スタッフのつぶやき

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僕はハイボールが好きです

先日散髪をしましたが、パイナップルみたいになってしまいました。

筒井良明改め、パイン良明です。

私事ですが、昨日誕生日を迎えました。

ちょうど仕事が休みだったので、昼から誕生日会!

僕はビールが苦手なので、最初から最後までハイボールを飲みます。

ウイスキーは山崎がおいしいですよね!高くて自分では買えませんが・・・

決して誕生日プレゼントの催促をしているわけではありませんよ(笑)

結局誕生日会は四次会までやりました!

最後はフラフラでしたが、おかげで楽しい誕生日を過ごすことができました♪

 

話は変わって・・・四国マスターズが11月1日(日)に徳島県で開催されます!

今回は25mバタフライと50mバタフライにエントリーをしました。

前回の愛媛県マスターズで出した記録を上回れるよう、前日にしっかりハイボールを

補給して大会に臨みます!

【今週の誘惑】

僕は目の前のアップルパイの誘惑に負けてしまいました。一瞬でたいらげてしまいました。

またしても鉄の意思発動ならず・・・

お~い!鉄の意思よ戻ってこ~い!

ダイエット開始はいつになることやら・・・

それでは失礼します!

 

 

 

10月も残りわずか!!

 こんばんは!髙岡里奈です!!

前回は私の悩みについて書きましたが、あの後、改善策やアドバイスをたくさんいただきました!!

どれもためになる情報ばかりで感激☆☆(^^)

腹巻、指の出た靴下、生姜湯、足を高くして寝る・・・などなど・・・

あと、スノボ・スケートリベンジにも燃えております!!(◎▽◎)/(◎▽◎)/!

今年の冬は楽しく過ごせそうな気がします♪♪

皆様、本当にありがとうございました!!ヽ(^▽^)ノ

 

10月も残りわずかですね!!食べ物のおいしい季節がやってきます!!

先日みかんをいただきました!

小ぶりでかわいかったので、みかんに顔を描いてみました!

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家族から癒されると評判でした・・・笑

夜食べるのを楽しみにしいたんですが、、、

夜になるとすでに彼らは姿を消していました・・・泣

金比羅さん 2

皆様お元気でお過ごしでしょうか?
山﨑みどりです。

 

先日、金比羅さんに行きます。
と、ブログに書かせていただいたところ・・・
晴天に恵まれました。

脱、雨女ですね。

数日後、プールで数名の会員様に声をかけていただきました。
とても嬉しかったです。
ありがとうございました。

 

 

先日、北〇道展に行ってきました。
たまたま休みが一緒だったので・・・
現在、古三津に勤務している武田コーチと行って来ました。
武田スマイル健在でしたよ。

武田コーチに教えてもらって『どさんこ券』を購入して!!

二人で、もちろん丼ぶり食べました。
夕張メロンソフトクリーム食べました。
タルト買いました。
アップルパイ買いました。
・・・あと、私はダシ昆布買いました。

食べて、しゃべって食べて楽しかったです。

 

皆様の北〇道展あるある、美味しい物ぜひ教えてくださいね。
毎日プールで待ってます!!

少し控えよッ!

こんにちは一木です。

突然ですが、皆さんは食材にいろいろな調味料を使い食事をしてると思いますが、

どんなものを入れたりしますか?料理によってもちろん変わると思いますが

僕は、よく『ソース』を使います。

コロッケなど揚げ物にもソースをかけて食べますし、ハンバーグにもソースをかけます。

また、コロッケは上の面が黒くなるぐらいかけて食べています。濃い味が好きなんデス。

素材本来の味を殺しながら食事しています。

そんなことを少しぽっちゃりな筒井コーチと話してると、『オレは、焼肉のタレをかけるんよねぇ』って言うんです!

焼肉のタレ!!!ってちょっとびっくりです。

今度、試してみって言われましたが嫌です!遠慮しときます!

まぁ、これからの身体の事を考えると少し控えた方がいいので少量だけ使おうかなと思う今日この頃でした。

 

おにゅー♡

こんにちは(。´ᆺ`。)

受付の田中です☆

 

 

先日、車を買い替えました!

 

ちょうど車検前に事故に遭ったので

このタイミングだ!と思いまして。

 

 

今までの車は学生時代に買って

約5年間乗っていました(´・Д・)」

 

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免許取り立ての時から乗っていたので

何度も傷つけてしまいました(´;ω;`)

実は納車の前日にも…笑

 

 

新しい車は軽にしました♡

コンテちゃんです♡

 

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この子は傷つけないように気を付けてのります!

 

車の中で熱唱するタイプなので

私の車は探さないでください(笑)

助かりました♪

ココナツからの帰り道…

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に行って来ました。

いつも借りてたものを買いました♪

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マイクロUSBケーブルです♪

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ブログの度に借りていたのです(笑)

(写真取り込み用のケーブル♪)

 

西尾コーチ❤今までほんとにありがとうございました♪

助かりました~♪

開けてみると、、

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あれ?のびない…

短い!!もっと長いかと思いました…

 

でも…

オッケー!!写真が取り込めれば(笑)

これからもたくさん写真載せていきま~す!!!

 

大塚恵太in大阪☆

安心してください。大塚です!

