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Category Archives: レッスン(2016年8月以前)

第2回屋島GENPEIリレーマラソン

4月15日(日)

屋島レグザムフィールド(屋島陸上競技場)にて

第2回屋島GENPEIリレーマラソンに参加しました。

昨年に続きココナツ高松からは、はやぶさ・かがやき・こまちの

3チーム(男性2チーム、女性1チーム)総勢18名で出場。

 

朝の天候は曇り、時より小雨が降っていました。

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ラジオ体操で準備万端、さあ走るぞ!

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巷で流行りのもぐもぐタイムも♪

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走っている最中、

徐々に天候も晴れていき

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みんな揃ってゴールです!!

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3チームとも無事完走しました!

 

最後は皆で記念撮影(^^)

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参加された皆さん、お疲れ様でした。

 

 

 

エイプリルフール

 

4月1日から1週間エイプリルフールのクイズをしてました!

たくさんのご参加ありがとうございました(^^)

 

 

正解を金曜日13日までリラクゼーション前に出しております。

残念ながら10問全て正解者はいませんでしたが、スタッフの嘘を何問見破れたか答え合わせしてみてください( ´∀`)50F451AE-57E9-45B8-A9AF-4ED837F496EC 831E2A70-CD5E-40EA-A96E-C3B095FDA780

REACH研修

4月6日(金)、休館日ということで

2Fスタッフ(インストラクター)の研修が行われました。

 

講師は以前からお世話になっている

株式会社REACHの重森 宝さん。

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この日は今まで何度も研修を受けているスタッフも居れば、

初めて受けるスタッフも。

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インストラクターとは何なのか?という原点から始まり

最新のフィットネス業界の事や時代の流れによって変化していく

知識・技術の確認をしていきました。

 

これからも定期的に研修を行い、

スタッフは力をつけます!

そして会員の皆様へ還元できるよう努めます。

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重森さん、ありがとうございました!!

 

小室インストラクタースペシャルレッスン

3月19日(月)に岡山で活躍されている

小室麻衣子インストラクターをお招きして、

豪華3本立てのスペシャルレッスンを行いました!

 

小室インストラクターの個性が溢れたオリジナルエアロや

初心者でも入りやすく幅広い層の方達が参加された60分のダン

スエアロ、そして織田インストラクターとの息の合ったジョイン

トエアロと盛り沢山の内容でした♪

皆さん汗だくになりながら、楽しく動いていましたね。

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根岸インストラクタースペシャルレッスン

 

今日は東京から根岸インストラクターをお招きしてスペシャルレッスンを行いました!

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折しも本日はひなまつり✿

ピンクのウェアがスタジオを華やかに彩ります。

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丁寧なインストラクションで皆さん楽しそうに動いていらっしゃいました♪

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こんなお茶目な一面も(笑)

 

 

イベントレッスンの後はインストラクター向けワークショップ。

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楽しい学びの時間でした☆

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ご参加頂いた皆様、そして根岸さん、ありがとうございました!!

【大会新続出!?】 香川県マスターズ水泳大会!!

2月18日(日)に御厩町の県立総合プールにて

香川県マスターズ水泳競技大会が開催されました。

ココナツ高松からは17名の会員様が参加され

日頃の練習の成果を発揮しました。

 

その様子を紹介します。

 

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競技会という場はオリンピックなどでご存知のように

スタートの合図で一斉にプールへと飛び込み、

決められた距離・種目を泳ぎます。

 

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参加される皆様は、自分の得意な種目と距離を把握して

大会に向けて練習を重ねて、大会へと参加しました。

 

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と言っても、全部が全部ピリピリとした緊張感の中行われるわけでは無く

水泳を通しての交流の場でもあるので、本番前は和やかな雰囲気です。

 

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可愛い応援もいます。

 

 

今回参加されたメンバーがコチラ!!

