こんにちは。

ダイエットクラブ担当の村尾です。

中間測定まであと３日となりました!!

目標の－3％は・・・・・

果たして・・・

どうなっているのでしょうか・・・

焦らずいつも通りのトレーニングと食事をして下さいね（笑）

トレーニング風景☆

マット【体幹トレーニング】

 

筋トレ

 

レッスン【かんたんエアロ】