みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

日曜日☆

クレー射撃の練習を見に行って来ました☆

文恵コーチの練習です！！

ワクワク☆

父と杉野と叔父と叔母と従弟と・・・

クレー射撃☆見学です)^o^(

練習の合間に・・・

はぃ☆ポーズ！！

今日の調子は・・・

文恵コーチいわく・・・

「いまいち・・・(・。・;」とのコトでした・・・

国体リハーサルでのクレー射撃の試合では～♪

☆金☆

獲得できたので～！！

本番でも♪がんばってほしいでっす(^_-)-☆

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

先日★

のびのびだった髪を

チョキチョキしてきました☆

バッサリ切っておりませんが・・・(笑)

いつも★

髪を切ってもらってから☆

キレイにセットしてもらうのです。

さすがプロです☆

毎回☆

ステキに仕上げてもらい☆

杉野・・・ハィテンションです！！

写真まで撮ってもらちゃいます☆

この日☆１日ダケの髪形！！！

また☆３カ月後・・・

その日が楽しみな杉野でした<m(__)m>

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

昨日に引き続き・・・

大阪観光☆２日目・・・

早起きをして☆

海遊館に行きました！！！

わくわく～♪

ラッコや・・・

おっとせい！？

ペンギンさんや・・・

アルパカ☆

でっかいお魚サン！！

あざらし！？

 う～♪マンボ！！

えい！？

さめ！？

いるか～♪

飼育員さん☆

またまた☆サメ～♪

でかい・・・

そして～！！

サメを・・・

さわさわ・・・

ビビりながら・・・

さわるコトができました！！！

おやつは・・・

ソフトクリーム！！！

お昼ごはんは・・・

や☆き☆に☆く！！

白ごはんがススむ～！！

パクパク☆

焼きやき・・・

モグモグ・・・

ごはん！！おかわり～！！

２杯目も～おいしくってパクパク☆

最後に～ゴクゴク☆

（注）真昼間なので！！！

　　　お水を飲んでおります！！！

ごちそうさまでした( ^)o(^ )

お昼ご飯終わって～♪

町ブラして・・・

甘いものは別バラ！！

シュークリームいただきます(笑)

時間の都合上・・・

中には入れなかったんすが☆

記念に～♪

あべのハルカスで写真！！！

またまた

なんばグランド花月にもどり・・・

めだかサンとハィポーズ！！

名物！？

たこせん食べて・・・

空港へ・・・

松山かえる前に～ひと休憩☆

松山かえってきてから～☆

夜ご飯！！！

おうどん☆かしわ天☆いか天☆

ツルっと☆ペロっと☆

完食！！

ごちそぅさまでした！！

 

初☆大阪観光！！

アっという間の２日間でしたが・・・

楽しい時間でした！！

また☆機会があれば行きたいナと思った杉野でした。

 

長々とブログおじゃましました<m(__)m>

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆お休みをいただき・・・

大阪に～行きました～♪

研修ではヨク行く大阪・・・

観光は・・・

☆初☆なんです！！

まずは・・・

アイスドック☆をいただきます！！！

中はひんやり～

外はあつあつ～

な感じのアイスドックでした☆

大阪の街並み～☆

ワイワイ～♪

グリコの看板～♪

はぃ☆ポーズ！！

そして！！

お昼ご飯～♪

肉うどんのうどん抜き☆

＆卵かけごはんです！！

おいしく完食っ！！

おなかイッパィになって～☆

スッチーと写真～♪

茂蔵じいさん☆とも～！！

そして・・・おやつに～♪

人形焼(*^_^*)いただきマス！！

プラス(笑)シュークリームです！！

夕方の街並み～♪

通天閣へGO！GO！！

通天閣から見えた～♪

あべのハルカス☆

ビリケンさん☆

足をナデナデ)^o^(

記念写真～♪

大はしゃぎで撮りました(笑)

キン肉マン発見！！

大はしゃぎしたので・・・

おなかペコペコで～♪

レッツGO!!串カツ～♪

かんぱーぃ！！

 

で、大阪観光１日目☆終了です！！

２日目あります・・・

おたのしみに～！！！

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆

鍋焼きうどん～♪

食べ行きましたっ！！

まずは・・・ことり～♪

いなりずしも～♪

がぶり～♪

いただきま～っす！！

で☆完食～♪

そ～し～て～！！！

おつぎは・・・！！

あさひ♪の・・・いなりずしと鍋焼きうどん～♪

ふうふう～♪

お汁も～☆ゴクゴク！！

あつあつ☆鍋焼きうどん～♪

お水飲んで☆アツいのサマし・・・

完食～♪

２軒とも！！

さいこ～においしかったぁ～(*^_^*)

