お知らせ ココナツ高松の最新ニュースをお届けします

Monthly Archives: 11月 2012

12月レッスン代行・休講のお知らせ

12月レッスン代行・休講のお知らせです。会員の皆様にはご迷惑を
おかけいたしますが、ご確認の上、ご参加下さい。
【12月24日(月・祝)】
スタジオA
10:30~11:15
かんたんステップ(三 木)→(山 本)

14:15~14:45
はじめてステップ(玉 木)→(駒 井)
スタジオB
12:00~12:45
からだリセット体操(三 木)→自力整体(岡 渕)
メインプール
10:40~11:10
ミットアクア(玉 木)→(駒 井)

11:20~11:35
はじめてプール(玉 木)→(砂 月)

11:40~12:00
はじめてスイム(玉 木)→(砂 月)
ウエルネスプール
14:40~15:10
わいわいウォーキング(山 田浩)→(山 田寛)
【12月27日(木)】
スタジオA
12:15~13:00
姿勢改善ヨガ(西 山)→はじめてヨガ(山 本)

おたのしみレッスン12月分のお知らせ

おたのしみレッスン12月分についてのお知らせです。ご確認の上、ぜひご参加下さい。

 

【12月2日 担当:井 上・井 門】
イベントにより、特別スケジュールになります。
【12月9日 担当:白 玖】
13:15~14:15
脂肪燃焼エアロ
14:30~15:15
かんたんステップ
【12月16日 担当:石 井】
13:15~14:15
チャレンジステップ
14:30~15:15
ステップアップエアロ
【12月23日 担当:永 峰・安 本・覆面レスラー】
13:15~14:45
クリスマスエアロ(90分)
※2日・23日の詳しい内容は後日お知らせいたします。

ココナツ大感謝祭 レッスンスケジュール

11月10日(土)はココナツ大感謝祭です!
特別スケジュールになりますので、ご確認のうえご参加ください。
詳しくは、1階にあるイベント掲示板をご覧ください。
【スタジオA】
9:50~10:10 おはようストレッチ

10:30~11:00 はじめてステップ(永 峰)

11:15~12:00 チャレンジエアロ(杦 本)

12:15~13:15 ジョイントエアロ60(真 鍋・玉 木)

13:30~14:15 フルボックス(山 田寛)

14:30~15:15 かんたんステップ(杦 本)

15:30~17:00 ココナツ発表会
19:15~19:45 バーベルマスター(佐 野)

20:00~20:45 リトモス(駒 井)
【スタジオB】
9:30~12:00 体力測定会

12:30~13:00 アロマフットセラピー(木 内)

13:15~13:45 はじめてエアロ( 乾 )

14:00~14:45 ボール&ピラティス(亀 岡)

15:00~15:30 ポルドブラ(亀 岡)

16:30~18:30 セミナー(インストラクター対象)
19:00~19:45 PHIピラティス( 乾 )

20:00~20:45 バレエ(中 島)
【メインプール】
10:40~11:10 はじめてクロール(佐 野)

11:20~12:05 ジョイントアクア45(永 峰・砂 月)

12:15~13:00 水中ビデオ撮影会

14:00~14:45 ジョイントアクア45(真 鍋・佐 野)

16:15~17:00 ウォーターバレー(大 垣)
19:00~19:30 ひきしめジョリー(駒 井)

19:40~20:10 初級平泳ぎ(砂 月)

20:20~21:15 水中ビデオ撮影会
【ウエルネスプール】
9:45~ 9:55 あんしんストレッチ

10:00~10:30 浮きうきヌードル( 乾 )

13:15~13:45 道具を使ってわいわいウォーキング(駒 井・山 田浩)

15:00~16:00 GOGO☆ヌードル!!(先着20組)

17:10~17:25 プカプカしよう

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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