こんにちは。インストラクターの佐野です。
10月1日に始まった秋のダイエット倶楽部も、残すところ半分となりました。
よく来館される方は、もうメニュー用紙が3枚目に突入しています。
2ヶ月という、限られた時間の中でのダイエットなので、
どんどん来館してトレーニングを熟しましょう!!
さて、つい先日【中間測定】を行いました。
結果は人それぞれ!!色んな結果が出ました。
痩せた方もいれば、あまり変化がなかった方。
また、あまり来館出来なかったから、少し増えてしまった方など。
しかし、これは【中間】です。
ここでの結果が全てでは無いので、落ち込まないでください。
むしろここから、期間が少なくなったので、
より運動や食事改善に集中しやすくなり、結果も変わりやすい時期になります。
残すところあと1ヶ月を切っています。
集中して、理想の自分の姿をイメージしてダイエットを頑張りましょう。
誘惑に負けないように!!
……負けないように!!!!
