こんばんは（＾Ｏ＾）

暑さに負けず元気いっぱいの大野です！！

みなさんは夏バテすることなく、元気に過ごされていますか？

今回は、川や海へ行ったことについて書こうと思います( ˆ ˆ )/☆

まず、面河渓谷へ高校の時の友達と私の運転で行ってきました！

水はもちろん空気も綺麗でした★

 

足だけ水につけてみると、、

とても冷たかったです

自然豊かで癒され、また行きたいなと思いました！

次にふわりの海へ行ってきました！

久々に海へ入り、歩いたり少しだけ泳いでみたり、写真をとったりしました。

日焼けしないよう日焼け止めを何回も塗り直しました！

その結果、、  そんなに目立つ日焼けすることなく楽しめました♩

みなさんはこの夏どこかへ行かれましたか?またお話し聞かせて下さい♡

ココナツでお待ちしております∩^ω^∩

こんばんは！！

まだまだ残暑が厳しいですね・・・(^_^;)

何となく夏バテを吹き飛ばしている白石です（●＾o＾●）笑

さて、今年も実家ネタ・・・

お待たせしました！！（誰も待ってない！！ですね・・・）(^^ゞ笑

昨年も、実家に帰った時の内容をUPしたのですが・・・

早いですね～～～)^o^(

私、8月生まれなので、又一つ歳をとってしまいました・・・(/_;)

いえ！！素敵な歳を重ねました(^_-)-☆笑

さ～てと・・・

庭の前の池はこんな感じになっておりました！！(-_-;)

水が少ないのはしゃ～ないとして・・・

この緑？水草！！(-_-;)

鯉やフナは、大丈夫？と心配になってしまいました・・・(>_<)

この家に小学4年生の時から住んでいるのですが、その時からあるこの花！！

それ以外もあったのですが、気が付いたら無くなっていて・・・

私と同じに成長してくれています(^^♪

恒例の、倉庫でのバーベキュー！！

兄弟で火をおこして段取りと準備をして、ある程度出来たら

親、姪っ子、親戚のおばちゃん達を呼びます！！

さて、この肉を見て下さい！！

奥の肉が次男で、手前の肉が長男です！！(^<^)笑

網の上ではないですよ～～～^m^笑

兄弟、同じ筋肉、足のかたちをしております！！(^○^)

今年は、久々兄弟そろって愛媛マラソンを走るそうです！！

（長男は毎年出てます！次男は、ここ2年位お休みしてました）

そして、最後は小田川？で捕れた天然のあゆ！！

臭みも全くなくて骨の髄まで美味しく頂きましたヽ(^。^)ノ

実家に帰省！！

親の顏を見る？

メインは、元気にやってるよ～！！って私の顔を見せる事なんでしょうね～(*^_^*)

それが、今私に出来る事かな～？)^o^(

近いんだけど、中々遠い実家帰省の様子でした！！

長々とお付き合いありがとうございましたm(__)m

おはようございます。西尾です。

 

学生さん（子供たち）の夏休みは終わりに近づいてきましたが、

皆様は夏休みいかがお過ごしでしょうか？

お盆休みにゆっくり過ごされた方、旅行に出かけられた方、孫や

こどものお相手でお疲れ気味の方色々いらっしゃるかな？と思い

ますが、私はお盆休みに夫婦で旅行へ行きました。

近場ですが、フェリーで広島県へ！

 

 

今年はオバマ大統領訪問で話題になりましたが、終戦記念日直線に

平和記念公園へ行き歴史に触れてきました。

 

 

また、日本三景「安芸の宮島」（厳島神社）を参拝

 

 帰りは少し潮が満ちていました。

 

宮島水族館（みやじマリン）にも行きました。

 

食は広島と言えば、

広島焼き

 

 

かき

 

 

もみじ饅頭

↓これはもみじ揚げと言い、もみじ饅頭の天ぷらです。

 

 

近いけど行ったことのなかった広島県を（子供の頃に１度は行ったような…）

堪能した１泊２日の旅でした。

 

皆様の夏の思い出もぜひ、ジムであった時にお聞かせください！

 

こんばんは、片岡です。

 

まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

 

今日は最近よく聴く夏の定番曲をご紹介します。

 

Carlton & The Shoes – Give Me Little More　　　１９７９

 

Mute Beat – After the Rain　　　１９８５

 

The Determinations – Top of the world　　　１９９６

 

The Special Aka –
What I Like Most About You Is Your Girlfriend 　１９８４

 

Madness – One Step Beyond 　　　１９７９

 

Reggae Disco Rockers – I Saw The Light　　　２００２

 

ココナツ担当の渡部です。

 

以前に紹介ウサギのポロちゃんと手乗り文鳥のパクちゃんですが、

最近ちょっと夏バテぎみです。

 

私が家に帰ってもずっと寝ていて、

エサも前より食べていないような気がします。

 

しかしエアコンをいれて、涼しくなると少し元気になります。

 

皆さんは夏バテになっていませんか？

ココナツでいい汗を流して、リフレッシュしましょう。

 

 

みなさん、こんにちは。大橋デス(*´ー｀*)ﾉ

 

毎日キビシイ暑さが続きますね(￣。￣;)

夏と言えば!!………、

 

私の趣味ウェイクボードの季節です!!!!!

