細マッチョクラブ担当の山田(寛）です!!

ついに明日１/１９（土）から細マッチョクラブが始動(^O^)／

３/１９（火）までの二ヶ月間、細マッチョクラブ一期生の皆さんは

筋肉量を増やして体脂肪率３％以上ダウンを目指します☆

 

そして、私担当山田も皆さんと一緒に憧れの細マッチョへ…

ということで、本日測定しました！

体脂肪率　　　　１４．０％

筋肉量　　　　　５３．６　㎏

 

頑張らなければ…

 

これから二か月間、奮闘の様子を投稿していきます(゜_゜>)

細マッチョクラブ一期生＋山田（寛）頑張りますので

応援宜しくお願いします!!!!