こんにちは！

暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね。

最近、暑いと思う日もありますが、１ヶ月ほど前からもうすでに

半袖、短パンで家の中を過ごしている稲垣です！

昨日、会員様で誕生日を迎えられた方がいらっしゃいました。

９１歳になられたのですが、プールでバリバリ泳がれています！

しかもバタフライまで・・・

凄すぎる・・・

元気を与える仕事ですが逆に皆さんに元気をもらっています！

最近、身体が衰えてきたなーと思う事もありますが僕はまだまだですね！

いくつになっても身体を動かすことを止めずに健康な生活を送っていきたいと

感じました！

みなさんも一緒に楽しく運動を続けましょうね！

それではまたココナツで！

こんにちは！

暑い日が続き、洗濯物がよく乾くので嬉しく思うこのごろ。

皆様GWは楽しみましたか？

子どもたちからも、USJに行った！ディズニーに行った！おばあちゃんちに行った！などいろんな話を聞きました(*^_^*)

私もお休みをいただき友達と広島の世良高原というところに遊びに行きました！

チューリップがすごく綺麗な場所で、去年はひまわりの時期に行ったのですが今回も満開でした(^o^)

普段は花などに全くといっていいほど興味のない私ですが、一面の花畑にはすごく癒されました。

友達ともゆっくり話をしてリフレッシュが出来、よかったです(^^)/

そして・・・・５月３日に誕生日を迎えました！！

本当は憲法記念日なのですが、覚えにくいので周りにはごみの日(笑)と言って覚えてもらっていますが。

今年はたくさんのおめでとうにしっかり答えれるような一年にしたいな、と思います(^J^)

目標は、もっと落ち着いた大人になること！と掲げて日々過ごしていきたいと思います。

今日の担当は門田でした!(^^)!

こんにちは！3月中旬から2Fフロントで
勤務してます、田坂です。

自己紹介としまして、私の名前の由来についてお話ししたいと思います。名前は綾子(あやこ)です。

私の姉弟(長女→私、長男、次男)は、生まれた年に活躍したスポーツ選手から付けたそうです･･･あ、私の年齢がバレてしまいますね(笑）

自分の好きな分野でビッグになって欲しい！という親の願いが込められているそうなのですが(^_^;)

これからビッグになれるよう？日々、精進して参りますので(笑）よろしくお願い致します！！

こんにちは！
3月からフロントでアルバイトとして働いています、五藤有紗です！

珍しい漢字の「五藤」です！
自分では珍しいと思ってなかったんですが、周りから言われるので、珍しいのか！と思っています笑

そして今日は5月10日。
何の日か分かりますか？
そう！正解です！
「ごとう」の日です！

学生時代は5月10日は必ず授業中に当たられていたので凄く嫌でした笑

社会人になった今では特に何でもない日なので、自分の日だと思って楽しく過ごしたいと思います！

こんにちは日野です！

みなさまいかがお過ごしでしょう、5月になりだいぶ暖かくなってきました！半袖で来られる方も増えてまいりましたね！体冷やしすぎないようにお気をつけください。

話に入りますが、またまた筋トレ部のお話です。

今日は筋トレ前にお寿司へ行ってまいりました！

控えめで行きましたが3人で31皿プラスうどんとデザート。

全然控えめじゃないですね笑

その後しっかり筋トレしてきたのでよしとしましょう笑笑

皆様も食べ過ぎには注意して、トレーニング頑張りましょう！

ではまたココナツでお会いしましょう。

こんにちは(*^^*)今城です！！！

最近花粉症がひどくて、授業中でもアルバイト中でも寝ているときも

ずっと鼻をかんでいます(笑)

目も鼻も喉もかゆくて死にかけています((+_+))

なぜ花粉なんかに負けないといけないのでしょうかね……(笑)

花粉症をまだ発症していなかった留学中に戻りたいです!(^^)!

年々ひどくなっているような……

みなさんも体調には気をつけてくださいね❤

連休が終わりました・・・。

皆様お元気でお過ごしでしょうか？

日常生活が戻ってきましたね。

この連休中、どこかに行かれましたか？

渋滞に巻き込まれたや

困ったことなど

いまだから笑えるエピソード

ありましたら教えてくださいね。

私はフェリーに自転車をのせて

興居島でサイクリングを楽しんできました。

かなり走ったと思ったのですが

１７キロしか走っていませんでした。

そして帰りは風が冷たくて

寒かったです。

次は、２０キロ走れるよう

トレーニングして鍛えておきます。

皆様も

たくさん遊べるよう

トレーニング頑張りましょうね！

こんにちわ！

秋月です。

このGWの休みの日に、神戸へ友達に会いに行きました。

三宮、神戸、アウトレットなどに行き、

たくさんお買いものもしました。

電車や、バスが、次々に早く来て、

どれにのったらいいのか迷ったり、違うバスに乗りかけたりして、

危なかったです、(笑)

想像していたよりも、神戸はとても綺麗で、

建物や、お店もオシャレで、とても好きな街並みでした。

また、連休や、休みの日には神戸行きたいなと思っています。

みなさんは、このGWどこか行かれましたか？

また、お話聞かせて下さい(^O^)！！

最近、暑くなり半袖でもいい季節になりましたね☆

体調の方には気をつけて下さい。

みなさん、GWはいかがお過ごしですか？？

今日の担当は、GW中に日に焼けた木村です。

私のゴールデンウィークは休みの日、サッカー観戦や球技を楽しんで過ごしていました（笑）

１年中スポーツのことに関しては忘れれないほど運動が大好きです！！

私といえば・・・「サッカー」が大好きです。

試合観戦や雑誌を見たりしています。

日に日に気温が上がり、外で運動するとやはり日焼けをしてしまいます。

今年の夏も日焼けをたくさんし、黒くなっていきたいです（笑）

さて、最後にもうすぐ細マッチョイベントが始まります。

夏に向けてスリムな体になりたい方、減量したい方はぜひ細マッチョクラブにご参加ください！！

応募の締め切りは、５月１５日（月）までとなります。

よろしくお願いします！！

こんにちは！

ゴールデンウィークの真っ只中、みなさんいかがお過ごしですか？(^^)/

いつもと変わらぬ日々を送っている岡田です(´ω｀)笑

4月30日に、愛媛県で活動しているZUMBAインストラクター達によるイベントが開催されました！

ココナツでもお馴染みの野村先生、石原先生、伊藤先生、作田先生ももちろん参加♪

テーマは『春の男祭り』ということで、高知県から安岡知洋先生と、神戸市から大西正人先生に来ていただきました(´∀`*)

ちなみに、裏方の私はこんなところに(笑)

今回はレッスンの合間に、愛媛県を中心に活動しているダウン症者のダンスグループ『JOY POP』によるダンスパフォーマンスがありました！

パワーいっぱいのダンスに、たくさんの感動をいただきました。

音を感じ、表現することの素晴らしさを改めて感じた時間でした！

たくさん踊って、たくさん笑って、笑顔あふれる、あっという間の4時間でした♪

次回の開催は秋の予定です(^^)/

ゴールデンウィーク中は休み無しの私ですが、パワーは漲っております！笑

ココナツでは5日まで祝日営業になりますので、9時から19時までの営業時間となっております！

スタジオプログラム同様、ご確認くださいませ(^^)

お休み中のリフレッシュにも、ぜひ足をお運びください(´▽｀)