毎年ワクワクしながらこの季節を待ち遠しく思っています♪

 

昨年は天候に恵まれず、寒さに震え 焚き火を求め続けた

苦いシーズンでした(´д｀)

 

猛暑になると予想されていた今年こそはっっ!!!!!と意気込みハンパなく、

日焼け後の美白対策の準備も バッチリでした♪♪♪

 

 

予想どおりの猛暑の夏です♪…………が、今年はイロイロ予定が合わず、

水着すら1度も着ていない現在……完全に丘で干上がっております(T^T)笑っ

 

 

そんな中、先日頂いたお盆休みに、実家へ帰省して来ました(*´ー｀*)ﾉ

知る人ぞ知る、あの場所です♪島人に還ってきました☆笑っ

帰省する便では、小原支配人も一緒でした！(o´∀`)b

 

実家では、のんびり食っちゃ寝ーーーっ!!!!!

『食べ過ぎ注意報～(・∀・)』のひとり言に、

 

警報の間違いやろっっ!!!!!∑(OωO; )と家族全員からの突っ込みにもめげず、

ひたすら食べてきました(゜∀゜ゞ)

 

当たり前のように食べていたこの山盛りのお魚達も、

実はちょっといいお値段するという事実は、社会人になってから知りました!!!(@_@)ﾉ

このお魚をメインに いつの間にか1合半くらいご飯を食べていたようです(←母 談)

 

こちらは、お父さんが潜って捕ってきたサザエさん(^з^)

………しかし、ワタクシ、このサザエさん達、食べ損ねました★★★★★(*｀Д´*)

ココナツで大掃除している私に、妹から届いた衝撃の写真です!!!!!

食べ物の恨みは、年末に返上するつもりです(笑)

 

 

食べ過ぎ注意報のカロリーを消費するべく、

また一回り大きくなった気がする妹を引き連れ散歩に出ました♪♪ε=ε=(ﾉ≧∇≦)

ワタクシ大好きな 海 です♡

  

キレイでしょう～??!!(*^▽^*)ﾉ

 

 

長くなってきたので、次回のブログでこの散歩の時に撮った写真などご紹介したいと思います。(*´▽｀*)ﾉ

 

もうしばらく、残暑厳しい日が続くと思いますので、

元気にこの夏を乗りきれるように、しっかり食べて、ココナツで爽快な汗を流して、体力維持していきましょうね！

 

 

あくまで、『食べ過ぎ注意報』大橋デシタ♪♪(o´∀`)b

こんにちは！

毎日、暑い日ばかりで「暑い！」が口癖になってる稲垣です！

家ではエアコンはほとんどつけない僕なんですが今年は暑すぎて

たまに家でつけてます。もうそろそろ涼しくなってほしいですね。

話は変わりますが今月の２，３日に東京に出張に行って来ました！

東京ビックサイトでのフィットネスに関する展示会に行ったり

講習を受けました！

それといくつかスポーツクラブを見学させてもらったりとすごく身になる

ことが多く、いい刺激になったので学んだ事を活かしていきたいと

思います！

あと東京は人が多いなとしみじみ思いました…。しばらく人ごみは

避けたいと思います。。。

やっぱり松山がほのぼのとしていいですね！

それではまたココナツで！

 

 

 

息子です

 

８月１２，１３，１４日に姫路で大会がありました。

２打数ノーヒットで試合は負けました。

次は８月２７、２８日に徳島で大会があります。

バッティングの調子は上がってきているので、

次はヒットを打ってもらいたいです。

 

こんにちは日野です！

最近とても暑いですね(´･Д･)

溶けてしまいそうです。

さて、お盆休みはいかがおすごしでしたでしょうか？

僕はやっぱり釣りへ行ってまいりました！

今回は初のタチウオ釣りをしました。

同期の渡部くん指導のもと、見事5匹釣ることができました！

引きが強くとても楽しめてよかったです。

 

話は変わりまして、オリンピック競泳終了しましたね。

やっぱり萩野選手はすごかったです！感動です！

水泳はいいなぁとあらためて思いました(＾ｰ^)ノ

 

さてさて、暑い日はまだまだ続きます。

ぜひプールで気持ちよくなってください！

お待ちしております！

 

 

こんばんわ！　秋月です(^○^)

皆さんはお盆休みはは何をしましたか？

私は中学校の友達と遊んだり、双子と遊んだりしました！

まずは中学校の友達と海にいきました！

７月に行った時よりもとっっっっても暑くて立っているだけで汗だくになりました(笑)

けど海がとても綺麗だったので写真だけ撮って帰りました！

そのあとはドライブしたり、ご飯食べに行きました！楽しかったです！

違う日には双子の片割れと遊びに行きました！

今度双子で大阪に行くのでその時に着ていく服を選びにいきました！

双子で、まったく同じ服装で大阪に遊びに行こうと思っています！

今度大阪に行くときにまったく同じ服装で行くのでちょっと恥ずかしいなって思っていたりします…。(笑)

先月ブログに書いていた、花火が見たいと言っていましたが、先日花火大会に行き花火を見ることができました！！！！

音楽と一緒に花火を打ち上げていて、とっても綺麗で感動しました！！！！

今度は友達と香川のスポッチャに行きます！！

たくさん動いてきます！！　うどんも食べてきます！！(笑)

みなさんもぜひお盆で過ごしたお話お聞かせください！！

お待ちしております！！