わたくしの(*´∀｀*)
レッスン復帰！？記念に
パシャリ☆
とった写真をお披露目っす(・∀・)
てへへ
これは・・・↑↑↑
かんたんエアロ復帰の記念(*´∀｀*)
そして☆これは・・・↑↑↑
リトモス復帰の記念(*´∀｀*)
おほほ☆
これは・・・↑↑↑
おたのしみレッスンで♪
ボディステップをした記念(*´∀｀*)
さいごの２枚は！！！
初☆レッスン２本連チャン♪の記念(*´∀｀*)っす！！！
以上☆
わたくしゴトで失礼いたしま〜っす(*´ω｀*)
さぁ☆きょうも元気イッパィ！！！
レッツら☆GO！ゴォっす( ＾∀＾)
みなさま☆こんばんわ！！！
杉野恭子ですm(_ _)m
先日☆おさんぽ☆しました。
最近・・・すこ〜し体調をくずしてしまってた(´；ω；｀)
うちの犬「ハナちゃん」と一緒に！！
てくてく近くの山に行きマシタ(´∀｀*)
とっても！！お天気よくってヽ(*´∀｀)ノ
きもちよ〜く☆おさんぽ☆しました(*´∀｀*)
いよかん☆食べました（＾人＾）
もぐもぐ☆
さむ〜い冬に・・・まいってたハナちゃんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
すこしずつ☆元気になってくれとりマス(´▽｀)
ひと安心っす(・∀・)
まだまだ・・・寒いですが☆
さむさに負けず！！！
モリッと元気に☆いきまっしょ♪
でわ☆今日のカキカキはコノへんで・・・
みなさま☆こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm(_ _)m
ご無沙汰しとりマス(^_^;)
いつの間にか☆３月になっていマシタ(￣▽￣;)
１月から★RM３８がスタートし♪
今月はMIXしとる状態なんすが・・・
１月のはじめのほぅの祝日を利用して(*´∀｀*)
さがわコーチ☆と、リトモスのジョイントをしました！！！
ジョイントレッスン前に記念写真っす(*´∀｀*)
オマケの☆もぅ１枚ヽ(*´∀｀)ノ
ふたりトモ！！！
いぃ笑顔でしょ！？
うふふ(´∀｀*)
でわ☆今日はコノへんで・・・
ひさびさのキョンキョン☆ブログでした(´∀｀)
みなさま☆こんばんわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm( __ __ )m
あけまして☆おめでとうございマス( ＾∀＾)
今年も宜しくお願いいたします。
まなさま☆どのよ〜なお正月でしたか！？
杉野は・・・
初詣にゆきヽ(*´∀｀)ノ
おみくじを引いてまいりマシタ☆
やったね☆・・・！？
中吉でした・・・
おほほ
お昼には☆
マイントピア別子に行ってみまシタ(#^.^#)
もちろんっ！！！
おうちで☆の〜んびり(´∀｀*)
ねこチャン(=‘ｘ‘=)と、たわむれたり・・・
仲良く☆すごしたり・・・
あっという間の・・・
お正月☆デシタ(´・ω・｀)
みなさま☆こんにちわ(#^.^#)
ココナツの杉野恭子ですm( __ __ )m
今年もアト数日となりマシタ☆
年末でお忙しい日々を送られとるでしょか！？
(｡･ ω<)ゞ♡
今日は・・・
マル秘な話デスが・・・
ある日の大橋コーチの出来事をヽ(*´∀｀)ノ
ご紹介いたます(^_^;)
大橋コーチが大阪に研修でお出かけしていた日のコト。
大阪の街中で・・・
靴をはこうとした！！
その！！！瞬間っ☆
な、な、なんとっ！！！
・・・。
やってしまわれたソウです(^_^;)
しかも・・・
歩くタビにジョジョに
広がってくる〜:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):状態
だったそぅデス
なかなかスンゴイ状態・・・
やぶれちゃったですネ・・・m( __ __ )m
大橋コーチが☆
大阪からハルバル
杉野にお知らせくれたので( ＾∀＾)
記念に！？カキカキしちゃいました。
おほほ
そんな杉野・・・
身体革命ちゅうですが:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
マダマダ・・・
気合がたりナイのか×××
これだけでは足りず・・・
オマケのオマケまで・・・(^_^;)
そして・・・
もちろんっ！！！
完食！！！
でございマス(#^.^#)
２０１３！
２０１４！！
ともに☆
さいこ〜な年にしましょっ！！！
こんにちわ！！！
ココナツの杉野恭子ですm( __ __ )m
もう今年もアトすこし・・・
１２月から始まった☆
身体革命☆イベント！！！
真っ最中(ﾉ∀`)
そんな中・・・
またしても！！！
タップリ(^_^;)やっちゃいました・・・
テンコモリ！！！パスタ・・・
姉妹仲良し！？で・・・
ペロリヽ(*´∀｀)ノ
もちろん！のこさず！！
キレイに完食です。
いつも・・・
ぜ〜んぶ☆食べ終えてから(^ム^)
思うんです・・・
食べ過ぎたカナ！？と・・・
うふふ
さぁ！！！明日から☆
張り切っていきますよ〜ヽ(*´∀｀)ノ
