11月に入りましたね！

今月の休日はフラ三昧の長尾です♪

が、イベントがある＝衣装が必要となり……縫います！私が！

フラダンスに使うパウスカートを縫うのに、今回は3.6メートルの布を使いました。ひたすら縫い、ひたすらゴムを通して行き……リビングは布と糸まみれ。チェックのパウなので、同じ模様が続き目がチカチカ。

とても疲れましたが、今回も娘の分と合わせて３着、無事に作り終えました！

早速明日は娘のフライベントがあります♪一生懸命練習していたので楽しみにしています！

私は来週と月末に踊ってきます！緊張しますが、頑張って作った衣装を着て頑張ります♪

2017年も終わりですね…しかも来年は平成30年…年々、1年が経つ体感が早まっているフロントの田坂です。

今回もアイスブログでお届けします(笑)

ハーゲンダッツシリーズから、期間限定もので「ジャポネ」という名前のアイスです！

パッケージからズルいですね…バニラ＆きなこ黒蜜ですよ！しかも、食べていると一番下の層にはこしあんが！！

……しかし、今回のアイスは甘々で、普段ビター派な私には1個食べきれず、次の日に持ち越しました(◎_◎;)

味は保証致しますので(笑)甘党の方は是非、ご賞味下さい！

こんにちは、ブログ担当の門田です。

明日はいよいよハロウィンですね！

こどものスクールでも体操のコーチが仮装して行ったり、昨日と今日は大人の方も仮装してレッスンに参加されたりとすごく華やかな日々でした！

全く私生活ではハロウィン色はないのですが、館内や外に出ると季節感を感じれるのでいいなと思います(*^_^*)

そして、今度友人の結婚式が２件あります！

お金が・・・(笑)とは思いますがしっかり幸せのおすそ分けをしてもらおうと思います(^O^)

こんばんは。フロント谷です！

前回、高知に行ったことをブログに書きました。
(そして見事に秋月コーチとネタが被りました！（笑）)

先日、友人から高知土産を貰ったので、今回もまた懲りずに高知ネタにします！（笑）

高知旅行、流行っているのでしょうか…？

ちなみに頂いた品はこちらの２つ。

「かつおの角煮」と「ゆず酒」です。

持つべきものは好みをしっかり把握してくれている友人ですね！
休日前の長い夜はこの魅力的なお土産を楽しもうと思います！

皆さん、こんばんは！

今日は僕のお気に入りの本を紹介したいと思います！

紹介するのは坂上忍さんの「力を引き出すヒント」

という本です！

この本は主に子役の親御さん向けに書かれた本ですが、僕は坂

上忍さんがどんな指導をするのかなと気になり、この本を購入

してみたところ値段以上に価値のある本でした！

皆さんも機会があれば読んでみてください！

以上、樋口でした。

こんにちは。インストラクターの宮尾です。

だんだん気温も下がってきて、寒さが苦手な私にとっては、辛い時期がやってきました。笑

家のお風呂場が寒くなるこの時期はよく温泉に行きたくなります。先日も秋月コーチと温泉へいってきました！

やはり、大きなお風呂は開放的で気持ちが良いですね。

ココナツはジム、スタジオだけでなくリラクゼーションも充実しています！

寒くなってきたこの時期に岩盤浴を使ったことがない人は是非ご利用ください！

身体の中からポカポカ温まりますよ(^^)

みなさん、風邪などには充分お気をつけください。

それではココナツでお待ちしております！

こんにちは！！

今日は３週間ぶりに母校[北条高校]にサッカーしにいきました！！

雨続きだったのでサッカーするのは久々で、全然動けませんでした笑

後輩のみんなは上手くなっていて次の大会が楽しみで仕方ないです！

何年間県大会に行けていないので、いまの後輩たちには行って欲しいから全力でサポートしていきたいです！

終わった後は後輩たちとご飯にいきました！

厳しい練習の後の癒やしの時間になったかなと思いました！

これからも休みの日は母校に行ってサッカーをしにいきたいです。

以上！！今日は木村でした！！

皆様お元気でお過ごしでしょうか？

山﨑です。

急に寒くなったので長袖を出して着はじめました。

ドルフィンの子どもと話していたら、こたつを出したよ。

と言っているのを聞いて、ダウン出さなきゃ！

と思いました。準備しておきます。

写真は、今月７日に１階ロビーにおみこしが

来たときのものです。

お祭りが終わったのだから

寒くもなりますよね。

皆様も暖かくして風邪には気を付けてお過ごしください。

岩盤浴をご利用されると、快適にお過ごしいただけるかもしれません。

ぜひ、一度ご利用してみてください。

お待ちしております。

こんばんは、片岡です。雨の日が続きますが

いかがお過ごしでしょうか。

今日も秋の夜長に聴きたい曲（興味の無い人にはかすりもしない）

をご紹介します。

Lafayette Afro Rock Band – Hihache　　　1974

Bob James – Nautilus　　　1977

Jackie Mittoo – Ghetto Organ 　　1972

Horace Andy “Skylarking” 　　1972

Ravolta – Sky　　　1998

みなさんこんにちは

ココナツの渡部です。

最近、秋を通り越して一気に寒くなり

今年も布団から起きれない日々との戦いが始まってきました。

もう起きないといけないのは分かっているのに

「あと１０分」、「あと５分」とズルズル時間が経ち。

時間ぎりぎりで起きて準備をすることが増えてきました…。

ただやはり、時間にゆとりを持って

行動することは、ミスを少なくして

安全に行動することが出来ます。

いつまでも布団との戦いをせずに

早く起きて顔でも洗おうと思います。

雨の日が多い季節

足元に注意しながらココナツにお越しください。