こんにちは!!西尾です(^O^)
昨日、気になっていたパンケーキのお店へ
旦那様に付き合ってもらって行って来ました。
旦那様は「はちみつレモン」
生地にクリームチーズが入っていましたが、シンプルな一品
![s-はちみつレモン](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/ec0cb4ccd85bf3a8cae11b1e7b3399d4.jpg)
私は思い切っておススメの「ベリーガガ」を
![s-ベリーガガ](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/70b2295115d6dcae282f090059f1cda4.jpg)
お店オリジナルのブレンドコーヒーと一緒に頂きました。
![s-ベリーガガ2](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/443f0d37f5d98024a572879cc02b42d5.jpg)
さて、このすごいのを完食出来たかと言うと・・・
![s-食後](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/6e757c0dc5edfd61f7542932bea1b2d7.jpg)
ム~リ~(>_<)でした。ここでギブアップ!!
高校生の頃だったら食べられたかもしれませんが、
さすがに無理ですね(^_^;)
作ってくださったお店の方には申し訳なかったのですが、
これ以上、体が受け付けませんでした。
やっぱり年相応に甘いものも少量にしなければと、
実感した1日でした。
☆西尾 晴子☆
みなさま☆こんにちちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日は・・・雨・・・
すっと降るのでしょか・・・
明日は☆リトモスのアップデートトレーニングです!!!
今日の夜から佐川コーチと♪
夜行バスに乗って☆
大阪にGO!GO!!しま~っす(^_-)-☆
![20150117_184344](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150117_184344.jpg)
4月からの新曲♪
![20150117_184353](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150117_184353.jpg)
楽しみですネっ!!
![20150112_000307](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150112_000307.jpg)
うふふ☆
このTシャツ☆ステキでしょ!?
![1421759435554](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1421759435554.jpg)
お誕生日に頂きました~(笑)
![1421759434411](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1421759434411.jpg)
お気に入り!?のTシャツで~っす(^o^)丿
さぁ!!
今日も元気にいきましょ~っっっ!!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
2月14日は~♪
バレンタイン☆DAY♪でした!!
チョコ渡しましたか!?
チョコもらいましたか!?
杉野は~♪・・・むふふ(笑)
![14239199228088](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/14239199228088.jpg)
じゃ~ん!?!
![1423924434517](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924434517.jpg)
![1423924431781](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924431781.jpg)
![1423924430428](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924430428.jpg)
![1423924426393](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924426393.jpg)
![1423924433092](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924433092.jpg)
かわいぃスクール生には・・・
かなわない・・・
ですが・・・(^_^;)
![1423924421979](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924421979.jpg)
バレンタイン♪レッスンで~す( ^)o(^ )
![1423924420532](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924420532.jpg)
・・・。
文恵コーチに写真お願いしたら・・・(・。・;
![1423924423754](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423924423754.jpg)
こんな写真でした・・・(笑)
![1423971764904](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423971764904.jpg)
![1423971766796](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423971766796.jpg)
そして~♪
![1424129256705](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424129256705.jpg)
栗田コーチもステキなポーズしてくれました☆
![1423923809874](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423923809874.jpg)
さ~ら~に~♪
![1424427029683](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424427029683.jpg)
大橋コーチも(笑)
ナイスなポージングしてくれました(^_-)-☆
楽しくフリフリで踊れました~♪
おまけ・・・
![1423983322805](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423983322805.jpg)
あしもと・・・(笑)↓
![1423983321289](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1423983321289.jpg)
スリッパ・・・(笑)
みなさま☆こんばんわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
先月☆2月22日(日)
NDC体育スクールの発表会がありました!!
![1424605246754](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424605246754.jpg)
約5か月間☆みんなで力を合わせて!!
![20150219_182338](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150219_182338.jpg)
練習しました!!
![20150219_182349](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150219_182349.jpg)
![20150219_182410](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150219_182410.jpg)
そして!!今年も・・・(笑)
![1424605253275](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424605253275.jpg)
変顔に・・・挑戦・・・
文恵コーチの顔に注目です!!
ただ・・・ひとり・・・すんごい顔・・・(笑)
![1424605238511](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424605238511.jpg)
杉野は・・・かわいぃスクール生に・・・チュ☆(照)
![1424605234085](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424605234085.jpg)
![1424605229866](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424605229866.jpg)
みんな☆ステキなポーズ!!
![20150219_182732](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150219_182732.jpg)
元気モリモリ!!
![20150219_182431](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150219_182431.jpg)
最終練習も☆ブジ!!完成☆
待ちに待った♪本番!!!
![20150222_165604](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_165604.jpg)
みんな☆練習の成果♪出せたネ!!
![20150222_165611](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_165611.jpg)
たくさんのお客サマにも見てもらえました☆
![20150222_165845](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_165845.jpg)
発表会☆みんなで楽しく踊れましたネ♪
![20150222_165917](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_165917.jpg)
新体操の控室で集合写真♪
![20150222_165921](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_165921.jpg)
みんな☆よく頑張りました!!!
![20150222_170009](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_170009.jpg)
発表会の責任者だった廣田コーチも(*^_^*)
![20150222_170020](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/20150222_170020.jpg)
かわいぃお姫様たちの囲まれて~♪
![1424706616928](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424706616928.jpg)
いぃ表情!!!あはは
![1424706614546](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424706614546.jpg)
STYLE2015
![1424706618799](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/1424706618799.jpg)
今年も☆ステキに舞えマシタ!!!
また☆たくさん練習して
みんなでSTYLE2016
一緒に踊ろうネ♪
こんにちは(^_^)
ご無沙汰しております。西尾です!