ことり＆あさひのハシゴうどんでした( ^)o(^ )

それから・・・

デザート・・・

シュークリームをパクリ(*^_^*)

甘いものは別腹！？

上機嫌です～♪

お外は・・・

金曜ロードショーのような感じでした(笑)

シメに！？

ハンバーグ食べました(^_-)-☆

 

今日もパワー全快☆

がんばりま～っす！！！

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆大橋コーチと～♪

高松でワークショップ受けてきたのですが・・・

ボディバランス＆ボディステップの研修でした♪

ボディステップ・・・

今回！！

記念すべきっ！！！

じゃじゃじゃ～んっ☆

１００番なんす～☆

みなさまと一緒にお祝いしたくって・・・

一張羅の！？？？(笑)ドレスを着てみました・・・

うふふ☆

ボディステップ１００☆

イィ汗☆かいていきましょ～♪

 

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆６月１５日(月)

ボディステップのワークショップ受けに

高松にいきました☆

電車で高松にＧＯ！ＧＯ！！

アンパンマン号がやってきました( ^)o(^ )

 

上にもアンパンマンを発見！！

そんな行きの電車でした。

で、無事ワークショップを終え・・・

帰りは、大橋コーチと一緒☆

おなかスイテたので～♪

駅ん中で☆おうどんを食べました☆

ふふふ☆

じつは私たち・・・

ホームに入る前・・・

ロッテリアですでに食料を調達しておったんです(笑)

おうどん食べて・・・

１０分後・・・

電車の中で～♪

ウキウキ気分でバーガーたちをひろげ・・・

ポテトを食べ・・・

電車が出発する５分前に食べ終わってしまいました・・・

そんなふたり・・・

出発してから、、、

ほんの３０分ほどペチャペチャしゃべって～♪

松山着くまで爆睡状態でした(笑)

 

そんなココナツ☆モリモリ☆コンビ・・・今日も元気です。

みなさま☆こんにちわ！！

ココナツの杉野恭子です☆

先日☆

新居浜の方に遊びに行きました～♪

の、前に・・・(^_-)-☆

今治でご飯食べました(^_-)-☆

豚玉子飯で～っす！！

（プラス☆エビ天・・・☆）

おいしくって♪

ペロっと完食～♪

ごちそ～サマでした☆

そして・・・

新居浜の列車博物館！？

 

に、行きました～♪

ノリノリで帽子もかぶらさせていただき・・・(笑)

ハィテンションで～♪運転して・・・

切符もって～♪ポーズ！！

ＳＬ～☆

中には・・・

石炭～☆

お外に出ると・・・

あんぱ～んち！！

アンパンマン号がいました☆

で・・・

オヤツＴＩＭＥ～♪

クレープ食べましたっ！！

帰り道・・・

たこやきゲッチュー☆です(笑)

これまた！！

おいしくいだきマシタ( ^)o(^ )

今日も☆大ダイだい満足でした～♪

 

引き続き会員様の持って来てくださったお花を紹介させていただきます。

これは現在３階の血圧計のところに飾らせていただいています。

名前は分からないですが・・・サボテン同様に多肉植物です。

少し、映画「寄生獣」のキャラクター(口を開いた所)に見える！？なんて

意見もスタッフから出ましたが・・・(^_^;)可愛いお花ですよね。

このお花に気づいてなかったという方がいらっしゃったら是非、見に来て

くださいね。

そして持って来てくださった会員様、いつもありがとうございます。

こんばんは。蒸し暑い梅雨の時期、皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて皆様このお花、何のお花かわかりますか？？

実は、サボテンのお花だそうです。

「夜遅くに咲き始めて明け方近くに萎んでしまうので、一晩限りだけど

他の会員様にも見て楽しんでいただけたら」とある会員様が持って来て

くださいました。

６月２２日(月)の夜フロントに飾らせていただいてたものを昼間の会員

様にも見ていただこうと写真におさめました。

貴重なお花を持って来ていただきありがとうございます。

そして、いつもお花を持って来てくださる会員様方に感謝です。