５月１６日（木）・１８日（土）スペシャルレッスンに合わせて、ウエア販売会を行います！！
ウエアの他にボトムスなどもご用意しておりますので、ぜひお立ち寄りください。

5月18日（土）に根岸健一インストラクターをお招きし、スペシャルレッスンを行います。

この機会にぜひご参加ください。

なお、当日は特別スケジュールとなります。

R6.5月18日

５月18日（土）～5月30日（木）の期間中1階リラクゼーション室前にて

【健康的な身体づくり】をテーマに食事・睡眠・運動の3項目を掲示しています。

糖質が不足すると・・・快眠のためにすることは・・・運動の進め方等々詳しく掲示中です。

睡眠不足チェックシートもご用意していますので、皆様の生活習慣病予防にぜひ役立ててください！