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以下、リレーのメンバーです。

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女子100mフリーリレー参加メンバー。

 

 

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男子100mフリーリレー参加メンバー。

 

 

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同じく、男子100mフリーリレー参加メンバー。

 

 

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そして、男女混合100mメドレーリレー参加メンバー。

(※メドレーとは、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、クロールの順で泳ぐリレー。)

この混合メンバーは今大会の新記録を樹立しました!!

 

 

この他にも3名の会員様が、個人の種目で大会新記録を樹立し

非常に盛り上がった大会となりました。

金藤選手来たる!!

今日2/17(土)にリオデジャネイロ五輪 200m平泳ぎ 金メダリストの金藤理絵選手がココナツ高松に来てくれました!IMG_6213

身長176cmというスラリとした金藤選手!

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質問コーナーにも丁寧に、そして熱く答えて頂きました。

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そして模範泳法!

100mを泳いで頂きましたが、すごい伸び!!

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会員の皆様はプールサイドや水中から世界一の泳ぎを観れて大興奮!!

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20名様限定のワンポイントレッスン。

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平泳ぎのポイントを分かりやすく、的確に教えて頂きました。

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しかも特別にビート板やプルブイを使った練習方法まで!!

(↑↑ これは実は当初の予定に無かったコーナーです (^_^;) )

なんて有難い………

 

 

そして金藤選手のサイン入りグッズの抽選会。

たくさんの方がお名前を呼ばれる度、嬉しそうでした!

(羨ましい!!)

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そしてサイン会。

オリジナルのキャップにサインをしてくださいました!

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皆さん金メダルに興味津々。

なかなか間近で見ることは出来ないですよね~

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金藤選手!本当にありがとうございました!!

平昌五輪で盛り上がっていますが、ココナツにもオリンピックの風が吹きましたよー!

バレンタイン!

 

昨日はバレンタイン❤

館内では赤やピンクのウエアを着た方が元気にレッスンに参加されていました!

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プールではジョイントアクア(山田浩&高橋)

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ZUMBA(山家&田井)

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かんたんエアロ(永峰&愛染)

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フラダンスではウクレレの生演奏♪

ハートがいっぱいの1日になりました♡♡♡

糖尿病の運動療法

2/8(木)12:15~Aスタジオにて健康セミナーを開催しました。

今回のテーマは「糖尿病の運動療法」です。

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講師は高橋応文さん。

リブレボディというトレーニング施設で理学療法士としてトレーニングを指導されています。

糖尿病に関するセミナーも色んな場所で開講しているそうです。

・糖尿病とは?

・どんな運動が良いか

などの内容でお話をしていただきました。

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ご本人やご家族が糖尿病だったり、今後の為にお話を聴いておきたい方達がたくさん参加されていました。

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糖尿病の方は足の指が硬くなってしまっている方が多いそうです。

後半は靴の選び方や履き方のお話もありました。

 

また今後も健康セミナーを開催していきますので、次回もまた皆様のご参加をお待ちしております!

 

丸亀国際ハーフマラソン

 

2月4日(日)に丸亀国際ハーフマラソンが開催されました。

国際大会ということもあり、招待選手で世界記録保持者や

国内で有名なトップランナーが集結し、丸亀市内を駆け抜けました!

ココナツ高松からも13名のランナーが参加して

自分のベストをつくし走りました。

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皆でバス(出海支配人の運転)に乗り会場のピカラスタジアムへ♪

朝から雪がチラつき、本番のコンディションが危ぶまれました。

 

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会場に到着しても雪は止むこともなく、

ますます強くなるばかり。寒さが身に染みます。

 

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ところが本番直前になりランナーの皆さんの

願いが通じたのかこの晴れ具合!!

そしてついにスタートです。

 

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寒さの中、皆さん快走!

 

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応援隊の応援にも熱が入ります!!

 

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フロントスタッフ飯野さんも力走。

 

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寒さに震えながらも選手も応援隊も頑張りました。

最後に皆で記念撮影。お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

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