 先日、用事があり大阪に行ってきました。少し時間があったので友人と大阪観光☆

まず、大阪城。大阪城

松山城には、無い独特な雰囲気、インパクトがありました。

 そして、夕食は一度食べてみたっかた「すたどん」を食べに行きました。sutadonn

 がとてつもなく多く食べきれず友人に食べてもらいました(笑)がっつりニンニクが効いていてとても美味しかったです。是非皆さんも大阪に行った際は、食べてみてください。

 そして、大阪と言えば「食い倒れ人形」ということで、記念撮影!とここで事件発生。友人に写真を撮ってもらいました。

これが写真です。cached1106743481

 えっ⁉誰⁉っていうくらいぼやけてます(笑)友人のカメラセンスには、笑いました(笑)

 最近、朝夜寒くなってきました。体調管理に気を付けてお過ごしください。ココナツでお待ちしております。

 

最高じゃがや~!!

久しぶりの登場福本ですよ!

皆さん、寒い季節がやってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

僕は、寒いのが少し苦手なのでいつも夜寝るときかなり着込んで寝ます・・・が朝起きると汗をかいているという状況です(笑)

そんなことより、今月5日・6日・7日行われた衣山秋祭りのことを簡単に書いていきま~すよ。

まず、5日ではパルティ衣山で鉢合わせをして、映画館の前など周辺で練り歩きました!

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 7日、ついに祭り本番です!!途中で甥っ子が来てくれました!

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気合十分でテンションMAXで神輿本番に挑みました!1日中神輿を担いで練り歩くのは、かなりしんどいですが最後は達成感があって気持ちよかったです!

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皆さんは、神輿を見に行きましたか?

見に行ってない方!迫力満点で楽しいのでぜひ来年見に行ってみてください!

 

早く来年の祭りの季節がこないかな~(笑)

うまぁーーーーい!

食欲の秋、絶賛継続中のフロント上込です!笑

今日は私の大好きな、手作りジャムをご紹介&自慢したいと思います(o^^o)

先に申しますが、これは私の大好きな先輩のお母様が作られた、愛情たっぷりの美味しいジャムです♡♡♡

先ず。。。

『レモンカードちゃん』

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これは以前にも頂いたのですが、相変わらず安定の美味しさです!

さっぱりしていてレモンの爽やかな酸味がたまらないです!!!!!

そしてそして。。。

今回、初対面(*´ω`*)

『いちじくジャムちゃん』

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見た目から既に反則の可愛さで、私の大好きなピンク色です♡

お味は・・・想像通り、いゃ、想像を絶する美味しさで!!!!!

絶妙な甘さ加減と種のプチプチ感がくせになり、ついつい沢山塗っちゃいます。笑

この分じゃ、すぐ無くなっちゃいそうなので、少しだけ減らして大切に食べねば!!!!!!!!!!

見ての通り、丁寧に日付けまで貼ってくださり、本当に嬉しく美味しく頂いております(^〜^)

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我が家は、食パン消費率が劇的に上がっております!笑

と言うことで、最後にネタバラシ☆彡

作ってくださったお母様とは・・・フロントの大先輩、有間お姉様の母上でした♡

あ。

ジャムをコトコトクルクル煮詰めたのは有間お姉様だと言うことを、必ず補足するようにとのことでした!笑

とにかく美味しくて幸せな食パン生活のお裾分けを、皆様どうぞ~♪

濃厚な一週間(#^.^#)

久々に投稿の白石です(*^_^*)

木曜日に東温市の小学校にて、保護者向けのヨガを行ってきました。

テーマは「姿勢がもたらす変化を知るヨガ」です!

皆さん、真剣に耳を傾けて頂き、真剣に取り組んでいただきました。

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まずは、正しい姿勢、悪い姿勢のお手本をしてから、呼吸法です!!
身体を温め、集中力を高め、自律神経を整えます(^o^)

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木のポーズで、全身のバランス感覚を高めます!

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コブラのポーズで、バストとヒップアップ効果が得られます!!

保護者の皆さんの、悲鳴、失笑、苦笑い、笑顔などなど
沢山の、表情を頂きました!(^^)!

お休みいただき、ご迷惑お掛けしましたが、素敵な時間を送る事が出来ました(#^.^#)
有難うございました!!

そして、土曜日はヨガセラピーに行って来ました!
本場インドの先生!マスタースタガー!
ワナカムヨガです!!

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今回で、2回目の再会です(#^.^#)
とても気さくで、たどたどしい日本語が、おもしろいんです(^O^)

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会場でお会いして、お隣で一緒に頑張りました!
会員の石井さんです!(^_^)

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そして、見っけちゃった!小倉先生(#^.^#)

その他、芝先生、廣江先生、中村先生、大西先生、髙岡さん、菅原さん共、沢山写真撮ったのに~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(>_<)
私のオンボロiPhoneに保存できてなくて~~~~(T_T)
一緒に撮って下さった方、本当にゴメンナサイm(_ _)m
ショック過ぎて、凹んでます・・・

 

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ってな事で、凹みつつ・・・
最後はサービスショット)^o^(笑

美味しくもつ鍋食べて栄養ドリンク飲み干しました(^_-)-☆

 

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