こんにちは(^O^)／

細マッチョクラブ担当の山田（寛）です!!!!

 

細マッチョクラブ一期生の皆さんは

新しく取り組んで頂いているトレーニングメニューにも慣れてきたようです☆

普段行わないような内容で毎日が筋肉痛という方も居られますが

まずは一カ月後の２/１９（火）の中間測定に向けて頑張っています!!

 

 

一期生の方のトレーニング風景

 

胸のトレーニングに励んでます（＾◇＾）

 

 

筋肉量を増やして体脂肪量３％ダウンを目標に頑張っていますが

トレーニングだけでなく筋肉量アップ、脂肪燃焼を促す

お助けグッズも摂って頂いています♪

 

お助けグッズその①

 

ヴァーム ダイエットスペシャル

運動前に飲んで頂くと脂肪燃焼の手助けに！

 

 

お助けグッズその②

 ザバスアクア　ホエイプロテイン１００

こちらは筋肉をつける為の材料に！

水に溶かしてトレーニング後に摂って頂いてます！

グレープフルーツ、アセロラ味とジュースのようで飲みやすいです。

 

 

こんなお助けグッズにも頼りつつ

益々気合いの入る細マッチョクラブでした(^^ゞ