先月末に椿さんがありましたが、子どもの時以来久しぶりに
椿さんに行って来ました。
![s-椿さん](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/9dcb6a9ea3324f5a8a81f7159f4883fe.jpg)
私は詳しくは知らなかったのですが、中日が本当のお祭りなんですね。
たまたま、26日(木)の夜に夫婦で出かけ、宮入りするお神輿を
偶然見れました。今年は良い事あるかな?
![s-お神輿](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/03/27aeca44f2b40708338f5cff37525511.jpg)
実はお参りした後、屋台で食べまくりのお腹一杯の夜でした。
食べた分、頑張って消費しよう(>_<)
では、また~(^O^)/
☆西尾 晴子☆
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
今日も!!
みんなで仲良く☆
昼ごはんtimeで~っす(^_-)-☆
![20150124_145054](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145054.jpg)
お弁当に☆スープに☆水に☆カルピスソーダ!!!
![20150124_145125](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145125.jpg)
ん~ん☆
![20150124_145123](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145123.jpg)
いただきま~っす!!
![20150124_145036](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145036.jpg)
文恵コーチに☆お仕事中の篠崎コーチ☆
![20150124_145225](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145225.jpg)
稲垣クンも今から☆ごはん!!!
![20150124_145231](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145231.jpg)
カップメンも~♪食べる!!
![20150124_145244](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145244.jpg)
ドルフィンの受付の林さんも☆
一緒にご飯で~っす!!
![20150124_145030](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145030.jpg)
そして!
わすれてはいけません!!
大橋コーチ☆
だれよりも☆ノリにノっております♪
![20150124_145852](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145852.jpg)
おや!?おや!?おやぁ???
![20150124_145909](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150124_145909.jpg)
ノリノリで・・・
割りばしが・・・(^_^;)
さすが!!
筋肉うーマン☆(笑)
みんな爆笑でした♪
笑いのお昼ご飯タイムとなりました♪
今日もミンナ元気です!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆お昼休憩時間に♪
廣田コーチと☆
おうどん食べに行って来ました☆
![20150203_125719](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150203_125719.jpg)
杉野は☆肉うどんに♪おでん
![20150203_125726](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150203_125726.jpg)
いつもは女子スタッフみんなで来るのですが・・・
この日は、古三津にみんないっておりまして・・・
廣田コーチとさみしく!?
![20150203_125710](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150203_125710.jpg)
ふたりボッチでおうどんタイムでした!!
![20150203_125715](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150203_125715.jpg)
廣田コーチ・・・
どんどん☆
おぼんに天ぷらとってた・・・☆
![20150203_125839](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20150203_125839.jpg)
杉野・・・テンションあがって(笑)
写真撮りまくっちゃいました・・・
しかも☆笑いながら・・・
たのしい♪おうどんタイムでした!!
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
先日☆フト車のメーターんとこを見たら!!!
![20141031_020301(0)](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141031_0203010.jpg)
ワン☆つー☆スリー☆ふぉー!!!って(^O^)/
![20141104_124327](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141104_124327.jpg)
そして!!
武井壮の看板がムショーにステキで!!
写真とっちゃいました(^_^;)
![20141111_190526](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141111_190526.jpg)
その日の夜は・・・
焼き鳥!!!
食べに行って来ました~♪
![20141111_190551](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141111_190551.jpg)
か~んぱ~い!!!
![20141111_190915](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141111_190915.jpg)
おいしぃ♪ごちそうに囲まれて・・・(*^_^*)
![20141111_192035](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141111_192035.jpg)
杉野は☆幸せでした・・・
さぁ!!
今日も元気いっぱい☆
がんばりましょ~♪
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
![20141123_235438](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_235438.jpg)
先日☆いただいちゃいました!!
![20141123_174742](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_174742.jpg)
こ!れ!!
![20141123_174746](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_174746.jpg)
ハリーの・・・
![20141123_174849](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_174849.jpg)
すんごい味の・・・
![20141123_174911](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_174911.jpg)
みんなで味わって!?
![20141123_175040](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175040.jpg)
いた・・・
![20141123_175115](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175115.jpg)
だき・・・
![20141123_175148](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175148.jpg)
ま・・・
![20141123_175217](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175217.jpg)
す・・・!??
![20141123_175255](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175255.jpg)
あはは・・・
![20141123_175433](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175433.jpg)
さぁ・・・
![20141123_175928](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175928.jpg)
なに味でしょぅか・・・
![20141123_175650](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175650.jpg)
アルバイトの大江コーチも!!
![20141123_175606](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175606.jpg)
れっっつ!!
![20141123_175638](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175638.jpg)
ちゃれ~んじ!!
![20141123_175439](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_175439.jpg)
貴重な体験させてもらえました(*^_^*)
みなさま☆こんにちわ!!
ココナツの杉野恭子です☆
食べる☆コトって!!!
幸せスギでしょ・・・
おほほ
今日は・・・
ある日のお昼ごはん☆の写真♪
![20141123_164227](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_164227.jpg)
じゃじゃ~っん!!
![20141123_164308](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_164308.jpg)
さ~ら~に!!
![20141123_164145](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141123_164145.jpg)
カップメン!!
大好きな☆炭酸飲料とともに・・・
![20141124_135127](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141124_135127.jpg)
から揚げ弁当も!!
![20141124_135148](http://the-coconut.jp/asoda/wp-content/uploads/2015/02/20141124_135148.jpg)
もちろん!!ペロっとカンショクです!!
そんな杉野☆
今日も元気モリモリで~っす!!