＜新緑ウォーキングに行ってきました！！＞
こんにちは、インストラクターの木村です。
４月２６日（日）に16名の会員様と三郎池の芝生広場で
フットセラピーをしてきました！
ココナツから目的地まで約５ｋｍの道のりを、
１時間かけてゆっくり歩いてきました。
この日は天気が良く、まさにウォーキング日和。
当日の三郎池の様子です。
池の周囲にはツツジの花が綺麗に咲いていました。
龍の像の前で集合写真をパチリ。
白玖インストラクターによるフットセラピーです。
皆様、わきあいあいと楽しんでいます♪
小さなボールを使って脚のツボ押しをしました。
痛くて顔をしかめている方もいましたが、
足の裏から甲をほぐして、
終わった後には皆様「気持ちよかった～」
とおっしゃっていました。
青空の下で行うフットセラピーは最高でした！
フットセラピーが終わって立ち上がったときに
脚がとても軽くなって
軽快にココナツまで帰ることができました。
今回参加してくださった皆様、ありがとうございました！！
これからもこのようなイベントをたくさんの
会員様と楽しみたいと思います。
次回のイベントもお楽しみに！
4月25日（土）に増子 俊逸インストラクターをお招きして、
特別レッスンを行いました。
【バランスコーディネーション】
まずは、4月から新しく始まったバランスコーディネーション。
ストレッチと筋力トレーニングを行い、身体の姿勢を整えます。
初めての方でも行いやすく、簡単に出来るのが特徴です。
今回は2回、レッスンを行いましたが、両方とも多くの方が
参加して下さり、スタジオの中はいっぱいに!!
【M・Nブラザーズ ジョイントエアロ】
増子インストラクター＆永峰インストラクターによるジョイントエアロ。
M・Nとは……M（増子）N（永峰）の頭文字です。
今回のイベント以前にも、この名前でジョイントレッスンを
何度もしている仲のようで、息もピッタリでした!!
最後は全員で決めポーズ!!
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
4月11日 土曜日
同好会主催のボウリング大会が開催されました。
メンバーも増え、盛り上がったようです！！！
今回は男性陣も大奮闘！
「いいスコアが出たよ！」
と、後日ココナツで報告もいただきました♪
ボウリング同好会ではメンバーを募集しています☆
詳しくは、１階ラウンジにある『同好会ファイル』をご覧ください。
